{"id":74286,"date":"2025-11-07T05:43:12","date_gmt":"2025-11-07T05:43:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/74286\/"},"modified":"2025-11-07T05:43:12","modified_gmt":"2025-11-07T05:43:12","slug":"handfasta-tips-om-att-koppla-ner-sveriges-natur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/74286\/","title":{"rendered":"Handfasta tips om att koppla ner \u2013 Sveriges Natur"},"content":{"rendered":"

\t\t\t\t\"illustration\"<\/p>\n

\n\t\t\t\t\t\u00c4r det dags att sudda ut wifi-koder och koppla ner? fr\u00e5gar sig Jonas Gren.
\n\t\t\t\t\t\t\tIllustration: Getty Images\/fStop\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n

I nya boken Ingen surf (Weyler, 2025) v\u00e4nder och vrider f\u00f6rfattaren Jonas Gren p\u00e5 ett tillst\u00e5nd som kommit att ses som alltmer sj\u00e4lvklart, men kanske inte beh\u00f6ver vara det.<\/p>\n

En utg\u00e5ngspunkt \u00e4r hans egen \u00f6verg\u00e5ng till enbart knapptelefon dagtid p\u00e5 jobbet och den befrielse, starkare n\u00e4rvaro och f\u00f6rb\u00e4ttrade fokus det har inneburit. <\/p>\n

\n\t\tAnnons\t\t\t<\/p>\n

\t\t<\/p>\n

\t\t\t\t\"Annons\"<\/p>\n

\t\t<\/a><\/p>\n

\t\t\t\t\"Man\t\t\t<\/p>\n

\n

Kommer det ens att g\u00e5 att leva utan smarttelefon?<\/p>\n<\/blockquote>\n

Boken har undertiteln Handbok i nedkoppling och inneh\u00e5ller en hel del handfasta tips f\u00f6r att minska internetberoendet och algoritmernas makt \u00f6ver v\u00e5r vardag.<\/p>\n

Krav p\u00e5 internetuppkoppling i allt<\/p>\n

Men det finns \u00e4ven en bredare handbokstanke, p\u00e5 samh\u00e4llsniv\u00e5.<\/p>\n

\u2013 Jag t\u00e4nker att det vore intressant om samh\u00e4llsplanerare och politiker l\u00e4ser en s\u00e5dan h\u00e4r text och funderar \u00f6ver framtiden. Ska det vara krav p\u00e5 internetuppkoppling i allt? Kommer det ens att g\u00e5 att leva utan smarttelefon? undrar Jonas Gren.<\/p>\n

St\u00e4ndig surf utmanar energif\u00f6rs\u00f6rjning<\/p>\n

En enk\u00e4t som han sj\u00e4lv har l\u00e5tit ett opinionsinstitut ta fram visar att l\u00e5ngt ifr\u00e5n alla vill leva uppkopplat hela tiden. Bland unga vuxna (18\u201334 \u00e5r) ifr\u00e5gasatte hela 45 procent anv\u00e4ndandet av smarttelefon.<\/p>\n

\u2013 N\u00e4stan varannan person. Lite f\u00f6rv\u00e5nande m\u00e5ste jag s\u00e4ga.<\/p>\n

\t\t\t\t\t\"Bokomslag\"<\/p>\n

\n\t\t\t\t\t\u201dIngen Surf \u2013 Handbok i nedkoppling\u201d, av Jonas Gren (Weyler f\u00f6rlag, 2025)\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n

Intervjuer med forskare och ett antal personer som valt att koppla ned ger perspektiv p\u00e5 alternativ till tech-samh\u00e4llet. En annan utmaning med st\u00e4ndig surf och AI \u00e4r f\u00f6rst\u00e5s energif\u00f6rs\u00f6rjningen.<\/p>\n

\u2013 Ur ett forskarperspektiv verkar det sj\u00e4lvklart att vi som samh\u00e4lle m\u00e5ste l\u00e4ra oss att hush\u00e5lla med de h\u00e4r resurserna. Det blir fullst\u00e4ndigt oh\u00e5llbart som det \u00e4r nu, s\u00e4ger Jonas Gren.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00c4r det dags att sudda ut wifi-koder och koppla ner? fr\u00e5gar sig Jonas Gren. Illustration: Getty Images\/fStop I…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":74287,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[67],"tags":[104,34,31,33,32,30,105],"class_list":{"0":"post-74286","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-underhallning","8":"tag-entertainment","9":"tag-se","10":"tag-svenska","11":"tag-sverige","12":"tag-sweden","13":"tag-swedish","14":"tag-underhallning"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@se\/115506826811052097","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74286","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=74286"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74286\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/74287"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=74286"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=74286"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=74286"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}