Bianca Ingrosso<\/a>, 29, in sig p\u00e5 den kontroversiella kursg\u00e5rden Baravara i R\u00e4ttvik i b\u00f6rjan av 2024.\u00a0<\/p>\nI det senaste avsnittet av \u201dWahlgrens v\u00e4rld\u201d har entrepren\u00f6ren precis ocks\u00e5 kommit hem fr\u00e5n ett retreat.\u00a0<\/p>\n
\u2013 Det var det jobbigaste jag gjort i hela mitt liv. Jag har aldrig k\u00e4nt en s\u00e5n bottenl\u00f6s tr\u00f6tthet, mentalt och fysiskt s\u00e5 de var tvungna att hj\u00e4lpa mig upp f\u00f6r trappan till mitt sovrum f\u00f6r att jag var s\u00e5 mentalt tr\u00f6tt. Jag var s\u00e5 tr\u00f6tt att jag inte ens kunde hantera att vara d\u00e4r, s\u00e4ger hon i programmet.\u00a0<\/p>\n
Ingrosso ber\u00e4ttar att hon vilat och \u00e4tit fem g\u00e5nger om dagen.\u00a0<\/p>\n
\u2013\u00a0Jag fick s\u00e5 m\u00e5nga insikter, m\u00f6jligen att jag visste dem innan men det var j\u00e4ttefint att vara p\u00e5 en plats d\u00e4r jag var sn\u00e4ll mot mig sj\u00e4lv, gav mig sj\u00e4lv tid och rum. Tog mig sj\u00e4lv p\u00e5 allvar. Satt v\u00e4ldigt mycket med skuld och skam, det har varit j\u00e4ttej\u00e4tte viktigt.\u00a0<\/p>\n
\u201dD\u00e5 tar man fel beslut i livet\u201d<\/p>\n
P\u00e5 retreatet f\u00e5r de som kommer tr\u00e4ffa olika terapeuter utifr\u00e5n vilket problem man har.\u00a0<\/p>\n
\u2013 Jag vet inte hur jag ska f\u00f6rklara men det var s\u00e5 \u00f6verv\u00e4ldigande att vara s\u00e5 omh\u00e4ndertagen. Prestationen \u00e4r p\u00e5 en s\u00e5 l\u00e5g niv\u00e5 att det bara \u00e4r sn\u00e4lla m\u00e4nniskor som uppskattar att jag ens \u00e4r d\u00e4r och ens delar. Bara det gjorde att jag var j\u00e4tteobekv\u00e4m i b\u00f6rjan. Om jag inte beh\u00f6ver prestera, vem \u00e4r jag d\u00e5?, s\u00e4ger Ingrosso.\u00a0<\/p>\n
\u2013 Ett stort framsteg \u00e4r att jag har st\u00e4llt mig sj\u00e4lv massa fr\u00e5gest\u00e4llningar och b\u00f6rjat ta mig sj\u00e4lv och de reflektionerna p\u00e5 allvar och inte flyr.<\/p>\n
Ingrosso s\u00e4ger vidare i programmet att hon under en l\u00e5ng tid tryckt ner sin egen vilja och sitt m\u00e5ende och i st\u00e4llet anpassat sig efter industrin, kolleger och relationer. \u00a0<\/p>\n
\u2013 Jag k\u00e4nner att jag tappat bort mig sj\u00e4lv helt. Det finns ingen r\u00f6st kvar, s\u00e4ger Ingrosso i \u201dWahlgrens v\u00e4rld\u201d. \u00a0<\/p>\n
\u2013 D\u00e5 tar man fel beslut i livet f\u00f6r man har inget omd\u00f6me kvar. Man g\u00f6r \u00f6vertramp p\u00e5 sig sj\u00e4lv, sitter med m\u00e4nniskor som inte ger bra energi. S\u00e5 d\u00e5 blir allt i en d\u00e5lig bana.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Publicerad 3 okt 2025 kl 15.20 I \u201dWahlgrens v\u00e4rld\u201d l\u00e4gger Bianca Ingrosso in sig p\u00e5 ett retreat.\u00a0 Efter…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":46309,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[67],"tags":[104,580,34,645,31,33,32,30,310,105],"class_list":{"0":"post-46308","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-underhallning","8":"tag-entertainment","9":"tag-person-bianca-ingrosso","10":"tag-se","11":"tag-sections-tv","12":"tag-svenska","13":"tag-sverige","14":"tag-sweden","15":"tag-swedish","16":"tag-topic-kandisar","17":"tag-underhallning"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46308","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46308"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46308\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46309"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46308"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46308"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46308"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}