V teh vročih poletnih dneh večina od nas niti ne pomisli na sneg in smučanje, za profesionalne alpske smučarje pa je to čas za ključni del priprav na tekmovalno sezono. Takoj po pretekli so najprej preizkusili opremo, se nato zaprli v telovadnico, zdaj pa odhajajo na sneg v Južno Ameriko. Pred tem smo v telovadnici obiskali Miho Hrobata in Žana Kranjca, ki sta po prejšnji sezoni, v kateri nista ponovila svojih najboljših dosežkov, dodatno motivirana. Posegla pa sta tudi po spremembah.
“To so vaje, ki mišico najbolj pripravijo na zadnje zavoje, ko noge zelo zelo pečejo”
Miha Hrobat
Foto: SloSki
Miha Hrobat in Žan Kranjec pod vodstvom Mita Bračiča že vrsto let kondicijski del priprav opravljata skupaj. “Začeli smo že na začetku maja. Vmes je bil kratek skok na morje, kjer sem treniral sam, zdaj pa že malo več kot tri mesece tukaj garamo za zimo. Po premoru aprila že komaj čakaš, da začneš spet trenirati, ampak ko pride julij, je že kar malo težko. To je pač nujno zlo. Vemo, zakaj se tukaj trudimo in potimo vse poletje,” je povedal Hrobat. Že v telovadnici se razvija tekmovalnost, poudarja Kranjec: “Lepo je imeti zraven kolega iz smučarije in še prijatelja. Drug drugega motivirava, priganjava. Tako je tudi kakovost treninga večja in je manj dolgočasno.”
“En je boljši v eni stvari, drugi v drugi. Želiva se drug drugemu približati. Letos se nama je pridružil še Miha Oserban. Smo trio, ki zelo trdo trenira. Drug drugega spodbujamo. Lažje je, če imaš družbo, še nekoga zraven, da te ponese malo čez prag bolečine,” je dodal Hrobat. Dvigujejo tudi več kot sto kilogramov težke uteži, tako da pot po čelu vsekakor teče. Pri maksimalni moči je malce boljši Hrobat, pri vzdržljivosti in hitrosti pa Kranjec in Miha Oserban. “Treniramo vsak za svojo disciplino in mislim, da smo letos zelo dobro pripravljeni.” Najtežji so vzdržljivostni treningi: veliko ponovitev, kratki premori. “To so vaje, ki mišico najbolj pripravijo na smučanje in tiste zadnje zavoje, ko noge zelo zelo pečejo.” Seveda so te vaje tudi najboljša preventiva pred poškodbami. “Poskušamo se tako dobro pripraviti, da mišice zdržijo, ko se zgodijo padci.”
Omenjeni krajši premor je Hrobat izkoristil za poroko. “Po devetih letih in dveh otrocih je bil že čas. Bila sva zelo vesela. Lep dan sva preživela z najbližjimi in tega se bova dolgo spominjala. Ni bilo pa časa za poročno potovanje. Na Hrvaško smo šli z otrokoma na klasični dopust. Imeli smo se super. Odklopiš glavo od telovadnice.”
“Spodbuda in znak, da še znam smučati”
Miha Hrobat in Žan Kranjec drug drugega spodbujata na zahtevnih treningih v telovadnici.
Foto: SloSki
Hrobat je že bil četrti smukač svetovnega pokala, v pretekli sezoni pa le 14. Glavna težava je bila priprava smuči. “Težava je bila, ker nismo dobro trenirali na snegu, ker sva imela ves čas težave s smučmi. Občutki niso bili dovolj dobri. Ko pride sezona, pa je težko kaj popraviti. Pred novim letom smo zamenjali serviserja, prišel je Boštjan Delalut, ki je bil prost, ker sta bila Nejc Naraločnik in Rok Ažnoh poškodovana. Slika se je začela sestavljati v Kitzbühelu in proti koncu sezone se je videlo, da sem spet pravi. Rezultati so bili med deset, kar je moj cilj. Žal ni bilo nobenih stopničk, ampak verjamem, da se lahko letos vrnem tudi na stopničke in med najboljše smukače na svetu.”
Peto mesto na zadnjem smuku sezone v Lillehammerju je bilo dobra motivacija za naprej. “Spodbuda in znak, da še znam smučati, da sem lahko hiter. V novo sezono sem tako štartal motiviran. Komaj čakam, da se preselimo na južno poloblo in začnemo resno delati.” Zdaj bo za njegove smuči skrbel Žiga Rosina, Boštjan Delalut se vrača k povratnikoma po poškodbi Nejcu Naraločniku in Roku Ažnohu. “Žiga je nazadnje delal v tujini, včasih že s Slovenci, tako da se je vrnil domov. Za zdaj kaže zelo dobro, zelo dobro sva se ujela. Je pravi profesionalec. Ve, kaj dela.”
Miha Hrobat je sezono končal s petim mestom v Lillehammerju.
Foto: Guliverimage
Hrobat o Klinetu: Vidi se, da bi se rad dokazal tudi kot trener
Boštjan Kline je prevzel vlogo trenerja.
Foto: Aleš Fevžer
Ekipi za hitre discipline se je kot pomočnik glavnega trenerja Aleša Brezavščka pridružil nekdanji kolega Hrobata in sotekmovalcev Boštjan Kline, ki je lani na trenersko pot stopil kot pomočnik v ekipi Ilke Štuhec. “Že na kondicijskih pripravah nas je prišel pogledat, pomagat. Je zelo motiviran, vidi se, da bi se rad dokazal tudi kot trener. Zelo rad spremlja stvari, zelo rad ve, kaj smo delali, kako smo delali. Mislim, da bo to zelo zelo dobro sodelovanje. Kar dolgo sva bila sotekmovalca, a tukaj vidim samo dobre stvari. Jaz dobro poznam njega, on dobro pozna mene. Sva na podobni valovni dolžini glede same tehnike in pristopa k smučanju. Zdaj je trener, a v prostem času lahko ostane prijatelj.”
“Letos so ledeniki res zelo zelo slabi”
Smukaška ekipa je bila ta teden na treningu na ledeniku nad Saas-Feejem, slabe razmere so ji štiridnevni kamp skrajšale na tridnevnega. “Letos so ledeniki res zelo zelo slabi. Led je zelo umazan. Nismo se nasmučali, smo se šli pa vsaj malo ohladit. Letos je ena slabših slik, kar zadeva ledenike. Smo pa dali vsaj smučarske čevlje na noge, videli smo, kaj je treba še popraviti, da bomo lahko v Čilu začeli na vso moč.” Na južno poloblo smukaška ekipa odhaja 24. avgusta. Prvi del bo temeljna priprava v El Coloradu, kjer bodo trenirali veleslalom in superveleslalom. “Sledil bo petdnevni premor v dolini, nato se bomo preselili v Nevados de Chillan, kamor gremo prvič. Malo spremembe, da pridemo na nov teren. Upam, da bo sneg, ki je zdaj padel, postal tak, kakršnega potrebujemo.”
Kranjec: Želel sem zamenjavo, da se resetiram in začnem z ničle, kar zadeva opremo
Žan Kranjec s svojimi novimi smučmi Nordica
Foto: SloSki
Žan Kranjec je pred dnevi že spregovoril o menjavi Rossignolovih smuči s smuči znamke Nordica. Z njimi je bil že na treh krajših smučarskih kampih. “Za zdaj je v redu, ampak verjamem, da me čaka še nekaj dela. Veselim se preizkušanja opreme in smuči tudi v bolj zimskih razmerah.” Kmalu odhaja v Južno Ameriko. “Odločitev za menjavo ni bila tako težka. Najprej nisem vedel, kam bom šel, sem pa želel zamenjavo, da se resetiram in začnem z ničle, kar zadeva opremo. Osnova z Nordico je že dobra, a bo treba kakšne stvari še postoriti, še kaj preizkusiti.” Želi si povrniti zaupanje v svoj veleslalomski zavoj. “To zaupanje v opremo je na štartu najpomembnejše.” Ima tudi novega trenerja: Miho Verdnika je nasledil Denis Šteharnik. “Na drugi kamp po sezoni je že šel z mano Denis in prejšnji teden še na Stelvio. Imam tudi novega serviserja in fizioterapevta. Skupaj smo bili na dveh kampih. Za zdaj sem zadovoljen. Dobro smo se ujeli. Energije je super. Vsi smo motivirani.”