{"id":97307,"date":"2025-12-04T18:08:09","date_gmt":"2025-12-04T18:08:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/97307\/"},"modified":"2025-12-04T18:08:09","modified_gmt":"2025-12-04T18:08:09","slug":"sa-effektiva-ar-husmorsknepen-for-forkylningar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/97307\/","title":{"rendered":"S\u00e5 effektiva \u00e4r husmorsknepen f\u00f6r f\u00f6rkylningar"},"content":{"rendered":"

Fr\u00e5n vitl\u00f6k till honung \u2013\u00a0det r\u00e5der ingen brist p\u00e5 husmorsknep som ska r\u00e5da bot p\u00e5 f\u00f6rkylningar.\u00a0Men funkar de egentligen? S\u00e5 h\u00e4r s\u00e4ger Niklas Arnberg, professor i virologi, om saken.<\/strong><\/p>\n

\"\"Foto: Shutterstock<\/p>\n

Vid den h\u00e4r tiden p\u00e5 \u00e5ret \u00e4r det m\u00e5nga som drabbas av f\u00f6rkylningar \u2013\u00a0och provar popul\u00e4ra husmorsknep f\u00f6r att bli av med dem. Samtidigt saknar m\u00e5nga husmorsknep g\u00e4llande just f\u00f6rkylningar vetenskapligt st\u00f6d, det ber\u00e4ttar Niklas Arnberg, professor i virologi vid Ume\u00e5 universitet, i TV4:s Efter fem<\/a>. <\/p>\n

Det kan skydda mot f\u00f6rkylningar<\/strong><\/p>\n

M\u00e5nga av oss sveper nog en och annan ingef\u00e4rashot n\u00e4r vi k\u00e4nner att f\u00f6rkylningen \u00e4r p\u00e5 v\u00e4g. Enligt Arnberg finns det dock inga bel\u00e4gg f\u00f6r att detta skulle ha n\u00e5gon positiv eller skyddande effekt.<\/p>\n

Detsamma g\u00e4ller vitl\u00f6k, varmt te och honung. Dessa saker kan visserligen ge lindra halsont, men n\u00e5gon effekt p\u00e5 sj\u00e4lva f\u00f6rkylningen har de inte:<\/p>\n

\u201cHonung inneh\u00e5ller faktiskt en hel del antibakteriella \u00e4mnen. Men med det sagt s\u00e5 k\u00e4nner jag inte heller d\u00e4r till n\u00e5gon forskning som visar att honung faktiskt har en skyddande effekt eller att det kan g\u00f6ra s\u00e5 att man blir frisk\u201d, s\u00e4ger Arnberg.<\/p>\n

Vad ska man d\u00e5 g\u00f6ra om man \u00e4r f\u00f6rkyld?<\/p>\n

Det finns vissa bel\u00e4gg f\u00f6r att n\u00e4ssk\u00f6ljning kan underl\u00e4tta vid t\u00e4ppt n\u00e4sa och bih\u00e5lebesv\u00e4r: <\/p>\n

\u201cD\u00e4r kan det underl\u00e4tta trycket som man har i n\u00e4san \u00f6ver bih\u00e5lorna om man sk\u00f6ljer bort en hel del av slemmet som faktiskt finns d\u00e4r. Det kan vara positivt att g\u00f6ra\u201d, s\u00e4ger Arnberg.<\/p>\n

C-vitamin<\/a> och zink <\/a>kan ocks\u00e5 ha en skyddande effekt, f\u00f6rutsatt att man h\u00e5ller sig till det rekommenderade dagliga intaget:<\/p>\n

\u201cDet \u00e4r j\u00e4tteviktigt att inte \u00f6verdosera. Men h\u00e5ller man sig till det dagliga rekommenderade intaget s\u00e5 kan faktiskt zink ha en viss skyddande effekt\u201d, s\u00e4ger Arnberg.<\/p>\n

Slutligen har en ny studie visat att vissa av de sprayer mot f\u00f6rkylning som finns p\u00e5 apoteket kan ha en f\u00f6rv\u00e5nansv\u00e4rt bra effekt. Det beh\u00f6vs dock mer forskning kring detta \u2013 och man ska inte underskatta placeboeffekten:<\/p>\n

\u201c\u00c4r det s\u00e5 att man tror p\u00e5 n\u00e5t s\u00e5 kan man g\u00f6ra det\u201d, s\u00e4ger Arnberg.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Fr\u00e5n vitl\u00f6k till honung \u2013\u00a0det r\u00e5der ingen brist p\u00e5 husmorsknep som ska r\u00e5da bot p\u00e5 f\u00f6rkylningar.\u00a0Men funkar de…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":97308,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[113,112,34,31,33,32,30],"class_list":{"0":"post-97307","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-halsa","8":"tag-halsa","9":"tag-health","10":"tag-se","11":"tag-svenska","12":"tag-sverige","13":"tag-sweden","14":"tag-swedish"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@se\/115662638631246271","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97307","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=97307"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97307\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/97308"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=97307"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=97307"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=97307"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}