{"id":343839,"date":"2026-08-18T20:24:22","date_gmt":"2026-08-18T20:24:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/343839\/"},"modified":"2026-08-18T20:24:22","modified_gmt":"2026-08-18T20:24:22","slug":"sluta-braka-om-lampor-och-mobilladdaren-har-ar-de-riktiga-elslukarna-inrikes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/343839\/","title":{"rendered":"Sluta br\u00e5ka om lampor och mobilladdaren \u2013 h\u00e4r \u00e4r de riktiga elslukarna | Inrikes"},"content":{"rendered":"<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-1vg2sqm-0 epAWpq ecELkD yle__article__paragraph\">Elpriset v\u00e4ntas stiga i h\u00f6st. Vad du kan g\u00f6ra f\u00f6r att h\u00e5lla elr\u00e4kningen nere beror p\u00e5 hur l\u00e5ngt du redan kommit i processen, s\u00e4ger r\u00e5dgivare.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"Lysande lampor som h\u00e4nger fr\u00e5n taket.\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/1662558153.jpeg\" class=\"aw__sc-dklauk-0 LPzKX\"\/><\/p>\n<p>\u00d6ppna bildvisare<\/p>\n<p>Att sl\u00e4cka lampor har en marginell betydelse f\u00f6r v\u00e5r ekonomi. Bild: Henrietta Hassinen \/ YleLyssna (du h\u00f6r en artificiell r\u00f6st) 5:11<\/p>\n<ul class=\"aw__sc-1yb43iq-0 gFXHv yle__article__list yle__article__list--ul\">\n<li class=\"aw__sc-1yb43iq-1 gVAzbt\">Elpriset v\u00e4ntas stiga kraftigt i h\u00f6st, fr\u00e5n fem till \u00f6ver nio cent per kilowattimme j\u00e4mf\u00f6rt med i fjol.<\/li>\n<li class=\"aw__sc-1yb43iq-1 gVAzbt\">Bakom ligger bland annat l\u00e5ga vattenniv\u00e5er i Norden, dyr naturgas och k\u00e4rnkraftsunderh\u00e5ll.<\/li>\n<li class=\"aw__sc-1yb43iq-1 gVAzbt\">Ekonomir\u00e5dgivare Marina Nyg\u00e5rd fr\u00e5n Marthaf\u00f6rbundet r\u00e5der att v\u00e4lja avtal efter behov \u2013 r\u00f6rligt eller fast.<\/li>\n<li class=\"aw__sc-1yb43iq-1 gVAzbt\">St\u00f6rsta elslukarna \u00e4r inomhustemperatur, badtunna, bastu och golvv\u00e4rme. Lampor och laddare spelar liten roll.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">Elen v\u00e4ntas bli betydligt dyrare den h\u00e4r h\u00f6sten j\u00e4mf\u00f6rt med den f\u00f6rra. Elpriserna kan komma att stiga till \u00f6ver nio cent per kilowattimme j\u00e4mf\u00f6rt med fem cent per kilowattimme i oktober i fjol.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">Det \u00e4r allts\u00e5 dags att se \u00f6ver sin elf\u00f6rbrukning. Och det kan man g\u00f6ra p\u00e5 tv\u00e5 s\u00e4tt \u2013 smart eller dumsn\u00e5lt.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">Det viktigaste \u00e4r att du analyserar hur du \u00e4r som person och hur du anv\u00e4nder el i ditt hem, och utifr\u00e5n vad du kommer fram till v\u00e4ljer det elavtal som passar just dig b\u00e4st, s\u00e4ger <strong class=\"aw__sc-ngllmo-2 gdRrun yle__article__strong\">Marina Nyg\u00e5rd<\/strong>, ekonomir\u00e5dgivare p\u00e5 Marthaf\u00f6rbundet.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">\u2013 Det \u00e4r kanske det som \u00e4r det viktigaste f\u00f6r att kunna fatta bra beslut.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">\u00c4r man en person som tycker att det l\u00e5ter intressant att f\u00f6rs\u00f6ka p\u00e5verka elr\u00e4kningen ska man v\u00e4lja ett r\u00f6rligt elavtal, men tycker man att det k\u00e4nns tryggare att f\u00e5 en ungef\u00e4r lika stor elr\u00e4kning varje m\u00e5nad ska man v\u00e4lja ett fast pris p\u00e5 elen, s\u00e4ger Nyg\u00e5rd.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"Marina Nyg\u00e5rd i n\u00e4rbild.\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/1780560088.jpeg\" loading=\"lazy\" class=\"aw__sc-dklauk-0 LPzKX\"\/><\/p>\n<p>\u00d6ppna bildvisare<\/p>\n<p>Marina Nyg\u00e5rd, ekonomir\u00e5dgivare p\u00e5 Marthaf\u00f6rbundet, tycker att det \u00e4r bra att bli medveten om vad \u00e4r det \u00e4r som drar el i v\u00e5rt hem och vad \u00e4r det \u00e4r som kanske inte drar s\u00e5 mycket. Bild: Karin Lindroos<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">Enligt Nyg\u00e5rd har det blivit kr\u00e5ngligare att v\u00e4lja elavtal de senaste \u00e5ren eftersom det finns s\u00e5 m\u00e5nga olika funktioner i elavtalen och s\u00e5 m\u00e5nga alternativ att ta h\u00e4nsyn till. Det handlar om allt fr\u00e5n priser olika tider p\u00e5 dygnet till milj\u00f6- och klimatfr\u00e5gor.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">\u2013 Det \u00e4r bra som konsument att vara p\u00e5 alerten och fundera p\u00e5 hurdant elavtal som gagnar just mig.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">Elbolagen erbjuder smarta appar som man kan ladda ner om man vill f\u00f6lja sin elkonsumtion. En app kan vara till hj\u00e4lp om man vill h\u00e5lla koll p\u00e5 vad i ens hem som slukar mycket el och n\u00e4r det spelar en mindre roll hur man v\u00e4ljer att g\u00f6ra.<\/p>\n<ol class=\"aw__sc-122a1ie-0 fyJckp yle__article__list yle__article__list--ol\">\n<li class=\"aw__sc-122a1ie-1 FEcuF\"><strong class=\"aw__sc-ngllmo-2 gdRrun yle__article__strong\">L\u00e5ga vattenniv\u00e5er i Norden<\/strong>. Det har regnat f\u00f6r lite i de l\u00e4nder som vi importerar el producerad med vattenkraft ifr\u00e5n.<\/li>\n<li class=\"aw__sc-122a1ie-1 FEcuF\"><strong class=\"aw__sc-ngllmo-2 gdRrun yle__article__strong\">Dyrare naturgas<\/strong> p\u00e5verkar elpriset n\u00e4r el importeras fr\u00e5n Centraleuropa, d\u00e4r el delvis produceras med naturgas.<\/li>\n<li class=\"aw__sc-122a1ie-1 FEcuF\"><strong class=\"aw__sc-ngllmo-2 gdRrun yle__article__strong\">Konflikten i Mellan\u00f6stern<\/strong> har lett till dyrare olja, naturgas och stenkol.<\/li>\n<li class=\"aw__sc-122a1ie-1 FEcuF\"><strong class=\"aw__sc-ngllmo-2 gdRrun yle__article__strong\">K\u00e4rnkraftverkens \u00e5rsunderh\u00e5ll<\/strong>. Olkiluoto 3 och Lovisa 2 kommer att genomg\u00e5 underh\u00e5ll p\u00e5 h\u00f6sten, vilket minskar elutbudet.<\/li>\n<li class=\"aw__sc-122a1ie-1 FEcuF\"><strong class=\"aw__sc-ngllmo-2 gdRrun yle__article__strong\">Utbud och efterfr\u00e5gan<\/strong>. Snart \u00e4r det kallt och vi beh\u00f6ver mer el f\u00f6r uppv\u00e4rmning.<\/li>\n<li class=\"aw__sc-122a1ie-1 FEcuF\"><strong class=\"aw__sc-ngllmo-2 gdRrun yle__article__strong\">V\u00e4derberoende<\/strong>. Om h\u00f6sten blir varm, regnig och bl\u00e5sig sjunker elpriset. Om v\u00e4dret blir kallt, vindstilla och torrt m\u00e5ste Finland importera mer el fr\u00e5n dyrare marknader.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Att spara el \u00e4r b\u00e5de l\u00e4tt och sv\u00e5rt<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">F\u00f6r en del kan det vara mycket l\u00e4tt att dra ner p\u00e5 sina elkostnader, enligt Marina Nyg\u00e5rd.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">\u00c4r du en storkonsument av el och v\u00e4rmer badtunnan och badar elbastu, kommer det att synas p\u00e5 elr\u00e4kningen genast d\u00e5 du badar mer s\u00e4llan eller s\u00e4nker inomhustemperaturen.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">H\u00f6r du till dem som redan har gjort ganska mycket f\u00f6r\u00e4ndringar och har ett ganska energisn\u00e5lt hush\u00e5ll \u00e4r det inte lika l\u00e4tt att s\u00e4nka elr\u00e4kningen.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">\u2013 F\u00f6r\u00e4ndringar och f\u00f6rb\u00e4ttringar blir sv\u00e5rare ju l\u00e4ngre fram i processen du har kommit, s\u00e4ger Nyg\u00e5rd.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"En duschslang med munstycke sprutar vatten i ett kaklat badrum.\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/1772197375.jpeg\" loading=\"lazy\" class=\"aw__sc-dklauk-0 LPzKX\"\/><\/p>\n<p>\u00d6ppna bildvisare<\/p>\n<p>Att v\u00e4rma vatten f\u00f6rbrukar mycket el. Bild: Antti Haavisto \/ YleHemmens v\u00e4rsta elslukare<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">Bor du i en h\u00f6ghusl\u00e4genhet \u00e4r din elr\u00e4kning f\u00f6rh\u00e5llandevis liten. D\u00e5 kan du inte g\u00f6ra s\u00e5 mycket f\u00f6r att s\u00e4nka den p\u00e5 n\u00e5got betydande s\u00e4tt. Bor du i ett eget hus kan du ha mycket att vinna p\u00e5 att se \u00f6ver elkonsumtionen.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">Den st\u00f6rsta elslukaren i ett hem \u00e4r f\u00f6rutom inomhustemperaturen, badtunnan och bastun ocks\u00e5 golvv\u00e4rmen. Den brukar ofta lyftas fram som n\u00e5got av en eltjuv, s\u00e4ger Nyg\u00e5rd \u2013 att v\u00e4rma upp vatten kr\u00e4ver mycket el.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">Ugnen tar ocks\u00e5 mycket el i uppv\u00e4rmningsskedet och d\u00e5 kommer vi till ett smart Marthatips, enligt Nyg\u00e5rd.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">\u2013 Om man d\u00e5 har v\u00e4rmt upp ugnen f\u00f6r att laga mat s\u00e5 kan man passa p\u00e5 att baka br\u00f6d samtidigt.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">Man kan f\u00f6rs\u00f6ka vara resurssmart \u00e4ven om det inte spelar s\u00e5 stor roll f\u00f6r pl\u00e5nboken, s\u00e4ger Nyg\u00e5rd.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">Har man r\u00f6rligt elpris kan det l\u00f6na sig att fundera \u00f6ver n\u00e4r p\u00e5 dygnet man anv\u00e4nder el, s\u00e4ger Nyg\u00e5rd. Man kan till exempel v\u00e4lja att l\u00e5ta bli att g\u00f6ra l\u00e5ngkok i ugnen precis d\u00e5 elpriset \u00e4r som h\u00f6gst.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">\u2013 Det kan ju vara trevligt att m\u00e4rka att priset blir lite l\u00e4gre om man startar diskmaskinen tv\u00e5 timmar senare, men det f\u00e5r inte heller bli s\u00e5 att vi hela tiden g\u00e5r omkring och tittar i en app f\u00f6r att se om man f\u00e5r koka kaffe eller l\u00e4gga p\u00e5 diskmaskinen, s\u00e4ger Nyg\u00e5rd.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">\u2013 Det kan bli en oh\u00e4lsosam balans d\u00e4r, helt enkelt.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"telefon p\u00e5 laddning\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/1445965425.jpeg\" loading=\"lazy\" class=\"aw__sc-dklauk-0 LPzKX\"\/><\/p>\n<p>\u00d6ppna bildvisare<\/p>\n<p>Att dra ur sladdar \u00e4r fr\u00e4mst en fr\u00e5ga om brands\u00e4kerhet, inte elspar.Det \u00e4r dumt att vara dumsn\u00e5l<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">Marina Nyg\u00e5rd tycker att det \u00e4r bra att bli medveten om vad i ens hem som slukar el och vad som inte g\u00f6r det, s\u00e5 att vi koncentrerar oss p\u00e5 r\u00e4tt saker.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">M\u00e5nga av de som \u00e4r vuxna nu har vuxit upp i hem d\u00e4r det har varit viktigt att sl\u00e4cka lampan efter sig d\u00e5 man g\u00e5r ut ur ett rum.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">\u2013 Det \u00e4r nog en mycket marginell kostnad i v\u00e5r ekonomi \u2013 vi beh\u00f6ver inte sitta i m\u00f6rkret f\u00f6r att spara el.<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">Att dra ur mobilladdare spelar ocks\u00e5 en mindre roll f\u00f6r elr\u00e4kningen. Att dra ur sladdar \u00e4r fr\u00e4mst en fr\u00e5ga om brands\u00e4kerhet, enligt Nyg\u00e5rd, men det \u00e4r klart att m\u00e5nga b\u00e4ckar sm\u00e5 &#8230;<\/p>\n<p class=\"aw__sc-1qwuw0s-0 aw__sc-ngllmo-0 epAWpq fzYpjk yle__article__paragraph\">\u2013 Allt med m\u00e5tta helt enkelt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Elpriset v\u00e4ntas stiga i h\u00f6st. Vad du kan g\u00f6ra f\u00f6r att h\u00e5lla elr\u00e4kningen nere beror p\u00e5 hur l\u00e5ngt&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":343840,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[5],"tags":[22,23,2305,18230,26,27,684,17,21,683,38502,7030,626,38503,24,25,28,29,15,16,18,34,31,33,32,30,19,20,38504],"class_list":["post-343839","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-rubriker","tag-breaking-news","tag-breakingnews","tag-elektricitet","tag-energipriser","tag-featured-news","tag-featurednews","tag-finland","tag-headlines","tag-huvudnyheter","tag-inrikes","tag-konsumentbeteende","tag-konsumenter","tag-konsumtion","tag-konsumtionsvanor","tag-latest-news","tag-latestnews","tag-main-news","tag-mainnews","tag-news","tag-nyheter","tag-rubriker","tag-se","tag-svenska","tag-sverige","tag-sweden","tag-swedish","tag-top-stories","tag-topstories","tag-uppgaende-elpriser"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@se\/117118387883315773","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/343839","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=343839"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/343839\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/343840"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=343839"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=343839"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=343839"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}