<\/p>\n ![\"Happy](\"https:\/\/www.europesays.com\/si\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Wide-iStock-1972314815-400.webp\")
<\/p>\n
Ve\u010dna mladost<\/p>\n
Imate 60 let, po\u010dutite pa se jih 40? Znanost pojasnjuje, zakaj to ni le iluzija<\/p>\n
<\/a><\/p>\n
Kober, prebivalec grofije Suffolk, svojo vadbo strogo deli na dva dela: dvajset sklec izvede zjutraj, preostalih dvajset pa zve\u010der. Njegov fizi\u010dni re\u017eim se pri tem ne zaklju\u010di, je poro\u010dal BBC. Redno se ukvarja s pilatesom in obvlada \u00bbvrano\u00ab, napreden jogijski polo\u017eaj, ki zahteva dvig celotne telesne te\u017ee z rokami, medtem ko kolena po\u010divajo na nadlahteh.<\/p>\n
\u00bbVadbo izvajam do trenutka, ko ne zmorem ve\u010d,\u00ab je pojasnil Kober. \u00bbTo po\u010dnem zato, ker \u0161e lahko in ker te sposobnosti ne \u017eelim izgubiti.\u00ab<\/p>\n
Za pravilno izvedbo sklece ima slikovito in duhovito navodilo, ki poudarja pomembnost ravnega hrbta in napetih mi\u0161ic. \u00bbSkrivnost je v \u010dvrsti zadnjici. \u010ce bi vam med ritnici vstavil bankovec, ga morate stisniti tako mo\u010dno, da ga nih\u010de ne bi mogel izvle\u010di,\u00ab je dejal.<\/p>\n
Kljub trenutni impresivni formi Kober ve\u010dino svojega \u017eivljenja ni bil obiskovalec telovadnic. Njegova vzdr\u017eljivost je posledica desetletij te\u017ekega fizi\u010dnega dela. Po dveh letih slu\u017eenja v vojski je delal v gradbeni\u0161tvu pri postavljanju hi\u0161, bil 28 let zaposlen v tovarni in kariero sklenil kot voznik \u0161olskega avtobusa. V preteklosti se je ob\u010dasno preizkusil v dvigovanju ute\u017ei in teku, toda sistemati\u010dnemu fitnesu nikoli ni posve\u010dal pretirane pozornosti.<\/p>\n
Njegovo mladost je mo\u010dno zaznamovala druga svetovna vojna. Kot otrok je bil iz vzhodnega Londona evakuiran na pode\u017eelje, kar je opisal kot najbolj\u0161e obdobje svojega \u017eivljenja. Izku\u0161nja \u017eivljenja na kmetiji in delo z \u017eivalmi sta ga navdihnila in mu vcepila ljubezen do narave.<\/p>\n
Danes ta o\u010de dveh otrok, ki je poro\u010den \u017ee ve\u010d kot 75 let, \u017eivi umirjeno. Svoj \u010das posve\u010da prostovoljstvu v lokalnem skupnostnem centru ter izdeluje lesene knji\u017ene kazalke v tehniki intarzije in vikin\u0161ke \u0161ahovnice.<\/p>\n
Kljub temu da strokovnjaki njegovo kombinacijo vaj za mo\u010d, kot so sklece, ter pro\u017enost in ravnote\u017eje, kot sta joga in pilates, obi\u010dajno omenjajo kot popoln model za zdravo staranje, Kober ostaja skromen. V lu\u010di globalnih zdravstvenih statistik, ki ka\u017eejo, da denimo v ZDA kar 40 odstotkov starej\u0161ih od 75 let ostaja popolnoma telesno neaktivnih, Kober zaslug za svojo vitalnost ne pripisuje izklju\u010dno disciplini.<\/p>\n
\u00bbKlju\u010d do dolgega \u017eivljenja so dobri geni,\u00ab je zaklju\u010dil. \u00bbMeni so bili predani in o\u010ditno \u0161e vedno odli\u010dno delujejo.\u00ab<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Mladeni\u010d se ne da. \/ Foto: zajem zaslona\/BBC 40 sklec na dan pri skoraj 100 letih: \u00bbSkrivnost je…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":156617,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[8],"tags":[41287,41290,41286,37,38,9059,64,41285,41289,41291,63,10258,41288,5298],"class_list":["post-156616","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-svet","tag-fizicna-aktivnost","tag-inspiracija","tag-joga-in-pilates","tag-slovene","tag-slovenscina","tag-starost","tag-svet","tag-telesna-pripravljenost","tag-vitalnost","tag-vojne-izkusnje","tag-world","tag-zdrav-zivljenjski-slog","tag-zdravo-staranje","tag-zivljenjska-zgodba"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@si\/116903396481590528","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/156616","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=156616"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/156616\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/media\/156617"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=156616"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=156616"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=156616"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"Mladeni\u010d](\"https:\/\/www.europesays.com\/si\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Wide-joga-1000.webp\")
<\/p>\n