{"id":261576,"date":"2026-05-31T10:57:09","date_gmt":"2026-05-31T10:57:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/261576\/"},"modified":"2026-05-31T10:57:09","modified_gmt":"2026-05-31T10:57:09","slug":"milja-angerman-har-adhd-jag-pratar-mycket-och-avbryter-men-ar-kreativ-och-losningsorienterad-inrikes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/261576\/","title":{"rendered":"Milja \u00c5ngerman har adhd: \u201dJag pratar mycket och avbryter, men \u00e4r kreativ och l\u00f6snings\u00adorienterad\u201d | Inrikes"},"content":{"rendered":"<ul class=\"aw__sc-1yb43iq-0 gFXHv yle__article__list yle__article__list--ul\">\n<li class=\"aw__sc-1yb43iq-1 gVAzbt\">Journalisten Milja \u00c5ngerman ans\u00e5gs som barn vara lat och pratig. F\u00f6rst som vuxen fick hon f\u00f6rklaringen: en adhd-diagnos.<\/li>\n<li class=\"aw__sc-1yb43iq-1 gVAzbt\">Hj\u00e4rnan gick p\u00e5 h\u00f6gvarv hela tiden under studie\u00e5ren och hon k\u00e4nde sig aldrig tr\u00f6tt, tills v\u00e4ggen kom emot.<\/li>\n<li class=\"aw__sc-1yb43iq-1 gVAzbt\">Adhd p\u00e5verkar hennes sociala liv och jobb, men hon ser ocks\u00e5 styrkor som kreativitet och l\u00f6sningsf\u00f6rm\u00e5ga i sin diagnos.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">Under skoltiden fick <strong class=\"aw__sc-ngllmo-2 gdRrun yle__article__strong\">Milja \u00c5ngerman<\/strong> st\u00e4ndigt h\u00f6ra att hon var lat och pratade f\u00f6r mycket. Hon k\u00e4nde sig ofta korkad och missf\u00f6rst\u00e5dd.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">F\u00f6rst som vuxen fick hon f\u00f6rklaringen: en adhd-diagnos som f\u00f6r\u00e4ndrade allt.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">\u00c5ngerman \u00e4r i dag 33 \u00e5r och jobbar som journalist.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">Hon fick diagnosen f\u00f6r ungef\u00e4r tio \u00e5r sedan, under studietiden. Det var en kollega p\u00e5 baren d\u00e4r hon jobbade som f\u00f6rst m\u00e4rkte att hon inte m\u00e5dde bra och f\u00f6reslog att hon skulle s\u00f6ka hj\u00e4lp.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">Via studenth\u00e4lsov\u00e5rden kom hon till en psykolog, som konstaterade en medelsv\u00e5r depression. Men psykologen s\u00e5g n\u00e5got mer: en person med j\u00e4ttemycket saker p\u00e5 g\u00e5ng, en om\u00e4nsklig rutin och en misstanke om adhd.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">\u00c5ngerman fick remiss till vidare utredningar, som tog ungef\u00e4r 1,5 \u00e5r. N\u00e4r diagnosen kom var den tydlig. L\u00e4karen sa att det var solklart att hon hade adhd.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\"><strong class=\"aw__sc-ngllmo-2 gdRrun yle__article__strong\">Onsdag 3 juni kommer vi att prata om att ha adhd som vuxen i programmet<\/strong> <a class=\"aw__sc-ngllmo-1 bTDnwX yle__article__link\" href=\"https:\/\/arenan.yle.fi\/1-71111760\" role=\"link\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><strong class=\"aw__sc-ngllmo-2 gdRrun yle__article__strong\">Lite klokare<\/strong><\/a> <strong class=\"aw__sc-ngllmo-2 gdRrun yle__article__strong\">i Yle Vega klockan 17.30\u201319. D\u00e5 har vi psykologen och f\u00f6rfattaren Juulia J\u00e4rvdike och universitetslektorn i ledarskap Heini Pensar i s\u00e4ndningen. Du kan st\u00e4lla en fr\u00e5ga till dem via fr\u00e5geformul\u00e4ret.<\/strong><\/p>\n<p>Varf\u00f6r ifr\u00e5gasatte inte skolan beteendet?<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">F\u00f6r Milja \u00c5ngerman var diagnosen en l\u00e4ttnad. Hon hade sj\u00e4lv b\u00f6rjat l\u00e4sa p\u00e5 om adhd och k\u00e4nde igen sig i m\u00e5nga beskrivningar.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">\u2013 Typiskt f\u00f6r mig \u00e4r att jag pratar mycket och avbryter l\u00e4tt, har sv\u00e5rt att sitta still. Jag petar hela tiden p\u00e5 n\u00e5got.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">P\u00e5 kv\u00e4llarna n\u00e4r hon ska sova kommer alla tankar upp, och till skillnad fr\u00e5n andra kan hon inte st\u00e4nga av dem.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">Det v\u00e4rsta under uppv\u00e4xten var inte symptomen i sig, utan k\u00e4nslan av att vara dum i huvudet, korkad eller lat. Det hade l\u00e4rare antytt genom hela skoltiden n\u00e4r de sa att hon m\u00e5ste v\u00e4nda sig fram\u00e5t, sitta l\u00e4ngst fram och sluta prata s\u00e5 mycket.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">I dag undrar hon varf\u00f6r ingen i skolan ifr\u00e5gasatte hennes beteende p\u00e5 samma s\u00e4tt som man gjorde med pojkar, som oftare fick adhd-diagnoser.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">Som barn var hon mycket aktiv, hon var hela tiden utomhus och hittade p\u00e5 nya lekar. F\u00f6r\u00e4ldrarna t\u00e4nkte bara att barn \u00e4r olika. De reagerade inte f\u00f6rr\u00e4n hon sj\u00e4lv skulle ta hand om sina egna rutiner, eller snarare rutiner hon inte alls hade.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">Under studietiden jobbade hon p\u00e5 tre olika st\u00e4llen, studerade p\u00e5 tv\u00e5 olika instanser och var aktiv i olika studentf\u00f6reningar. Det fanns ingen rutin, utan hon fortsatte bara, eftersom allt var s\u00e5 roligt.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">Hon ville hoppa p\u00e5 allt och g\u00f6ra allting, g\u00e5 med i styrelser och ta nya jobb.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">Hj\u00e4rnan gick p\u00e5 h\u00f6gvarv hela tiden, och hon k\u00e4nde sig aldrig tr\u00f6tt, tills v\u00e4ggen kom.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">Med tiden har hon l\u00e4rt sig att k\u00e4nna igen tecknen p\u00e5 utbr\u00e4ndhet, och nu f\u00f6rs\u00f6ker hon ta tid f\u00f6r \u00e5terh\u00e4mtning och strukturera sin vardag b\u00e4ttre.<\/p>\n<p>Medicinering passade inte<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">Milja \u00c5ngerman b\u00f6rjade med medicinering direkt efter att diagnosen kom. Men efter ungef\u00e4r ett halv\u00e5r besl\u00f6t de med l\u00e4karen och sjuksk\u00f6terskan p\u00e5 psykiatriska kliniken att sluta ta medicinen.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">De timmarna som medicinen verkade var okej, men n\u00e4r medicinen gick ur kroppen kom alla k\u00e4nslor upp p\u00e5 en g\u00e5ng: ilska, sorg, irritation.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">Det k\u00e4ndes som om alla k\u00e4nslor kr\u00f6p i kroppen.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">\u2013 De d\u00e4r timmarna jag kunde koncentrera mig p\u00e5 dagen var inte v\u00e4rda de tunga timmarna p\u00e5 kv\u00e4llen, minns hon.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">Men hon kommer ih\u00e5g tystnaden som medicinen gav. Pl\u00f6tsligt kunde hon h\u00f6ra sina egna tankar, och sitta och l\u00e4sa utan att b\u00f6rja fundera p\u00e5 vad hon skulle laga f\u00f6r mat eller vad som h\u00e4nder n\u00e4sta vecka.<\/p>\n<p>V\u00e4nskapsband och jobb p\u00e5verkas<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">Adhd har p\u00e5verkat Milja \u00c5ngermans sociala liv. Sociala relationer blir ibland lite tunga och egentid \u00e4r n\u00f6dv\u00e4ndig f\u00f6r hennes \u00e5terh\u00e4mtning. N\u00e5got som relationer kan bli lidande av.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">Ibland kan det till och med k\u00e4nnas som att vissa realtioner rinner ut i sanden p\u00e5 grund av det<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">Att uppr\u00e4tth\u00e5lla kompisrelationer \u00e4r tungt, och det d\u00e4r b\u00e4sta kompisg\u00e4nget, som hon uppfattar att m\u00e5nga andra har haft sedan de l\u00e4gre klasserna, har hon inte haft.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">P\u00e5 kalas med tio personer kan hon bli helt dr\u00e4nerad efter en halv timme. Efter st\u00f6rre tillst\u00e4llningar m\u00e5ste hon ta tv\u00e5 dagars paus fr\u00e5n allt f\u00f6r att \u00e5terh\u00e4mta sig. Batterierna d\u00f6r n\u00e4stan direkt, s\u00e4rskilt om det \u00e4r nya m\u00e4nniskor och hon ska prestera n\u00e5got.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">P\u00e5 jobbet g\u00e5r det bra, men hon har f\u00e5tt hitta egna knep.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">\u2013 Det sv\u00e5raste \u00e4r n\u00e4r n\u00e5gon s\u00e4ger att jag kan g\u00f6ra lite hur jag vill. D\u00e5 blir det kaos i huvudet och jag vet inte var jag ska b\u00f6rja.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">Hon beh\u00f6ver ganska mycket struktur och regler, eller \u00e5tminstone att n\u00e5gon ber\u00e4ttar om f\u00f6rv\u00e4ntningar. Samtidigt blir det panik i henne om n\u00e5gon g\u00f6r annorlunda \u00e4n planerat.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">Om hon har best\u00e4mt att hon ska vara n\u00e5gonstans klockan 14, och n\u00e5gon b\u00f6rjar g\u00f6ra \u00e4ndringar i hennes tidtabell blir hon otroligt frustrerad, f\u00f6r d\u00e5 m\u00e5ste hon strukturera om hela sin dag.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">Om hon har en helt tom dag kan hon vara spontan och s\u00e4ga ja till allt, men \u00e4ndringar i n\u00e5got som \u00e4r planerat tar v\u00e4ldigt mycket energi.<\/p>\n<blockquote class=\"aw__sc-8ixnw9-0 BdJOj\">\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-8ixnw9-1 epAWpq giPAyn\">Jag beh\u00f6ver ganska mycket struktur och regler, eller \u00e5tminstone att n\u00e5gon ber\u00e4ttar om f\u00f6rv\u00e4ntningar<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-8ixnw9-2 epAWpq jYdslf\">Milja \u00c5ngerman<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Adhd \u00e4r ocks\u00e5 en styrka<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">Milja \u00c5ngerman vill inte d\u00f6lja sin adhd-diagnos. Hon skriver en del om det p\u00e5 sociala medier. Det g\u00f6r hon delvis f\u00f6r att n\u00e4r hon ber\u00e4ttade f\u00f6r kompisar om diagnosen var m\u00e5nga f\u00f6rv\u00e5nade. De trodde inte hon kunde ha adhd eftersom hon verkade vara s\u00e5 strukturerad.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">Hon t\u00e4nkte d\u00e5 att hon lyckats h\u00e5lla masken i alla \u00e5r.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">Hon f\u00f6rklarar att adhd kan se ut p\u00e5 alla m\u00f6jliga olika s\u00e4tt. Allas adhd \u00e4r unik.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">Den \u00f6kande frekvensen av diagnoser tycker hon \u00e4r bra, det visar p\u00e5 att v\u00e5rden f\u00e5tt upp \u00f6gonen f\u00f6r det hela.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">Men \u00e5 andra sidan tror hon ocks\u00e5 att diagnoserna ibland ges ut lite f\u00f6r l\u00e4tt. Det kan bli n\u00e5got att skylla p\u00e5 i st\u00e4llet f\u00f6r att fundera p\u00e5 vad som egentligen \u00e4r problemet.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">Men det finns ocks\u00e5 styrkor med adhd.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">\u2013 Jag \u00e4r v\u00e4ldigt kreativ och l\u00f6sningsorienterad, jag hittar p\u00e5 nya grejer och s\u00f6ker l\u00f6sningar n\u00e4r sv\u00e5righeter dyker upp.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">Till dem som k\u00e4nner igen sig i hennes ber\u00e4ttelse, s\u00e4ger hon att om man k\u00e4nner att man skulle kunna f\u00e5 hj\u00e4lp av att veta, ska man ta kontakt med v\u00e5rden.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">F\u00f6r henne var det en stor l\u00e4ttnad att f\u00e5 diagnosen. Det var sk\u00f6nt att f\u00e5 veta att hon inte var dum i huvudet, utan bara t\u00e4nker p\u00e5 ett annat s\u00e4tt och beh\u00f6ver lite andra verktyg f\u00f6r att klara sig i vardagen och p\u00e5 jobbet.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Journalisten Milja \u00c5ngerman ans\u00e5gs som barn vara lat och pratig. F\u00f6rst som vuxen fick hon f\u00f6rklaringen: en adhd-diagnos.&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":261577,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[69],"tags":[849,14244,3219,684,113,2932,112,683,21040,5133,21039,18437,2300,3744,34,31,33,32,30],"class_list":["post-261576","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-halsa","tag-adhd","tag-depression","tag-diagnos","tag-finland","tag-halsa","tag-halsovard","tag-health","tag-inrikes","tag-laboratorieundersokning","tag-lakare","tag-manniskorelationer","tag-neuropsykiatri","tag-osterbotten","tag-psykisk-halsa","tag-se","tag-svenska","tag-sverige","tag-sweden","tag-swedish"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@se\/116668835236025823","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/261576","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=261576"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/261576\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/261577"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=261576"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=261576"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=261576"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}