{"id":88065,"date":"2025-11-24T02:15:15","date_gmt":"2025-11-24T02:15:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/88065\/"},"modified":"2025-11-24T02:15:15","modified_gmt":"2025-11-24T02:15:15","slug":"lask-utan-socker-gor-att-din-hjarna-aldras-snabbare-an-normalt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/88065\/","title":{"rendered":"L\u00e4sk utan socker g\u00f6r att din hj\u00e4rna \u00e5ldras snabbare \u00e4n normalt"},"content":{"rendered":"<p>Experten tvivlar p\u00e5 slutsatserna<\/p>\n<p><strong>Fredrik S\u00f6derlund<\/strong>, doktorand i nutritionsepidemiologi vid Karolinska Institutet, p\u00e5pekar dock att resultaten m\u00e5ste tolkas med f\u00f6rsiktighet.<\/p>\n<p>\u201cStudien har f\u00e5tt mycket uppm\u00e4rksamhet, f\u00f6r det \u00e4r verkligen ett \u00e4mne som engagerar m\u00e5nga. Men jag tycker att studien \u00e4r problematisk,\u201d s\u00e4ger han till Aftonbladet. <\/p>\n<p>Han anser att studien har metodologiska brister och kan inte bevisa orsakssamband mellan lightl\u00e4sk och hj\u00e4rnans \u00e5ldrande. <\/p>\n<p>Fler studier om l\u00e4sk utan socker beh\u00f6vs<\/p>\n<p>Ett stort problem \u00e4r att deltagarna sj\u00e4lva uppskattade sin konsumtion, vilket inte alltid \u00e4r tillf\u00f6rlitligt. <\/p>\n<p>S\u00f6derlund varnar ocks\u00e5 f\u00f6r att korrelationer ibland kan bero p\u00e5 slump eller andra faktorer, och lyfter fram behovet av fler, mer kontrollerade studier innan man drar slutsatser. <\/p>\n<p>\u201cForskarna ger ingen tydlig teori till varf\u00f6r studien utf\u00f6rdes. Det finns ingen information till varf\u00f6r de tror att det skulle finnas en m\u00f6jlig koppling mellan intag av lightl\u00e4sk och hj\u00e4rnans \u00e5ldrande. Med tanke p\u00e5 att de utf\u00f6rde massor av analyser d\u00e4r de flesta inte visar n\u00e5gonting s\u00e5 tyder det p\u00e5 att de kan ha hittat n\u00e5got p\u00e5 m\u00e5f\u00e5 och valt att understryka just det,\u201d s\u00e4ger Fredrik S\u00f6derlund till tidningen.\u00a0<\/p>\n<p>L\u00e4sk med socker eller med s\u00f6tningsmedel? <\/p>\n<p>\u201cSka man dricka l\u00e4sk s\u00e5 visar den samlade forskningen att det \u00e4r b\u00e4ttre att dricka lightl\u00e4sk \u00e4n vanlig l\u00e4sk som inneh\u00e5ller socker och mer kalorier,\u201d s\u00e4ger han. L\u00e4sk med socker kan leda till viktuppg\u00e5ng, vilket i sin tur \u00f6kar risken f\u00f6r olika sjukdomar. <\/p>\n<p>Han understryker ocks\u00e5 att det alltid \u00e4r b\u00e4st att dricka vatten, \u00e4ven om det inte \u00e4r farligt att ta en burk lightl\u00e4sk d\u00e5 och d\u00e5. <\/p>\n<p><strong>L\u00e4s mer p\u00e5 News55: <\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.news55.se\/halsa\/aldre-far-vanta-lange-pa-sarskilt-boende-kommunerna-botfalls\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u00c4ldre f\u00e5r v\u00e4nta l\u00e4nge p\u00e5 s\u00e4rskilt boende \u2013 kommunerna b\u00f6tf\u00e4lls<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.news55.se\/livsstil\/mat-dryck\/darfor-tar-bananen-bort-halsofordelarna-med-en-smoothie\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Varning: Bananen f\u00f6rst\u00f6r bara din h\u00e4lsosamma smoothie<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.news55.se\/halsa\/miss-pa-aldreboende-serverade-soppa-med-rabarberpaj-i\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Hur gick det till? Personal lade paj i soppan p\u00e5 \u00e4ldreboendet<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.news55.se\/halsa\/ny-forskning-skarmtid-kan-minska-risken-for-demens-hos-aldre\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Nya uppgifter: Sk\u00e4rmtid kan minska risken f\u00f6r demens hos \u00e4ldre<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.news55.se\/livsstil\/fa-kanner-till-den-knappen-i-bilen-som-kan-oka-din-sakerhet\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">F\u00e5 k\u00e4nner till den: Knappen i bilen som kan \u00f6ka din s\u00e4kerhet\u00a0<\/a><a href=\"https:\/\/www.news55.se\/halsa\/ny-forskning-skarmtid-kan-minska-risken-for-demens-hos-aldre\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><br \/><\/a><\/p>\n<p>L\u00e4s mer fr\u00e5n News55 &#8211; v\u00e5rt nyhetsbrev \u00e4r kostnadsfritt:Prenumerera<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Experten tvivlar p\u00e5 slutsatserna Fredrik S\u00f6derlund, doktorand i nutritionsepidemiologi vid Karolinska Institutet, p\u00e5pekar dock att resultaten m\u00e5ste tolkas&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":88066,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[9755,632,113,112,3745,7537,9756,9757,34,9758,31,33,32,30],"class_list":{"0":"post-88065","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-halsa","8":"tag-aldras","9":"tag-forskning","10":"tag-halsa","11":"tag-health","12":"tag-hjarnan","13":"tag-kroppen","14":"tag-mat-och-dryck","15":"tag-minne","16":"tag-se","17":"tag-socker","18":"tag-svenska","19":"tag-sverige","20":"tag-sweden","21":"tag-swedish"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@se\/115602268077340751","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88065","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=88065"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88065\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/88066"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=88065"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=88065"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=88065"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}