Gener kan avg\u00f6ra hur du \u00e5ldras<\/p>\n
Forskarna har analyserat DNA och h\u00e4lsodata fr\u00e5n stora databaser, bland annat UK Biobank. Resultaten visar att genetiska variationer kan kopplas till specifika typer av \u00e5ldrande. Isabelle Foote<\/strong>, huvudf\u00f6rfattare till studien, s\u00e4ger:<\/p>\n \u201dF\u00f6r att hitta behandlingar som kan stoppa eller bromsa \u00e5ldrandet m\u00e5ste vi f\u00f6rst\u00e5 biologin bakom\u201d, s\u00e4ger hon. Ett exempel som lyfts fram \u00e4r en genvariant kopplad till b\u00e5de immunfunktion och Alzheimers sjukdom, vilket visar hur olika system i kroppen h\u00e4nger ihop.<\/p>\n Samma person kan \u00e5ldras p\u00e5 flera s\u00e4tt<\/p>\n En viktig slutsats \u00e4r att \u00e5ldrande inte sker isolerat. En och samma person kan samtidigt ha god fysisk h\u00e4lsa men nedsatt kognitiv f\u00f6rm\u00e5ga, eller tv\u00e4rtom. Andrew Grotzinger<\/strong>, assisterande professor i psykologi och neurovetenskap och medf\u00f6rfattare, s\u00e4ger till VG Magasin:<\/p>\n \u201dDen h\u00e4r studien ger oss en mer nyanserad bild av \u00e5ldrande och hur olika biologiska system p\u00e5verkas.\u201d<\/p>\n Han betonar att resultaten kan bidra till att identifiera risker tidigare och d\u00e4rmed f\u00f6rebygga sjukdom.<\/p>\n Livsstilen spelar stor roll<\/p>\n \u00c4ven om generna har betydelse \u00e4r forskarna tydliga med att livsstilen \u00e4r avg\u00f6rande. Geir Selb\u00e6k<\/strong>, professor i geriatrik, beskriver studien som ett viktigt genombrott i en artikel hos VG Magasin:<\/p>\n \u201dDetta \u00e4r en banbrytande och mycket v\u00e4l genomf\u00f6rd studie som ger oss ny och mer omfattande kunskap om genetiska f\u00f6rh\u00e5llanden kopplade till skr\u00f6plighet\u201d, s\u00e4ger han.<\/p>\n Han lyfter samtidigt fram konkreta r\u00e5d f\u00f6r att minska riskerna: Kan leda till individanpassad v\u00e5rd<\/p>\n Forskningen pekar ocks\u00e5 mot en framtid d\u00e4r behandlingar anpassas efter individens biologiska profil. Yehanki Vedalake<\/strong>, postdoktor vid Nationellt center f\u00f6r \u00e5ldrande och h\u00e4lsa, s\u00e4ger:<\/p>\n \u201dDen h\u00e4r forskningen kan p\u00e5 sikt bidra till mer skr\u00e4ddarsydd medicin inom \u00e5ldrande. D\u00e5 kan f\u00f6rebyggande behandling och insatser anpassas efter individens biologiska profil.\u201d<\/p>\n Samtidigt visar tidigare rapportering att det redan i dag finns effektiva s\u00e4tt att p\u00e5verka sin biologiska \u00e5lder. I en artikel fr\u00e5n E55 framg\u00e5r att regelbunden motion, kost och social aktivitet kan g\u00f6ra stor skillnad<\/a>.<\/p>\n Fakta: S\u00e5 kan du bromsa \u00e5ldrandet<\/p>\n \u2022 Var fysiskt aktiv regelbundet
Att vara fysiskt och socialt aktiv, tr\u00e4na hj\u00e4rnan, \u00e4ta h\u00e4lsosamt, undvika r\u00f6kning och begr\u00e4nsa alkoholkonsumtionen.<\/p>\n
\u2022 H\u00e5ll hj\u00e4rnan ig\u00e5ng med nya utmaningar
\u2022 \u00c4t en balanserad och n\u00e4ringsrik kost
\u2022 Undvik r\u00f6kning
\u2022 Begr\u00e4nsa alkoholintaget
\u2022 V\u00e5rda sociala relationer
\u2022 F\u00f6rebygg och behandla sjukdomar i tid<\/p>\n