\u00c4tst\u00f6rningar \u00e4r ett samlingsbegrepp f\u00f6r flera olika diagnoser kopplat till mat, vikt och kroppsuppfattning. Enligt Socialstyrelsen har drygt 200 000 personer i Sverige n\u00e5gon form av \u00e4tst\u00f6rning, men m\u00f6rkerantalet \u00e4r stort. F\u00f6r varje individ varierar symtom och sjukdomsf\u00f6rlopp.<\/p>\n
\u2013 Det \u00e4r s\u00e4llan en enskild orsak bakom en \u00e4tst\u00f6rning. Biologi, psykiskt m\u00e5ende och sociala faktorer samverkar \u2013 och kommentarer, sk\u00e4mt och prat om kroppar p\u00e5verkar mer \u00e4n man tror, s\u00e4ger Emma Fors\u00e9n Mantilla, forskare vid Gymnastik- och idrottsh\u00f6gskolan inom \u00e4tst\u00f6rningsomr\u00e5det.<\/p>\n
\u00c4ven om forskning inte tyder p\u00e5 att idrott och fysisk aktivitet i stort \u00e4r en riskfaktor tycks vissa typer av idrotter \u2013 uth\u00e5llighetsidrotter, estetiska idrotter och idrotter med viktklass \u2013 ha ett samband med h\u00f6gre risk att drabbas j\u00e4mf\u00f6rt med andra. En \u00e4tst\u00f6rning p\u00e5verkar den psykiska och fysiska h\u00e4lsan men \u00e4ven prestationsf\u00f6rm\u00e5gan som idrottare.<\/p>\n
Forskning visar ocks\u00e5 att idrott och fysisk aktivitet kan vara en skyddande faktor. Den \u00f6kade sj\u00e4lvk\u00e4nslan och positiva kroppsbilden som idrott kan bidra med \u00e4r betydande. En trygg och uppmuntrande idrottsmilj\u00f6 kan ha stor betydelse ur ett psykosocialt perspektiv. Generellt \u00e4r det fler kvinnor och tjejer som drabbas, men \u00e4ven m\u00e4n och killar \u00e4r utsatta.<\/p>\n
\u2013 Elitaktiva m\u00e4n har en h\u00f6gre risk att drabbas \u00e4n motion\u00e4rer, men s\u00e4ttet man m\u00e4ter \u00e4tst\u00f6rningar p\u00e5 \u00e4r ofta \u201dkvinnligt\u201d kodat. Fr\u00e5gor som r\u00f6r platt mage eller smala h\u00f6fter f\u00e5ngar inte m\u00e4nnens uppelevser. D\u00e4r handlar det i st\u00e4llet om definierade muskler eller l\u00e5g kroppsfettprocent. Vi m\u00e5ste bli b\u00e4ttre p\u00e5 att st\u00e4lla r\u00e4tt fr\u00e5gor, s\u00e4ger Emma Fors\u00e9n Mantilla och forts\u00e4tter:<\/p>\n
\u2013 De tidiga tecknen p\u00e5 att n\u00e5got inte st\u00e5r r\u00e4tt till kan vara subtila. Det kan b\u00f6rja med att n\u00e5gon blir mer intresserad av inneh\u00e5llsf\u00f6rteckningar, recept eller matkonton p\u00e5 sociala medier. De kanske hoppar \u00f6ver m\u00e5ltider, drar sig undan eller pratar mycket om kroppar och j\u00e4mf\u00f6r sig med andra. <\/p>\n
Att prata om \u00e4tst\u00f6rningar inom idrotten \u00e4r fortfarande sv\u00e5rt, det finns ett stigma. Det finns \u00e4ven r\u00e4dsla och oro att bli d\u00f6md, inte f\u00e5 tr\u00e4na eller bli uttagen till t\u00e4vling.<\/p>\n
\u2013 Vi beh\u00f6ver se psykisk oh\u00e4lsa och \u00e4tst\u00f6rningar p\u00e5 samma s\u00e4tt som fysiska skador \u2013 n\u00e5got man kan l\u00e4ka, s\u00e4ger Emma Fors\u00e9n Mantilla.<\/p>\n
Hon betonar vikten av att det finns m\u00e5nga runt om de aktiva som \u00e4r kunniga om \u00e4tst\u00f6rningar f\u00f6r att kunna f\u00e5nga upp individerna i ett tidigt stadie.<\/p>\n
\u2013 Grunden till en f\u00f6r\u00e4ndring \u00e4r utbildning. Det \u00e4r viktigt att de aktiva h\u00f6r samma sak i hemmet som p\u00e5 tr\u00e4ning, att det \u00e4r viktigt att \u00e4ta och \u00e5terh\u00e4mta sig. Tr\u00e4nare och ledare beh\u00f6ver kunskap om hur man uppt\u00e4cker och bem\u00f6ter \u00e4tst\u00f6rningar. Som ledare handlar det om att ha stora \u00f6ron i det vardagliga arbetet med de aktiva, lyssna p\u00e5 konversationerna och inte vara r\u00e4dd att st\u00e4lla fr\u00e5gor. Vi ska inte avbryta deras konversationer, utan det \u00e4r viktigt att vi v\u00e5gar vara en del av samtalet och st\u00e4ller \u00f6ppna fr\u00e5gor. Hur kommer det sig att ni pratar om det h\u00e4r? Vill ni ber\u00e4tta mer? s\u00e4ger Emma Fors\u00e9n Mantilla.<\/p>\n
Trots allvaret finns hopp.<\/p>\n
\u2013 Det g\u00e5r att bli frisk. Med r\u00e4tt v\u00e5rd och st\u00f6d fr\u00e5n personer som bryr sig kan man \u00e5terh\u00e4mta sig helt. Vi beh\u00f6ver f\u00f6rebilder som visar att det g\u00e5r att komma tillbaka, Jessie Diggins \u00e4r en av dem, s\u00e4ger Emma Fors\u00e9n Mantilla.<\/p>\n