{"id":46218,"date":"2025-10-03T11:48:07","date_gmt":"2025-10-03T11:48:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/46218\/"},"modified":"2025-10-03T11:48:07","modified_gmt":"2025-10-03T11:48:07","slug":"lat-oss-skilja-vetenskap-fran-mirakelkramer-sundsvalls-tidning","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/46218\/","title":{"rendered":"L\u00e5t oss skilja vetenskap fr\u00e5n mirakelkr\u00e4mer \u2013 Sundsvalls Tidning"},"content":{"rendered":"

Vi m\u00e4nniskor har<\/strong> alltid dr\u00f6mt om evig ungdom. I dag marknadsf\u00f6rs allt fr\u00e5n NAD-boosters till dyra \u201dlongevity-kliniker\u201d som l\u00f6sningen p\u00e5 \u00e5ldrandet. Men bakom glansen d\u00f6ljer sig ofta mer hype \u00e4n fakta.<\/p>\n

\"\u201dJag\u00d6ppna bild i helsk\u00e4rmsl\u00e4ge<\/a><\/p>\n

\u201dJag \u00e4lskar tanken p\u00e5 fler friska \u00e5r \u2013 men vi m\u00e5ste prata om vad som faktiskt fungerar\u201d, skriver Khalid Kashwa, specialist i allm\u00e4nmedicin, medicinskt ansvarig l\u00e4kare, Specialistl\u00e4karhuset Sundsvall.<\/p>\n

Bild: Privatbild<\/p>\n

Som l\u00e4kare och familjeman m\u00f6ter jag dagligen m\u00e4nniskor som vill m\u00e5 bra l\u00e4ngre \u2013 inte n\u00f6dv\u00e4ndigtvis leva f\u00f6r evigt, men kunna leka med barnbarnen utan att kn\u00e4na protesterar. Det m\u00e5let delar jag g\u00e4rna! Men v\u00e4gen dit g\u00e5r s\u00e4llan via en mirakelkur i pillerform.<\/p>\n

P\u00e5 cellniv\u00e5 vet vi en hel del: telomerer f\u00f6rkortas, senescenta celler samlas, autofagin trasslar till sig. Labbm\u00f6ss f\u00e5r l\u00e4ngre liv med mTOR-h\u00e4mmare som rapamycin, och metformin testas f\u00f6r att bromsa \u00e5ldrande. Fascinerande forskning, men \u00e4nnu l\u00e5ngt ifr\u00e5n en receptf\u00f6rskrivning med utlovad ungdom.<\/p>\n

Samtidigt ser jag <\/strong>hur patienter \u2013 och kollegor \u2013 allt oftare fr\u00e5gar om \u201danti-aging-behandlingar\u201d. Om vi i v\u00e5rden inte \u00e4r f\u00f6rberedda riskerar vi att l\u00e4mna f\u00e4ltet \u00f6ppet f\u00f6r oreglerade kliniker och kosttillskottsf\u00f6retag som g\u00e4rna s\u00e4ljer hopp p\u00e5 burk.<\/p>\n

Det finns ocks\u00e5 en humor i v\u00e5r besatthet. Vi k\u00f6per g\u00e4rna kr\u00e4mer f\u00f6r tusentals kronor men gl\u00f6mmer att sova, r\u00f6ra p\u00e5 oss och \u00e4ta vettigt. \u00c4nd\u00e5 \u00e4r det just fysisk aktivitet, bra kost, r\u00f6kstopp och social gemenskap som i studie efter studie visat sig f\u00f6rl\u00e4nga de friska \u00e5ren \u2013 utan silverglansig etikett.<\/p>\n

S\u00e5 vad beh\u00f6ver vi g\u00f6ra i svensk sjukv\u00e5rd?<\/p>\n

\u2022 H\u00e5lla oss uppdaterade p\u00e5 den internationella forskningen.<\/p>\n

\u2022 Ge patienter tydliga, evidensbaserade svar n\u00e4r de undrar \u00f6ver metformin eller \u201drejuvenation shots\u201d.<\/p>\n

\u2022 Satsa mer p\u00e5 prevention och h\u00e4lsosamt \u00e5ldrande \u00e4n p\u00e5 jakt efter ungdomselixir.<\/p>\n

Jag \u00e4lskar tanken<\/strong> p\u00e5 fler friska \u00e5r \u2013 men vi m\u00e5ste prata om vad som faktiskt fungerar. F\u00f6r mig \u00e4r verklig anti-aging att kunna springa efter barnbarnen, skratta med kollegor och k\u00e4nna att kroppen h\u00e4nger med. Det kr\u00e4ver mindre mirakel och mer vardag: bra mat, motion och kanske en kv\u00e4llspromenad ist\u00e4llet f\u00f6r \u00e4nnu en burk med magiskt pulver.<\/p>\n

L\u00e5t oss i v\u00e5rden st\u00e5 f\u00f6r evidens, med ett leende och en nypa humor, innan marknadsf\u00f6ringen springer ifr\u00e5n oss.<\/p>\n

Khalid Kashwa, <\/strong>specialist i allm\u00e4nmedicin, medicinskt ansvarig l\u00e4kare, Specialistl\u00e4karhuset Sundsvall<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Vi m\u00e4nniskor har alltid dr\u00f6mt om evig ungdom. I dag marknadsf\u00f6rs allt fr\u00e5n NAD-boosters till dyra \u201dlongevity-kliniker\u201d som…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":46219,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[113,112,34,31,33,32,30],"class_list":{"0":"post-46218","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-halsa","8":"tag-halsa","9":"tag-health","10":"tag-se","11":"tag-svenska","12":"tag-sverige","13":"tag-sweden","14":"tag-swedish"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46218","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46218"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46218\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46219"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46218"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46218"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46218"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}