{"id":129915,"date":"2026-01-08T18:52:20","date_gmt":"2026-01-08T18:52:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/129915\/"},"modified":"2026-01-08T18:52:20","modified_gmt":"2026-01-08T18:52:20","slug":"att-spela-super-mario-kan-hjalpa-mot-utbrandhet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/129915\/","title":{"rendered":"Att spela Super Mario kan hj\u00e4lpa mot utbr\u00e4ndhet"},"content":{"rendered":"

Publicerad 8 jan 2026 kl 19.44<\/p>\n

Har du en gammal spelkonsol undang\u00f6md i f\u00f6rr\u00e5det?<\/p>\n

Kanske \u00e4r det l\u00e4ge att leta fram den \u2013\u00a0f\u00f6r h\u00e4lsans skull.<\/p>\n

\u2013\u00a0Super Mario Bros kan vara ett potent motgift till utbr\u00e4ndhet, s\u00e4ger professor Andreas Eisingerich.<\/p>\n

\"\"\/<\/p>\n

Mario \u00e4r nu \u00e4ven huvudrollsinnehavare i biosucc\u00e9n \u201dThe Super Mario Bros. Movie\u201d.<\/p>\n

Foto: ALBUM\/IBL<\/p>\n

\u00d6ppna bild i helsk\u00e4rm<\/p>\n

Vad h\u00e4nder egentligen n\u00e4r vuxna m\u00e4nniskor spelar ett tv-spel fr\u00e5n 80-talet? Forskare vid brittiska Imperial College London och japanska Kyushu Sangyo-universitetet st\u00e4llde sig den fr\u00e5gan f\u00f6r att se om spelandet kanske kunde skapa barnslig f\u00f6rundran.<\/p>\n

Eller, enklare uttryckt:\u00a0blir vi lyckligare av att spela Mario Bros?<\/p>\n

Artikeln i korthet<\/p>\n

Spela Super Mario kan motverka utbr\u00e4ndhet, enligt ny forskning.<\/p>\n

Studenter beskriver spelen som \u201dsemester f\u00f6r sinnet\u201d.<\/p>\n

\u00a0Gl\u00e4dje och barnslig f\u00f6rundran minskar stress och cynism.<\/p>\n

Visa mer<\/p>\n

\u2013 Studien indikerar att v\u00e4gen till att tackla utbr\u00e4ndhet bland unga vuxna inte bara ligger i traditionellt v\u00e4lm\u00e5ende, utan \u00e4ven i att \u00e5terta gl\u00e4djen, s\u00e4ger Andreas Eisingerich, professor i marknadsf\u00f6ring och en av studiens f\u00f6rfattare vid Imperial College, enligt Newsweek<\/a>.<\/p>\n

Och det kan ha preventiva effekter.<\/p>\n

\u2013 Spel som Super Mario Bros kan vara ett potent motgift till den cynism och den tr\u00f6tthet som k\u00e4nnetecknar utbr\u00e4ndhet.<\/p>\n

N\u00e5got h\u00e4r<\/p>\n

Studien, som alltj\u00e4mt ska ses som f\u00f6rh\u00e5llandevis liten, inkluderar b\u00e5de djupintervjuer med 41 universitetsstudenter och en uppf\u00f6ljande unders\u00f6kning riktad till \u00f6ver 300 studenter.<\/p>\n

Vissa deltagare beskrev spelen som en \u201dsemester f\u00f6r sinnet\u201d som tog dem mentalt tillbaka till en tid av sorgfri barndom. Andra p\u00e5pekade att konsolspelandet gav en st\u00e4rkande paus fr\u00e5n akademisk stress och en st\u00e4ndigt uppkopplad digital samtidskultur.<\/p>\n

\u201dSpelen erbjuder glada ljud och upplyftande visuell feedback som hj\u00e4lper till att bygga upp en k\u00e4nsla av kontroll i en stressfri milj\u00f6, som en motvikt till hj\u00e4lpl\u00f6sheten som f\u00f6der utbr\u00e4ndhet\u201d, skriver f\u00f6rfattarna till studien.<\/p>\n

De medverkande som k\u00e4nner mer av en barnslig f\u00f6rundran n\u00e4r de spelar, menar man, visade ocks\u00e5 h\u00f6gre grad av \u00f6vergripande gl\u00e4dje. Vilket i sin tur minskar risken f\u00f6r utbr\u00e4ndhet.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Publicerad 8 jan 2026 kl 19.44 Har du en gammal spelkonsol undang\u00f6md i f\u00f6rr\u00e5det? Kanske \u00e4r det l\u00e4ge…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":129916,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[66],"tags":[13227,80,78,79,34,55,31,33,32,30,81,84,6622,11764,83,82],"class_list":{"0":"post-129915","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-vetenskap-och-teknik","8":"tag-organization-nintendo","9":"tag-science","10":"tag-science-and-technology","11":"tag-scienceandtechnology","12":"tag-se","13":"tag-sections-varlden","14":"tag-svenska","15":"tag-sverige","16":"tag-sweden","17":"tag-swedish","18":"tag-technology","19":"tag-teknik","20":"tag-topic-forskning","21":"tag-topic-tv-spel","22":"tag-vetenskap","23":"tag-vetenskapteknik"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@se\/115860992528695095","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129915","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=129915"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129915\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/129916"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=129915"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=129915"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=129915"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}