{"id":44263,"date":"2025-10-01T08:47:13","date_gmt":"2025-10-01T08:47:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/44263\/"},"modified":"2025-10-01T08:47:13","modified_gmt":"2025-10-01T08:47:13","slug":"konstterapi-och-mellanmalsfest-hojer-livskvaliten-vart-goteborg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/44263\/","title":{"rendered":"Konstterapi och mellanm\u00e5lsfest h\u00f6jer livskvalit\u00e9n \u00bb V\u00e5rt G\u00f6teborg"},"content":{"rendered":"

Konstterapi \u00e4r ett verktyg som minskar oro och ensamhet men kan ocks\u00e5 v\u00e4cka minnen och st\u00e4rka sj\u00e4lvk\u00e4nslan. P\u00e5 Kaver\u00f6s \u00c4ngs v\u00e5rd- och omsorgsboende ber\u00e4ttar hyresg\u00e4ster att de sover b\u00e4ttre och k\u00e4nner sig mindre deprimerade.<\/p>\n

Ett m\u00f6tesrum intill entr\u00e9n har f\u00f6rvandlats till en konstutst\u00e4llning med f\u00f6rem\u00e5l som vittnar om kreativitet, fantasi och minnen.<\/p>\n

Alice rullar fram p\u00e5 rullstolen och ber\u00e4ttar om sitt skapande som f\u00e5tt m\u00e5nga uttryck i olika skepnader och former \u2013 ett \u00e5terkommande motiv \u00e4r apor. Hon pekar p\u00e5 ett f\u00f6rem\u00e5l som gestaltar apor som arbetar i sjukv\u00e5rden och ber\u00e4ttar hur hon t\u00e4nkt n\u00e4r hon skapat.<\/p>\n

\"\"Alice tavla med apor som f\u00e5tt namn och yrkesroller. Foto: Ulrika Nandra<\/p>\n

\u2013 Det h\u00e4r \u00e4r Hilma, sjuksk\u00f6terska, och Holger han \u00e4r medicinr\u00e5dgivare. Apor, surikater och markattor syns i det jag skapar. Jag \u00e4lskar alla apor, de \u00e4r fantastiska, s\u00e4ger Alice.<\/p>\n

Vad betyder skapande f\u00f6r dig?<\/strong><\/p>\n

\u2013 <\/strong>Jag m\u00e5r b\u00e4ttre, det f\u00e5r en att t\u00e4nka p\u00e5 annat. Vad \u00e4r det nu man s\u00e4ger; En sund sj\u00e4l i en sund kropp, eller om det \u00e4r tv\u00e4rtom. N\u00e4r jag skapar tar jag reda p\u00e5 hur mitt inre m\u00e5r.<\/p>\n

\"\"Materialet i konstterapin kan komma fr\u00e5n naturen eller vad som helst som \u00e4r l\u00e4tt att anv\u00e4nda. Foto: Ulrika NandraKonstterapi\u00a0ett s\u00e4tt att bearbeta k\u00e4nslor<\/strong><\/p>\n

Konstterapi \u00e4r en form av terapi som g\u00e5r ut p\u00e5 att anv\u00e4nda olika kreativa uttryck, som att m\u00e5la, rita, forma med lera eller andra konstaktiviteter som ett s\u00e4tt att bearbeta k\u00e4nslor, tankar och upplevelser utan att alltid beh\u00f6va anv\u00e4nda ord.<\/p>\n

\"\"Nadia Ebrahimzadeh Pirshahid, har sett hur flera av hyresg\u00e4sterna p\u00e5 boendet f\u00e5tt en \u00f6kad livskvalitet. Foto: Ulrika Nandra<\/p>\n

Nadia Ebrahimzadeh Pirshahid, \u00e4r undersk\u00f6terska med specialistinriktning p\u00e5 psykiatri och ansvarar f\u00f6r konstterapin p\u00e5 boendet:<\/p>\n

\u2013 En viktig del av arbetet \u00e4r att utg\u00e5 fr\u00e5n varje hyresg\u00e4sts levnadsber\u00e4ttelse. Genom att lyssna p\u00e5 deras historia l\u00e4r vi k\u00e4nna personen b\u00e4ttre och kan hitta konstmaterial och uttrycksformer som passar just dem. Det g\u00f6r att skapandet blir mer personligt, relevant och v\u00e4rdefullt. Jag utg\u00e5r fr\u00e5n vad vi har, och h\u00e4mtar ibland f\u00f6rem\u00e5l fr\u00e5n naturen. Det \u00e4r viktigt att materialet k\u00e4nns l\u00e4tt att arbeta med.<\/p>\n

Nadia ber\u00e4ttar att flera av de som deltagit i konstterapin har b\u00f6rjat sova b\u00e4ttre och blivit lugnare. Men det allra viktigaste menar Nadia \u00e4r att det ocks\u00e5 g\u00e5r att anv\u00e4nda skapandet f\u00f6r att motivera de boende till att g\u00f6ra saker de m\u00e5r bra av.\u00a0<\/p>\n

\"\"Kvinna med blommor i h\u00e5ret \u00e4r en tavla gjord av en tidigare hyresg\u00e4st som inte l\u00e4ngre lever. Foto: Ulrika Nandra<\/p>\n

\u2013 Det hade inte g\u00e5tt utan Nadias hj\u00e4lp, och n\u00e4r jag inte kan sova t\u00e4nker jag p\u00e5 skapande ist\u00e4llet f\u00f6r problem. Jag ville inte g\u00e4rna l\u00e4mna mitt rum f\u00f6rut men nu g\u00f6r jag det, s\u00e4ger Alice.<\/p>\n

Efter varje individs f\u00f6rm\u00e5ga<\/strong><\/p>\n

\u2013 Hos \u00e4ldre personer kan konstterapi vara ett fint verktyg f\u00f6r att skapa lugn, v\u00e4cka minnen, st\u00e4rka sj\u00e4lvk\u00e4nslan och f\u00f6rb\u00e4ttra livskvaliteten. Det hj\u00e4lper ocks\u00e5 till att minska oro, stress och ensamhet. F\u00f6r m\u00e5nga blir det som en form av icke-farmakologisk medicin, d\u00e4r deras f\u00f6rm\u00e5gor bevaras och f\u00e5r komma till uttryck p\u00e5 nya s\u00e4tt, ber\u00e4ttar Nadia.<\/p>\n

\"\"Tavlan med uggla i ett tr\u00e4d best\u00e5r av olika material. Skaparen \u00e4r en kvinna med en l\u00e5ngt framskriden sjukdom. Foto: Ulrika Nandra<\/p>\n

I konstterapin g\u00e5r det att anpassa utifr\u00e5n varje individs f\u00f6rm\u00e5ga och kallas \u201ckonsttrappan\u201d. P\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt f\u00e5r varje individ ett bem\u00f6tande som k\u00e4nns tryggt och meningsfullt.<\/p>\n

\u2013 Konstterapi \u00e4r inte bara f\u00f6r dem som \u201ckan m\u00e5la\u201d \u2013 det handlar om att uttrycka sig, inte prestera. Det \u00e4r ett psykologiskt och kreativt verktyg som kan anv\u00e4ndas b\u00e5de i grupp och individuellt, f\u00f6r att st\u00e4rka m\u00e4nniskors inre v\u00e4lm\u00e5ende, s\u00e4ger Nadia.\u00a0<\/p>\n

Det \u00e4r fredag och det inneb\u00e4r mellanm\u00e5lsfest p\u00e5 Kaver\u00f6s och Alice rullar ivrigt iv\u00e4g till den stora matsalen. P\u00e5 v\u00e4g hinner hon uppfatta ett tidningsklipp p\u00e5 en apa som h\u00e4nger p\u00e5 en anslagstavla. Alice rullar tillbaka och betraktar apan en stund.<\/p>\n

\u2013 Jag har \u00e4lskat apor sedan jag gick i fj\u00e4rde klass.<\/p>\n

Mellanm\u00e5lsfest mer \u00e4n goda smaker<\/strong><\/p>\n

Ingela Persson \u00e4r undersk\u00f6terska p\u00e5 Kaver\u00f6s men har ocks\u00e5 ansvar f\u00f6r att ta fram goda och n\u00e4ringsrika mellanm\u00e5l som ska vara l\u00e4tta att \u00e4ta men recepten ska ocks\u00e5 inspirera medarbetare hur de p\u00e5 ett enkelt s\u00e4tt kan tillaga goda mellanm\u00e5l.<\/p>\n

\"\"Ingela Perssons tidigare arbete som konditor kommer v\u00e4l till anv\u00e4ndning n\u00e4r hon skapar sp\u00e4nnande mellanm\u00e5l. Foto: Ulrika Nandra<\/p>\n

Hennes tidigare arbetsliv och kompetens som konditor kommer v\u00e4l till anv\u00e4ndning \u00e4ven h\u00e4r. Och mellanm\u00e5len \u00e4r inte bara innovativa, de \u00e4r en ren fr\u00f6jd f\u00f6r \u00f6gat, och allt \u00e4r inom ramen f\u00f6r budgeten l\u00e4gger Ingela till.<\/p>\n

Hur kom ni p\u00e5 id\u00e9n med mellanm\u00e5lsfest?<\/strong><\/p>\n

\u2013 Om mellanm\u00e5len \u00e4r sm\u00e5 och goda och vackra att se p\u00e5 kan aptiten \u00f6ka. Och vi tyckte det var ett bra s\u00e4tt att g\u00f6ra n\u00e5got festligt och skapa gemenskap \u00f6ver m\u00e5ltiden. Vi bjuder \u00e4ven in anh\u00f6riga och vi har det h\u00e4r varje fredag och varannan fredag har vi musik.<\/p>\n

\"\"Foto: Ulrika Nandra<\/p>\n

Men \u00e4r det fest, ska det inte bara vara nyttiga mellanm\u00e5l, h\u00e4r serveras \u00e4ven ett kakbord med kanelbullar, morotskaka och mandelkubb. Livet ska njutas s\u00e5 l\u00e4nge det varar, skulle\u00a0kunna vara mottot f\u00f6r mellanm\u00e5lsfesten.<\/p>\n

St\u00e4mningen \u00e4r h\u00f6g den h\u00e4r fredagsf\u00f6rmiddagen och boende fr\u00e5n alla avdelningar i huset \u00e4r v\u00e4lkomna ner till bottenplan. Idag \u00e4r det extra festligt n\u00e4r f\u00f6delsedagsbarnet Lennart kl\u00e4dd i kostym dagen till \u00e4ra f\u00e5r s\u00e5ng och hurrarop som ekar \u00f6ver borden.<\/p>\n

\u2013 Jag fyller bara 26, s\u00e4ger Lennart med ett r\u00e4vaktigt leende som n\u00e5r hela v\u00e4gen upp till \u00f6gonen och fr\u00e5gar efter mer mellanm\u00e5l.<\/p>\n

Undersk\u00f6terskan Ingela Perssons kreativa mellanm\u00e5l:<\/strong><\/p>\n