Kort sammanfattning<\/p>\n Garmin<\/a> Venu 4 \u00e4r en fulltr\u00e4ff f\u00f6r den som tr\u00e4nar regelbundet till seri\u00f6st och vill ha en smartklocka med gener\u00f6s batteritid och stort fokus p\u00e5 tr\u00e4ning. Den \u00e4r inte lika t\u00e5lig som Forerunner-, Instinct- eller Fenix-serierna, men passar b\u00e4ttre f\u00f6r den som vill ha en diskret, premiumk\u00e4nsla p\u00e5 kontoret och samtidigt en kraftfull f\u00f6ljeslagare f\u00f6r l\u00f6pning och cykling \u2013 n\u00e5got mitt emellan en Samsung<\/a> Galaxy Watch och en klassisk Garmin-klocka.<\/p>\n Venu 4 lever upp till det l\u00f6ftet genom att samla ett g\u00e4ng funktioner fr\u00e5n Garmins b\u00e4sta klockor<\/a> i ett elegant chassi i rostfritt st\u00e5l med en ljusstark sk\u00e4rm. Samtidigt saknas vissa funktioner som man kan f\u00f6rv\u00e4nta sig i den h\u00e4r prisklassen, exempelvis LTE-anslutning och fullf\u00e4rgskartor, och det \u00e4r rimligt att sakna \u00e5tminstone en av dem.<\/p>\n <\/p>\n Operativsystemet \u00e4r f\u00f6ljsamt, men har ocks\u00e5 n\u00e5gra egenheter. Vi \u00e4r vana vid r\u00f6stassistenter fr\u00e5n Google<\/a> och Apple<\/a> som aktiveras genom att man lyfter handleden och pratar. Att h\u00e4r beh\u00f6va anv\u00e4nda den \u00f6vre knappen och peksk\u00e4rmen f\u00f6r att komma \u00e5t Garmins r\u00f6stassistent \u2013 som vi fr\u00e4mst anv\u00e4nder f\u00f6r att s\u00e4tta timers i k\u00f6ket och liknande \u2013 k\u00e4nns n\u00e5got \u00e5lderdomligt och mindre intuitivt.<\/p>\n Detta \u00e4r dock mindre irritationsmoment. I det stora hela presterar klockan mycket bra. \u00c4ven om vi saknar kartor i fullf\u00e4rg fungerar gr\u00e4nssnittet utm\u00e4rkt f\u00f6r att f\u00f6lja rutter under l\u00f6ppass, och r\u00f6stassistenten \u00e4r responsiv, i niv\u00e5 med Siri, om \u00e4n inte lika avancerad som AI-baserade l\u00f6sningar som Gemini. Batteritiden, som anges till upp till 12 dagar i smartklockel\u00e4ge, st\u00e4mmer v\u00e4l: vi anv\u00e4nde klockan i runt tio dagar innan laddning kr\u00e4vdes, trots en hel del tr\u00e4ning. Pulsm\u00e4tningen fr\u00e5n Garmins Elevate V5-sensor \u00e4r tillr\u00e4ckligt exakt f\u00f6r alla utom elitidrottare, n\u00e5got vi \u00e5terkommer till i prestandadelen av recensionen.<\/p>\n Nya h\u00e4lsofunktioner som Lifestyle Logging och Health Status \u00e4r anv\u00e4ndbara, s\u00e4rskilt den sj\u00e4lvinmatade Lifestyle Logging-funktionen. Den g\u00f6r det m\u00f6jligt att logga dagen med faktorer som koffein, alkohol, h\u00e4lsosamma m\u00e5ltider eller tunga m\u00e5ltider, och sedan se hur olika vanor p\u00e5verkar kroppens m\u00e4tv\u00e4rden \u00f6ver tid.<\/p>\n Garmins v\u00e4lk\u00e4nda och gedigna upps\u00e4ttning tr\u00e4ningsdata finns sj\u00e4lvklart p\u00e5 plats. F\u00f6r oss som springer regelbundet \u00e4r m\u00e4tv\u00e4rden som stegl\u00e4ngd och kadens v\u00e4rdefulla f\u00f6r att finslipa tekniken, och Garmins Race Calendar- och Primary Race-widgets \u00e4r sv\u00e5rslagna. Venu 4 \u00e4r ett starkt k\u00f6p f\u00f6r den som vill ha en Garmin-klocka, men inte lockas av den mer utpr\u00e4glade friluftsdesign som m\u00e5nga andra modeller har.<\/p>\n <\/p>\n Garmin Venu 4: pris & tillg\u00e4nglighet<\/p>\n \n (Image credit: Future)<\/p>\n Garmin Venu 4 kostar fr\u00e5n 6 349 kronor f\u00f6r b\u00e5da storlekarna p\u00e5 41 eller 45 mm. Du kan v\u00e4lja mellan f\u00e4rgerna Silver, Slate och Lunar Gold \u2013 vi har testat Slate-varianten, som ser riktigt bra ut \u2013 och det g\u00e5r att betala 550 kronor extra f\u00f6r andra armband.<\/p>\n Sett till v\u00e4rde ligger Venu 4 ungef\u00e4r i niv\u00e5 med en dyrare Apple Watch<\/a> eller Samsung Galaxy Watch8 Classic, och det k\u00e4nns rimligt utifr\u00e5n hur klockan \u00e4r positionerad. Det den saknar i rena smartkommunikationsfunktioner tar den igen med god batteritid och ett starkt fokus p\u00e5 tr\u00e4ning och h\u00e4lsa. Det g\u00e5r inte att komma ifr\u00e5n att detta \u00e4r en prish\u00f6jning j\u00e4mf\u00f6rt med Venu 3, men det mer p\u00e5kostade metallchassit och de extra funktionerna g\u00f6r att kompromissen k\u00e4nns motiverad.<\/p>\n Kolla in v\u00e5r videorecension h\u00e4r:<\/p>\n I spent one month with the Garmin Venu 4, and it’s a serious Apple Watch contender – YouTube Watch On <\/a> Modell<\/p>\n Garmin Venu 4 (41mm)<\/p>\n Garmin Venu 4 (45mm)<\/p>\n<\/tr>\n Pris<\/p>\n<\/td>\n 6349 kronor<\/p>\n<\/td>\n 6899 kronor<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n M\u00e5tt<\/p>\n<\/td>\n 41 x 41 x 12 mm<\/p>\n<\/td>\n 45 x 45 x 12 mm<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n Vikt<\/p>\n<\/td>\n 46g med armband<\/p>\n<\/td>\n 56g med armband<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n Ram\/boett<\/p>\n<\/td>\n Rostfritt st\u00e5l\/Polymer<\/p>\n<\/td>\n Rostfritt st\u00e5l\/Polymer<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n Sk\u00e4rm<\/p>\n<\/td>\n 390 x 390 pixlar 1,2-tums AMOLED-sk\u00e4rm<\/p>\n<\/td>\n 454 x 454 pixlar 1,4-tums AMOLED-sk\u00e4rm<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n GPS<\/p>\n<\/td>\n GPS, Galileo, GLONASS, Beidou, QZSS, SatIQ<\/p>\n<\/td>\n GPS, Galileo, GLONASS, Beidou, QZSS, SatIQ<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n Batteritid<\/p>\n<\/td>\n Upp till 10 dagar<\/p>\n<\/td>\n Upp till 12 dagar<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n Anslutning<\/p>\n<\/td>\n Bluetooth, Wi-Fi<\/p>\n<\/td>\n Bluetooth, Wi-Fi<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n Vattent\u00e5lighet<\/p>\n<\/td>\n Ja, 5ATM<\/p>\n<\/td>\n Ja, 5ATM<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n Garmin Venu 4: design<\/p>\n \n (Image credit: Future)<\/p>\n Har du tagit dig s\u00e5 h\u00e4r l\u00e5ngt i v\u00e5rt test vet du redan att vi gillar hur Garmin Venu 4 ser ut. D\u00e4r den rostfria st\u00e5ldetaljen p\u00e5 Venu 3 fr\u00e4mst var begr\u00e4nsad till ramen, med ett plasth\u00f6lje i \u00f6vrigt, har Garmin nu valt att anv\u00e4nda st\u00e5l \u00e4ven i sj\u00e4lva boetten \u2013 och resultatet \u00e4r betydligt mer p\u00e5kostat. Den m\u00f6rka metallen p\u00e5 v\u00e5r Slate-modell \u00e4r diskret och elegant, och vi ser verkligen fram emot att matcha den med ett l\u00e4derarmband. Sk\u00e4rmen \u00e4r ljusstark, men ramarna runt panelen hade g\u00e4rna f\u00e5tt vara n\u00e5got tunnare. Trots det \u00e4r det sv\u00e5rt att klaga p\u00e5 helhetsintrycket.<\/p>\n Till skillnad fr\u00e5n Garmins mer \u00e4ventyrsinriktade klockor som Fenix-, Forerunner- och Instinct-serierna har Venu 4 tv\u00e5 knappar ist\u00e4llet f\u00f6r fem. Den snabba och responsiva peksk\u00e4rmen sk\u00f6ter det mesta av navigeringen, men knapparna g\u00e5r att konfigurera f\u00f6r b\u00e5de korta och l\u00e5nga tryck. Ett l\u00e5ngt tryck p\u00e5 v\u00e5r \u201dtillbaka\u201d-knapp aktiverar LED-ficklampan \u2013 ett mycket v\u00e4lkommet tillskott p\u00e5 m\u00e5nga av de b\u00e4sta Garmin-klockorna idag \u2013 medan ett l\u00e5ngt tryck p\u00e5 den \u00f6vre \u201dstart\u201d-knappen \u00f6ppnar kontrollpanelen. D\u00e4rifr\u00e5n kan vi snabbt komma \u00e5t r\u00f6stassistenten, Hitta min telefon, St\u00f6r ej-l\u00e4ge och andra funktioner. Det \u00e4r ett genomt\u00e4nkt system.<\/p>\n Det omdesignade gr\u00e4nssnittet \u00e4r inte riktigt lika s\u00f6ml\u00f6st som watchOS eller Wear OS, men det \u00e4r inte l\u00e5ngt ifr\u00e5n. Tidigare kunde Garmins gr\u00e4nssnitt k\u00e4nnas ganska enkelt i j\u00e4mf\u00f6relse \u2013 n\u00e5got som hade sin egen charm \u2013 men nu ser det b\u00e5de modernt ut och fungerar bra i praktiken, oavsett om vi bl\u00e4ddrar mellan widgets eller startar ett tr\u00e4ningspass. B\u00e5de befintliga Garmin-anv\u00e4ndare och nyb\u00f6rjare l\u00e4r k\u00e4nna sig hemma snabbt.<\/p>\n Garmin Venu 4: funktioner<\/p>\n \n (Image credit: Future)<\/p>\n H\u00e4r finns det gott om funktioner. Den nya funktionen Health Status analyserar fem centrala m\u00e4tv\u00e4rden under s\u00f6mn: hj\u00e4rtfrekvens, HRV, andning, pulsoximetri och hudtemperatur. Den visar om allt ligger inom dina normala niv\u00e5er, och om n\u00e5got avviker f\u00e5r du en tydlig indikation p\u00e5 att n\u00e5got inte st\u00e5r r\u00e4tt till.<\/p>\n Detta kan ofta kombineras med Lifestyle Logging f\u00f6r att sj\u00e4lv f\u00f6rst\u00e5 m\u00f6jliga orsaker. Med Lifestyle Logging kan du logga din dag med exempelvis koffeinintag, meditation, alkohol, h\u00e4lsosamma eller tunga m\u00e5ltider, kalla duschar eller andra egna etiketter. Om hudtemperaturen \u00e4r f\u00f6rh\u00f6jd efter en festkv\u00e4ll, eller HRV-v\u00e4rdet \u00e4r l\u00e5gt efter f\u00f6r mycket kaffe, blir det tydligt vad som kan beh\u00f6va justeras. Med det sagt l\u00e4r Garmin f\u00e5 k\u00e4mpa h\u00e5rt innan vi ger upp v\u00e5rt morgonkaffe.<\/p>\n Den v\u00e4lbekanta upps\u00e4ttningen h\u00e4lso- och tr\u00e4ningsfunktioner finns p\u00e5 plats, och Venu 4 \u2013 precis som m\u00e5nga av Garmins b\u00e4sta klockor \u2013 \u00e4r s\u00e4rskilt stark f\u00f6r l\u00f6pning och cykling. Tr\u00e4ningsprogram fr\u00e5n Garmin Coach, lokala rundor fr\u00e5n Garmin Connect-appen och kommande lopp kan laddas direkt till klockan och f\u00f6rvandla den till ett riktigt tr\u00e4ningsverktyg. Avancerade m\u00e4tv\u00e4rden som effekt f\u00f6r cyklister och markkontakttid eller vertikal oscillation f\u00f6r l\u00f6pare g\u00f6r stor skillnad f\u00f6r mer insatta anv\u00e4ndare. Vi anv\u00e4nder den \u00e4ven i gymmet f\u00f6r att tajma viloperioder mellan set \u2013 en smidig funktion i styrketr\u00e4ningsl\u00e4get. Fullf\u00e4rgskartor saknas, men den enkla riktningspilen vid l\u00e4ngre rundor r\u00e4cker f\u00f6r de flesta.<\/p>\n P\u00e5 smartklocksfronten hittar vi funktioner som Hitta min telefon och r\u00f6stassistent via kontrollpanelen. De \u00e4r anv\u00e4ndbara men ganska grundl\u00e4ggande, och n\u00e5gon AI direkt i klockan finns inte. LED-ficklampan \u00e4r d\u00e4remot mycket praktisk, med tre niv\u00e5er av vitt ljus samt ett r\u00f6tt alternativ f\u00f6r kv\u00e4lls- och nattl\u00f6pning. Med h\u00f6gtalare och mikrofon kan du \u00e4ven ta emot samtal direkt fr\u00e5n handleden, vilket \u00e4r smidigt. Utan LTE-st\u00f6d \u00e4r det dock mer en bekv\u00e4mlighet \u00e4n en n\u00f6dv\u00e4ndighet.<\/p>\n Garmin Venu 4: prestanda<\/p>\n \n (Image credit: Future)<\/p>\n Vi j\u00e4mf\u00f6rde Garmin Venu 4-pulssensorn Elevate V5 med ett br\u00f6stband \u2013 Polar H10, som ofta beskrivs som den mest exakta pulsm\u00e4taren som finns tillg\u00e4nglig f\u00f6r de flesta anv\u00e4ndare och som anv\u00e4nds av b\u00e5de elit- och motionstr\u00e4nande \u2013 under ett par tr\u00e4ningspass.<\/p>\n Under v\u00e5ra tester s\u00e5g vi en kort period med viss initial variation, men d\u00e4refter stabiliserade sig Venu 4 och f\u00f6ljde Polar H10:s v\u00e4rden mycket n\u00e4ra. Efter ett l\u00f6ppass p\u00e5 30 minuter registrerade Polar H10 en genomsnittlig puls p\u00e5 156 slag per minut. Garmin Venu 4 visade 151 slag per minut.<\/p>\n F\u00f6r tr\u00e4nings\u00e4ndam\u00e5l \u00e4r det utan tvekan tillr\u00e4ckligt n\u00e4ra f\u00f6r de allra flesta \u2013 det r\u00f6r sig inte om n\u00e5gon st\u00f6rre statistisk avvikelse \u2013 \u00e4ven om det f\u00f6rst\u00e5s hade kunnat vara \u00e4nnu n\u00e4rmare. Apple Watch Ultra 3, som vi ocks\u00e5 bar under samma l\u00f6ppass, registrerade 155 slag per minut. Att Venu 4 ligger cirka 5 slag fel \u00f6ver ett helt tr\u00e4ningspass \u00e4r dock inget att oroa sig f\u00f6r och ger en tillr\u00e4ckligt bra uppskattning f\u00f6r att visa att Elevate V5-sensorn h\u00e5ller h\u00f6g precision.<\/p>\n Batteritiden levererar ocks\u00e5 enligt l\u00f6fte: klockan klarade en hel 10-dagarsperiod med flera tr\u00e4ningspass innan det var dags att ladda. Venu 4 var dessutom mycket bekv\u00e4m att anv\u00e4nda och betydligt trevligare att sova med \u00e4n en klumpigare Fenix \u2013 vi tog knappt av den under veckan.<\/p>\n Garmin Venu 4: totalpo\u00e4ngSwipe to scroll horizontally<\/p>\n Kategori<\/p>\n Kommentar<\/p>\n Po\u00e4ng<\/p>\n<\/tr>\n V\u00e4rde<\/p>\n<\/td>\n R\u00e4tt prissatt f\u00f6r sin plats i sortimentet.<\/p>\n<\/td>\n 4<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n Design <\/p>\n<\/td>\n Ser riktigt bra ut och \u00e4r intuitiv att anv\u00e4nda. Toppbetyg.<\/p>\n<\/td>\n 5<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n Funktioner<\/p>\n<\/td>\n Vi hade g\u00e4rna sett LTE och fullf\u00e4rgskartor, men det \u00e4r v\u00e5ra enda egentliga inv\u00e4ndningar.<\/p>\n<\/td>\n 4,5<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n Prestanda<\/p>\n<\/td>\n Tr\u00e4ffs\u00e4ker, l\u00e5ng batteritid och ser bra ut p\u00e5 handleden \u00e4ven p\u00e5 kontoret. Tillr\u00e4ckligt med smarta funktioner f\u00f6r de flesta.<\/p>\n<\/td>\n 4,5<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n B\u00f6r du k\u00f6pa Garmin Venu 4?K\u00f6p den om…K\u00f6p den inte om…Andra alternativS\u00e5 testade vi<\/p>\n Fr\u00e5n den ursprungliga skribenten;<\/p>\n Jag bar Garmin Venu 4 i tv\u00e5 veckor, t\u00f6mde batteriet genom att k\u00f6ra gympass, l\u00f6prundor och vandringar. Jag anv\u00e4nde funktioner som Lifestyle Logging, testade r\u00f6stassistenten och EKG-funktionen, sprang p\u00e5 kv\u00e4llen med ficklampan aktiverad och genomf\u00f6rde ett noggrannhetstest mot pulsb\u00e4ltet Polar H10 samt Apple Watch Ultra 3.<\/p>\n\n
![\"Garmin](\"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/HoCZaCS95kiLfLhVLG67bf.jpg\")
\n<\/p>\n
\n![\"I](\"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/1767358629_7_maxresdefault.jpg\")
<\/p>\n
\nGarmin Venu 4: specifikationerSwipe to scroll horizontally<\/p>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n ![\"Garmin](\"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/9bkid8TphzjcJLijBeWqaf.jpg\")
\n<\/p>\n\n
![\"Garmin](\"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/TrMJgu4PKzv8r3KetPiBbf.jpg\")
\n<\/p>\n\n
\n
![\"Apple](\"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/2nui38e2nXKweMxSqNCbZ.jpg\")
\n<\/p>\n\n
\n
\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n