{"id":248982,"date":"2026-05-18T09:25:23","date_gmt":"2026-05-18T09:25:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/248982\/"},"modified":"2026-05-18T09:25:23","modified_gmt":"2026-05-18T09:25:23","slug":"hur-illa-ar-det-chef-och-chefakademin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/248982\/","title":{"rendered":"Hur illa \u00e4r det? | Chef och Chefakademin"},"content":{"rendered":"

EN H\u00c4LSOUNDERS\u00d6KNING<\/strong> \u00e4r naturligtvis inte\u202fen\u202f\u00e5tg\u00e4rd i sig f\u00f6r b\u00e4ttre m\u00e5ende. D\u00e4remot \u00e4r det ett viktigt diagnosverktyg att utg\u00e5 ifr\u00e5n. \u202f\u00a0<\/p>\n

Pinf\u00e4rsk forskning<\/a> fr\u00e5n Gymnastik- och idrottsh\u00f6gskolan\u202f(GIH) visar att regelbundna h\u00e4lsokontroller p\u00e5 arbetsplatsen bidrar till b\u00e4ttre h\u00e4lsa<\/a>, b\u00e4ttre\u202ftr\u00e4ningsvanor\u202foch mindre viktuppg\u00e5ng. \u202f\u00a0<\/p>\n

\u201dV\u00e5ra resultat tyder p\u00e5 att arbetsgivare b\u00f6r ha en l\u00e5ngsiktig strategi f\u00f6r hur de erbjuder dessa unders\u00f6kningar och hur de f\u00f6ljer upp resultaten \u00f6ver tid. De beh\u00f6ver ocks\u00e5 anpassas efter olika grupper av personer i arbetslivet.<\/p>\n

Yngre personer och de med l\u00e4gre utbildning<\/a> kan till exempel beh\u00f6va extra st\u00f6d f\u00f6r att etablera och beh\u00e5lla h\u00e4lsosamma vanor\u201d, s\u00e4ger Elin Ekblom Bak<\/strong>, professor vid GIH och projektledare f\u00f6r forskningsprogrammet\u202fWork\u202fTogether.\u202f\u00a0<\/p>\n

I studien l\u00e4t man 100\u2009000 personer g\u00f6ra en s\u00e5 kallad h\u00e4lsoprofilbed\u00f6mning via sin arbetsgivare. Unders\u00f6kningen omfattade kondition, blodtryck, levnadsvanor och sj\u00e4lvupplevd h\u00e4lsa. <\/p>\n

Efter\u00e5t fick personerna ett samtal med en h\u00e4lsocoach och arbetsgivaren fick en sammanst\u00e4llning p\u00e5 gruppniv\u00e5. \u202f\u00a0<\/p>\n

\n

\u201dOm du m\u00e4rker att s\u00f6mnen f\u00f6r\u00e4ndras, att du tappar intresse f\u00f6r s\u00e5dant som tidigare varit viktigt eller om personer i din n\u00e4rhet s\u00e4ger att du inte \u00e4r dig sj\u00e4lv, \u00e4r det dags att s\u00f6ka hj\u00e4lp.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n

N\u00e4r forskarna f\u00f6ljde deltagarna i upp till fem \u00e5r s\u00e5g de att h\u00e4lsan generellt f\u00f6rs\u00e4mrades \u00f6ver tid; deltagarna motionerade mindre, m\u00e5dde s\u00e4mre och gick upp i vikt.\u202fMen f\u00f6r de personer som gjort minst tre h\u00e4lsokontroller s\u00e5g bilden annorlunda ut. I den gruppen skattade deltagarna sin h\u00e4lsa h\u00f6gre, tr\u00e4nade mer och gick upp mindre i vikt \u00e4n \u00f6vriga.\u202f\u00a0<\/p>\n

\u201dResultatet ligger i linje med tidigare beteendeforskning som visar att enstaka insatser eller samtal s\u00e4llan ger best\u00e5ende effekter. Det beh\u00f6vs uppf\u00f6ljning f\u00f6r att skapa f\u00f6ruts\u00e4ttningar f\u00f6r h\u00e5llbara f\u00f6r\u00e4ndringar\u201d, s\u00e4ger Elin Ekblom Bak\u202ftill tidningen Arbetsliv. \u202f\u00a0<\/p>\n

M\u00e5nga chefer s\u00f6ker hj\u00e4lp f\u00f6r sent. Det kan f\u00e5 f\u00f6r\u00f6dande konsekvenser, konstaterar Viktorija Milosevska<\/strong>, \u00f6verl\u00e4kare i psykiatri p\u00e5 Calmego Psykiatri.\u00a0<\/p>\n

Chefer, som \u00e4r vana vid att prestera p\u00e5 topp, k\u00e4nner ofta att de m\u00e5ste hantera alla problem p\u00e5 egen hand, \u00e4r hennes erfarenhet. D\u00e4rf\u00f6r biter de ihop n\u00e4r de m\u00e5r d\u00e5ligt och forts\u00e4tter att leverera p\u00e5 jobbet, p\u00e5 bekostnad av privatliv, h\u00e4lsa och relationer<\/a>. \u00a0<\/p>\n

\"\"Viktorija Milosevska<\/p>\n

Till henne kommer de via den fysiska v\u00e5rden f\u00f6r att de till slut m\u00e5r s\u00e5 d\u00e5ligt att de hamnar p\u00e5 akuten med hj\u00e4rtklappning, ont i br\u00f6stet och sv\u00e5rt att andas.\u00a0<\/p>\n

\u201dDe tror att de f\u00e5tt en hj\u00e4rtinfarkt men blir friskf\u00f6rklarade fr\u00e5n fysiska \u00e5kommor och h\u00e4nvisade till den psykiatriska v\u00e5rden.\u201d\u00a0<\/p>\n

Eller s\u00e5 kommer de f\u00f6r att omgivningen kr\u00e4ver det. \u00a0<\/p>\n

\u201dJag kan \u00e4rligt s\u00e4ga att chefer generellt inte brukar vara s\u00e5 positiva till att s\u00f6ka hj\u00e4lp. De kan i st\u00e4llet ha st\u00e4llts inf\u00f6r ett ultimatum av sin partner eller att deras egen chef eller en kollega har slagit larm.\u201d \u00a0<\/p>\n

Viktorija Milosevska anser att det finns en skev bild hos m\u00e5nga om vad psykisk oh\u00e4lsa<\/a> \u00e4r och vem det kan drabba. Det g\u00f6r att vissa inte k\u00e4nner igen sig i sina symtom eller f\u00f6rst\u00e5r vad de \u00e4r tecken p\u00e5. \u00a0<\/p>\n

Ytterligare en f\u00e4lla f\u00f6r m\u00e5nga chefer anser hon \u00e4r att de \u00e4r s\u00e5 fokuserade p\u00e5 sina medarbetares h\u00e4lsa att de bortser fr\u00e5n sin egen. \u00a0<\/p>\n

\n

\u201dDet beh\u00f6vs uppf\u00f6ljning f\u00f6r att skapa f\u00f6ruts\u00e4ttningar f\u00f6r h\u00e5llbara f\u00f6r\u00e4ndringar\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n

Om det g\u00e5r f\u00f6r l\u00e5ng tid innan man s\u00f6ker hj\u00e4lp tar det i regel betydligt l\u00e4ngre tid att komma tillbaka. \u00a0<\/p>\n

\u201dOm du m\u00e4rker att s\u00f6mnen f\u00f6r\u00e4ndras, att du tappar intresse f\u00f6r s\u00e5dant som tidigare varit viktigt eller om personer i din n\u00e4rhet s\u00e4ger att du inte \u00e4r dig sj\u00e4lv, \u00e4r det dags att s\u00f6ka hj\u00e4lp. Ju tidigare du g\u00f6r det, desto l\u00e4ttare blir v\u00e4gen tillbaka\u201d, s\u00e4ger hon.\u00a0<\/p>\n

Det r\u00e5der ingen direkt brist p\u00e5 alternativ f\u00f6r h\u00e4lsokontroller p\u00e5 marknaden. Bland det mest hajpade just nu \u00e4r Nuralogix\u202fLongevity\u202fMirror, en\u202fapp\u202ff\u00f6r 9\u2009000 kronor, som ber\u00e4ttar hur frisk du \u00e4r genom att skanna\u202fansiktets blodfl\u00f6den via en 30 sekunder l\u00e5ng\u202fselfie. Den lanserades p\u00e5 den stora elektronikm\u00e4ssan i Las Vegas i h\u00f6stas.<\/p>\n

Och s\u00e5 har vi f\u00f6rst\u00e5s Neko\u202fHealth, Spotify-grundaren\u202fDaniel Eks<\/strong> och entrepren\u00f6ren Hjalmar Nilsonnes<\/strong> futuristiska satsning. Deras h\u00e4lsolabb \u00f6ppnade p\u00e5 \u00d6stermalm i Stockholm f\u00f6r tv\u00e5 \u00e5r sedan och finns sedan en tid tillbaka \u00e4ven i Manchester, Storbritannien och h\u00e5ller nu p\u00e5 att \u00f6ppna en ny flaggskeppsmottagning i Stockholm samt etablera sig i London, Birmingham och New York. Chef skickade chefredakt\u00f6r Calle Fleur dit:<\/p>\n

\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"EN H\u00c4LSOUNDERS\u00d6KNING \u00e4r naturligtvis inte\u202fen\u202f\u00e5tg\u00e4rd i sig f\u00f6r b\u00e4ttre m\u00e5ende. D\u00e4remot \u00e4r det ett viktigt diagnosverktyg att utg\u00e5…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":248983,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[22,23,26,27,17,21,24,25,28,29,15,16,18,34,31,33,32,30,19,20],"class_list":{"0":"post-248982","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sverige","8":"tag-breaking-news","9":"tag-breakingnews","10":"tag-featured-news","11":"tag-featurednews","12":"tag-headlines","13":"tag-huvudnyheter","14":"tag-latest-news","15":"tag-latestnews","16":"tag-main-news","17":"tag-mainnews","18":"tag-news","19":"tag-nyheter","20":"tag-rubriker","21":"tag-se","22":"tag-svenska","23":"tag-sverige","24":"tag-sweden","25":"tag-swedish","26":"tag-top-stories","27":"tag-topstories"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@se\/116594863452984628","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/248982","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=248982"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/248982\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/248983"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=248982"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=248982"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=248982"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}