\u2013 Vi tror att digitaliseringen kan ha inverkat. Det finns en annan stress i dag, inte specifikt p\u00e5 grund av datorerna, utan f\u00f6r att tempot i samh\u00e4llet blir allt snabbare, s\u00e4ger han.<\/p>\n
![\"Mattias](\"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/26e9a042-fe1c-4303-8e7e-073ec4852787.jpeg\")
Mattias Linde, professor och huvudv\u00e4rksspecialist. Foto: Privat<\/p>\n
N\u00e4r man f\u00f6rst b\u00f6rjar uppleva migr\u00e4n \u00e4r det vanligt att tro att det r\u00f6r sig om \u201dvanlig huvudv\u00e4rk\u201d, av sp\u00e4nningskarakt\u00e4r. Egentligen \u00e4r de tv\u00e5 tillst\u00e5nden varandras motsatser, ber\u00e4ttar experten.<\/p>\n
\u2013 Migr\u00e4n inneb\u00e4r en massa saker som sp\u00e4nningshuvudv\u00e4rk inte g\u00f6r. Till exempel \u00e4r \u00f6verk\u00e4nslighet ett typiskt symptom som verkligen kan vara pl\u00e5gsamt. Det \u00e4r som att man k\u00e4nner allting och som att filtret har tagits bort.<\/p>\n
Migr\u00e4n eller sp\u00e4nningshuvudv\u00e4rk?<\/p>\n
Migr\u00e4n inneb\u00e4r ofta en pulserande v\u00e4rk, som \u00f6kar av fysisk aktivitet och \u00e4r ensidig. Framf\u00f6r allt \u00e4r det tre symptom som utm\u00e4rker sjukdomen: illam\u00e5ende, \u00f6verk\u00e4nslighet och aura.<\/p>\n
Att ha migr\u00e4n med aura inneb\u00e4r att ha olika syn- eller k\u00e4nselst\u00f6rningar. Det kan handla om att man ser m\u00f6nster som inte finns, eller att det domnar och pirrar i mungipan eller handen.<\/p>\n
Migr\u00e4nanfall varar enligt definition fr\u00e5n fyra timmar upp till tre dygn, men sp\u00e4nningshuvudv\u00e4rk kan ocks\u00e5 p\u00e5g\u00e5 i flera timmar.<\/p>\n
![\"V\u00e5rens](\"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/398a3ecb-9046-448a-8f68-cf04f1e72e82.jpeg\")
V\u00e5rens starka solljus och stress inf\u00f6r semestern kan trigga ig\u00e5ng migr\u00e4nanfall. Foto: Moa K\u00e4llstr\u00f6m<\/p>\n
En av m\u00e5nga svenskar som lever<\/strong> med \u00e5terkommande migr\u00e4nanfall \u00e4r influeraren M\u00e4rtha Rasch, 24.<\/p>\n N\u00e4r hon pratat ut om sina besv\u00e4r i sina sociala medier har hon f\u00e5tt fin respons fr\u00e5n f\u00f6ljare.<\/p>\n \u2013 Det \u00e4r en sjukdom som v\u00e4ldigt m\u00e5nga har och som ingen riktigt pratar om, konstaterar M\u00e4rtha Rasch.<\/p>\n Hon har starka minnen fr\u00e5n n\u00e4r hon var 14 \u00e5r och upplevde de f\u00f6rsta symptomen:<\/p>\n \u2013 Jag hade varit hos min kusin och skulle cykla hem. P\u00e5 v\u00e4gen k\u00e4nde jag att n\u00e5gonting var lite konstigt och att jag b\u00f6rjade se glitterkorn i luften runt omkring mig. Sen fick jag synbortfall, och s\u00e5g typ 50 procent p\u00e5 b\u00e5da \u00f6gonen. Det blev liksom m\u00f6rkt, ber\u00e4ttar hon.<\/p>\n Familjen befarade att hon hade f\u00e5tt en blodpropp i hj\u00e4rnan och rusade snabbt till akuten. Efter n\u00e5gra timmar kom beskedet om migr\u00e4nen.<\/p>\n \u2013 Det k\u00e4ndes som att huvudet skulle explodera i tusen bitar och jag var s\u00e5 r\u00e4dd. De f\u00f6rsta attackerna gjorde s\u00e5 ont att jag bara ville rymma ur min egen kropp.<\/p>\n 14-\u00e5riga M\u00e4rtha b\u00f6rjade \u00e4ta l\u00e4kemedlet sumatriptan, men tabletterna gjorde henne f\u00f6r illam\u00e5ende. Sedan dess har hon i st\u00e4llet \u00e4tit beta-blockerare. De fungerade bra i b\u00f6rjan, men nuf\u00f6rtiden m\u00e5ste hon kombinera dem med andra tabletter, och ibland med energidryck.<\/p>\n \u2013 Migr\u00e4nen kan h\u00e5lla i sig i flera dagar. Jag hade en period f\u00f6rra sommaren d\u00e4r den varade en vecka i str\u00e4ck. Men v\u00e5rden kan inte g\u00f6ra mer \u00e4n att bara ge medicinen och hoppas att det fungerar.<\/p>\n Enligt experten Mattias Linde<\/strong> \u00e4r det viktigt att ta sin migr\u00e4n p\u00e5 allvar. Migr\u00e4n kan vara en varningsklocka f\u00f6r att du lever med ett f\u00f6r h\u00f6gt tempo.<\/p>\n \u2013 Samsjukligheten f\u00f6r migr\u00e4n \u00e4r stor. Har du \u00e5terkommande anfall l\u00f6per du dubbelt s\u00e5 stor risk att utveckla depression.<\/p>\n N\u00e4r M\u00e4rtha Raschs migr\u00e4n blir som v\u00e4rst f\u00e5r hon isolera sig.<\/p>\n \u2013 Vissa dagar kommer jag inte ens upp ur s\u00e4ngen. Om jag vaknar med migr\u00e4n \u00e4r det bara att ta medicinen och g\u00e5 och l\u00e4gga sig igen. Om den inte f\u00f6rsvinner f\u00e5r jag ligga i ett m\u00f6rkt rum hela dagen.<\/p>\n Att beh\u00f6va st\u00e4lla in b\u00e5de jobb och v\u00e4ntr\u00e4ffar kan v\u00e4cka skamk\u00e4nslor.<\/p>\n \u2013 Vissa t\u00e4nker nog att det bara \u00e4r lite huvudv\u00e4rk som f\u00f6rsvinner efter en v\u00e4rktablett och vatten. Det \u00e4r jobbigt att det kan verka som att jag bara inte ville tr\u00e4ffa n\u00e5gon.<\/p>\n Tack vare sitt jobb som egenf\u00f6retagare k\u00e4nner hon inte av n\u00e5gon semesterstress. Men v\u00e5ren och sommaren inneb\u00e4r resor, vilket p\u00e5verkar hennes migr\u00e4n. Varme dagar som leder till vattenbrist kan ocks\u00e5 utl\u00f6sa anfall, ber\u00e4ttar M\u00e4rtha.<\/p>\n Mattias Lind s\u00e4ger att det viktigaste r\u00e5det \u00e4r att se sitt liv ur ett helikopterperspektiv, och f\u00f6rs\u00f6ka s\u00e4nka tempot.<\/p>\n \u2013 M\u00e5nga t\u00e4nker att de bara g\u00f6r exakt lika mycket som sina kollegor, till exempel. Att man \u00e4r lika stressade som dem. Men d\u00e5 gl\u00f6mmer man den lilla skillnaden att man har sjukdomen migr\u00e4n som faktiskt skapar en \u00f6verk\u00e4nslighet.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"V\u00e5ren kommer med ljusare dagar, solflimmer p\u00e5 v\u00e4garna och ofta \u00f6kad stress p\u00e5 jobbet inf\u00f6r semestern. Det \u00e4r…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":246149,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[22,23,26,27,17,21,24,25,28,29,15,16,18,34,31,33,32,30,19,20],"class_list":{"0":"post-246148","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-rubriker","8":"tag-breaking-news","9":"tag-breakingnews","10":"tag-featured-news","11":"tag-featurednews","12":"tag-headlines","13":"tag-huvudnyheter","14":"tag-latest-news","15":"tag-latestnews","16":"tag-main-news","17":"tag-mainnews","18":"tag-news","19":"tag-nyheter","20":"tag-rubriker","21":"tag-se","22":"tag-svenska","23":"tag-sverige","24":"tag-sweden","25":"tag-swedish","26":"tag-top-stories","27":"tag-topstories"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@se\/116572973414290011","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/246148","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=246148"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/246148\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/246149"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=246148"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=246148"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=246148"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"M\u00e4rtha](\"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dfb91a3e-ae82-4214-9398-e92873942682.jpeg\")
M\u00e4rtha Rasch, 24, influerare. Foto: Privat<\/p>\n![\"F\u00f6r](\"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/d21c5e1a-965a-407b-84ac-94df177ed1da.jpeg\")
F\u00f6r att f\u00f6rebygga migr\u00e4n tipsar experten Mattias Linde om att just s\u00e4nka livstempot. Foto: Stina Stjernkvist\/TT<\/p>\n