Naj\u010dastej\u0161ou pr\u00ed\u010dinou utopenia b\u00fdva precenenie s\u00edl. Rizikov\u00e9 s\u00fa aj skoky do nezn\u00e1mej vody, ke\u010f \u010dlovek m\u00f4\u017ee narazi\u0165 na dno, prek\u00e1\u017eku alebo nebezpe\u010dn\u00fd predmet.<\/p>\n
V rel\u00e1cii TASR TV Zdravie to povedal z\u00e1chran\u00e1r Rastislav Klonga zo Z\u00e1chrannej zdravotnej slu\u017eby (ZZS) Bratislava. D\u00f4le\u017eit\u00e9 pod\u013ea neho je v\u0161imn\u00fa\u0165 si, \u017ee niekto m\u00e1 vo vode probl\u00e9m. Topenie v realite sa toti\u017e v\u00fdrazne l\u00ed\u0161i od toho, \u010do pozn\u00e1me z filmov. \u201eTopenie je \u010dasto vykres\u013eovan\u00e9 ako plieskanie o vodn\u00fa hladinu rukami a kri\u010danie, no skuto\u010dnos\u0165 m\u00f4\u017ee by\u0165 tak\u00e1, \u017ee \u010dlovek sa pomali\u010dky pon\u00e1ra pod vodu,\u201c vysvetlil z\u00e1chran\u00e1r.<\/p>\n
\nAko dodal, pokia\u013e plavec vykon\u00e1va vo vode koordinovan\u00e9 pohyby, situ\u00e1cia m\u00f4\u017ee by\u0165 v poriadku. Probl\u00e9m nast\u00e1va, ke\u010f u\u017e vidno nad vodou len \u010das\u0165 hlavy a \u00faporn\u00e9, zvl\u00e1\u0161tne pohyby r\u00fak \u201eVtedy \u010dlovek naozaj bojuje o \u017eivot a o pre\u017eitie a treba mu pom\u00f4c\u0165,\u201c zd\u00f4raznil.
\nPri prvej pomoci treba pod\u013ea odborn\u00edka d\u00e1va\u0165 pozor na to, aby topiaci sa nestiahol pod vodu aj svojho z\u00e1chrancu. \u201eAk zist\u00ed, \u017ee sa m\u00e1 o \u010do oprie\u0165 a chyti\u0165, m\u00f4\u017ee sa za\u010da\u0165 po v\u00e1s \u0161plha\u0165,\u201c upozornil. Pokia\u013e je to mo\u017en\u00e9, odporu\u010dil pou\u017ei\u0165 pl\u00e1vaciu pom\u00f4cku, koleso, lano, palicu alebo ty\u010d z dostato\u010dnej vzdialenosti od topiaceho.
\nAk je topiaci sa \u010dlovek v bezvedom\u00ed, treba neodkladne vola\u0165 linku ties\u0148ov\u00e9ho volania 155 a za\u010da\u0165 okam\u017eite s resuscit\u00e1ciou. \u201ePri \u010dloveku vytiahnutom z vody treba overi\u0165, \u010di reaguje na oslovenie, zatrasenie alebo bolestiv\u00fd podnet a skontrolova\u0165, \u010di sa mu dv\u00edha hrudn\u00edk. Ak nereaguje a ned\u00fdcha, resuscitujeme v pomere 30:2, \u010di\u017ee 30 kompresi\u00ed hrudn\u00edka a dva vdychy,\u201c vysvetlil Klonga.<\/p>\n
\nLetn\u00fdm rizikom v\u0161ak pod\u013ea neho nemus\u00ed by\u0165 len voda, ku ktorej sa vyberieme. Z\u00e1chran\u00e1ri sa v letn\u00fdch mesiacoch stret\u00e1vaj\u00fa s kolapsami sp\u00f4soben\u00fdmi teplom. Toto riziko sa v\u0161ak pod\u013ea z\u00e1chran\u00e1ra d\u00e1 zn\u00ed\u017ei\u0165, ak budeme dodr\u017eiava\u0165 z\u00e1kladn\u00e9 pravidl\u00e1. \u201eAk mus\u00edte by\u0165 vonku, tak v tieni. K tomu f\u013ea\u0161a vody, postupn\u00e9 pitie, obmedzenie fyzickej aktivity a pri pr\u00e1ci vonku tienenie a vy\u0161\u0161\u00ed pr\u00edjem tekut\u00edn,\u201c poradil Klonga.
\nOptim\u00e1lna na uhasenie sm\u00e4du je pod\u013ea neho pitn\u00e1 voda alebo miner\u00e1lka. \u201eSladen\u00e1 voda v\u00e1m sk\u00f4r vysu\u0161\u00ed hrdlo, ke\u010f dopijete,\u201c upozornil. Ke\u010f je pr\u00edli\u0161 teplo, neodpor\u00fa\u010da ani alkoholick\u00e9 n\u00e1poje. \u201eAlkohol potl\u00e1\u010da vn\u00edmanie reality a \u010dlovek je smel\u0161\u00ed, ako by mal by\u0165. Rizikov\u00e9 je preto k\u00fapanie, bicyklovanie, vedenie motorky \u010di sk\u00e1kanie do vody pod vplyvom alkoholu,\u201c kon\u0161tatoval.
\nZ\u00e1rove\u0148 upozornil, \u017ee na slnku je \u00fa\u010dinok alkoholu e\u0161te n\u00e1razovej\u0161\u00ed. \u201eKe\u010f si d\u00e1te jedno – dve pivk\u00e1 niekde pod strechou v tieni, pr\u00edpadne v kl\u00edme a potom vyjdete von, tak sa hovor\u00ed, \u017ee slnie\u010dko v\u00e1m k\u00fapilo e\u0161te tri \u010fal\u0161ie,\u201c vysvetlil.<\/p>\n
\n\u010co sa t\u00fdka vody, pod\u013ea odborn\u00edka by mal \u010dlovek denne vypi\u0165 30 a\u017e 60 ml na kilogram telesnej hmotnosti. \u201eZ\u00e1vis\u00ed to od fyzickej aktivity, teploty, vlhkosti, aj od toho, ako sa \u010dlovek pot\u00ed,\u201c spresnil.
\nOsobitn\u00fa pozornos\u0165 v s\u00favislosti s pitn\u00fdm re\u017eimom treba pod\u013ea neho venova\u0165 seniorom. \u201eSeniori maj\u00fa prah vn\u00edmania sm\u00e4du posunut\u00fd, c\u00edtia ho ve\u013emi neskoro alebo ho nec\u00edtia v\u00f4bec,\u201c upozornil z\u00e1chran\u00e1r. \u201ePreto by mali ma\u0165 poh\u00e1r s vodou st\u00e1le pri sebe a pi\u0165 pravidelne v mal\u00fdch d\u00e1vkach,\u201c podotkol.<\/p>\n
\t\tHlasovanie ukon\u010den\u00e9<\/p>\n
\t\t\t\t{{ poll.title }}<\/p>\n
\t\t\t\t\t<\/p>\n
{{ poll.image_description }} (Zdroj: {{ poll.image_resource }})<\/p>\n
\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n
Zdroj: {{ question.image_resource }}<\/p>\n
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t{{ question.text }}\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n
{{ question.text }}<\/p>\n
\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n
Zdroj: {{ question.image_resource }}<\/p>\n
{{ poll.title }}<\/p>\n
{{ question.text }}<\/p>\n
\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n
Zdroj: {{ question.image_resource }}<\/p>\n
{{ poll.rating_worst}}<\/p>\n
{{ poll.rating_best}}<\/p>\n
{{ poll.rating_best}}<\/p>\n
{{ poll.rating_worst}}<\/p>\n
\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t{{ answer.text }}<\/p>\n
\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t{{ answer.text }}<\/p>\n
\t\t\t\t\t{{ poll.title }}<\/p>\n
{{ poll.thanks }}<\/p>\n
{{ question.text }}<\/p>\n
\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n
Zdroj: {{ question.image_resource }}<\/p>\n
Priemern\u00e9 hodnotenie: {{ question.rating }}<\/p>\n
Va\u0161e hodnotenie: {{ question.user_rating }}<\/p>\n
{{ question.text }}<\/p>\n
\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n
Zdroj: {{ question.image_resource }}<\/p>\n
{{ poll.rating_worst}}<\/p>\n
{{ poll.rating_best}}<\/p>\n
{{ poll.rating_best}}<\/p>\n
{{ poll.rating_worst}}<\/p>\n
Priemern\u00e9 hodnotenie: {{ question.rating }}<\/p>\n
Va\u0161e hodnotenie: {{ question.user_rating }}<\/p>\n
Hlasovalo: {{questions[0].votes}}<\/p>\n
\t\t\t\t\t\t{{ poll.title }}<\/p>\n
\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n
{{ poll.image_description }} (Zdroj: {{ poll.image_resource }})<\/p>\n
{{ qIndex+1 }}\/{{ questions.length }}<\/p>\n