\u0160kodliv\u00e9 ultrafialov\u00e9 \u017eiarenie nep\u00f4sob\u00ed na \u010dloveka len v lete, ale po\u010das cel\u00e9ho roka, preto si odkryt\u00e9 \u010dasti ko\u017ee treba chr\u00e1ni\u0165. Toto \u017eiarenie najviac sp\u00fa\u0161\u0165a proces starnutia na poko\u017eke, sp\u00f4sobuje vr\u00e1sky, pigmentov\u00e9 \u0161kvrny a m\u00f4\u017ee sa podie\u013ea\u0165 aj na rakovine ko\u017ee.<\/p>\n
Dermo\u0161pecialistka najv\u00e4\u010d\u0161ej siete lek\u00e1rn\u00ed na Slovensku Veronika Blahov\u00e1 v\u00a0tejto s\u00favislosti upozornila, \u017ee ve\u013ek\u00e1 \u010das\u0165 UV \u017eiarenia prenik\u00e1 aj do tie\u0148a a cez oblaky, tak\u017ee ochrann\u00e9 pr\u00edpravky s\u00fa na mieste, aj ke\u010f nie je slne\u010dno. \u201eOchrana pred slnkom vo forme opa\u013eovac\u00edch produktov alebo produktov so SPF ochranou m\u00e1 by\u0165 celoro\u010dn\u00e1. Hlavne na miestach, ktor\u00e9 s\u00fa st\u00e1le vystaven\u00e9 slne\u010dn\u00e9mu \u017eiareniu, ako s\u00fa tv\u00e1r, krk, dekolt alebo chrbty r\u00fak,\u201c spresnila.<\/p>\n
\nPr\u00e1ve v t\u00fdchto pr\u00edpadoch \u013eudia pod\u013ea nej \u010dasto nepou\u017e\u00edvaj\u00fa produkty so SPF ochranou (sun protection factor, respekt\u00edve faktor slne\u010dnej ochrany, pozn. TASR), alebo ich pou\u017e\u00edvaj\u00fa m\u00e1lo. \u201eOpa\u013eovacieho pr\u00edpravku by sa malo pou\u017e\u00edva\u0165 dva mg na centimeter \u0161tvorcov\u00fd ko\u017ee. Pri tv\u00e1ri to predstavuje d\u013a\u017eku dvoch, respekt\u00edve troch prstov, ak si to chceme natiahnu\u0165 aj na krk,\u201c vysvetlila odborn\u00ed\u010dka.
\nTak\u00e9to mno\u017estvo pod\u013ea nej pou\u017e\u00edva m\u00e1lokto. \u201eSpoliehame sa na \u010d\u00edseln\u00fd \u00fadaj na kr\u00e9me, SPF 50 a mysl\u00edme si, \u017ee sme chr\u00e1nen\u00ed. D\u00e1vame si ale mno\u017estvo kr\u00e9mu vo ve\u013ekosti hr\u00e1\u0161ku a SPF ochrana je ove\u013ea ni\u017e\u0161ia,\u201c upozornila.
\nBlahov\u00e1 upozornila, \u017ee ko\u017ea si sp\u00e1lenie pam\u00e4t\u00e1, a preto by sme sa mu mali vyhn\u00fa\u0165. \u201eOpa\u013eovacie pr\u00edpravky treba aplikova\u0165 pravidelne. Hlavne na miesta, ktor\u00e9 tr\u010dia do priestoru, ako je nos, cesti\u010dka vo vlasoch, u\u0161i, plecia a priehlavky a podobne,\u201c povedala. Reakciou na slnko m\u00f4\u017ee by\u0165 pod\u013ea odborn\u00ed\u010dky aj tzv. Mallorka akn\u00e9. \u201eIde o zap\u00e1len\u00e9 vyr\u00e1\u017eky, ktor\u00e9 sa zvy\u010dajne tvoria na dekolte alebo pleciach ako reakcia na slnko,\u201c vysvetlila. Sp\u00f4sobuje ho pod\u013ea nej to, \u017ee poko\u017eka nie je pripraven\u00e1 na slnko. \u201eKe\u010f cel\u00e9 dni pracujeme v kancel\u00e1rii a potom ideme na dovolenke hne\u010f na slnko, m\u00f4\u017ee poko\u017eka takto zareagova\u0165,\u201c uviedla.<\/p>\n
\nD\u00f4le\u017eit\u00e1 je pod\u013ea Blahovej aj hydrat\u00e1cia ko\u017ee. \u201e\u013dudia si \u010dasto myslia, \u017ee maj\u00fa such\u00fa poko\u017eku, ale to, \u010do poci\u0165uj\u00fa, je vn\u00fatorn\u00e1 suchos\u0165 a treba jej doda\u0165 hydrat\u00e1ciu,\u201c povedala. Z\u00e1rove\u0148 upozornila, \u017ee aj mastn\u00fd typ poko\u017eky m\u00f4\u017ee by\u0165 dehydrovan\u00fd. \u201eHydrat\u00e1cia je k\u013e\u00fa\u010dom k zdravej poko\u017eke. Okrem kr\u00e9mov na \u0148u p\u00f4sob\u00ed aj spr\u00e1vna \u017eivotospr\u00e1va, pitn\u00fd re\u017eim a sp\u00e1nok,\u201c pripomenula Blahov\u00e1.
\nOdborn\u00ed\u010dka z\u00e1rove\u0148 upozornila, \u017ee pre spr\u00e1vne fungovanie poko\u017eky je d\u00f4le\u017eit\u00e1 aj kyselina hyalur\u00f3nov\u00e1. \u201eDok\u00e1\u017ee na seba naviaza\u0165 ve\u013ek\u00e9 mno\u017estvo vody, a t\u00fdm vyp\u013a\u0148a medzibunkov\u00fd priestor,\u201c vysvetlila. \u201ePoko\u017eka potom nem\u00e1 priestor, kde by tvorila vr\u00e1sky alebo kde by prehlbovala tie, ktor\u00e9 u\u017e m\u00e1me,\u201c podotkla Blahov\u00e1.<\/p>\n
\t\tHlasovanie ukon\u010den\u00e9<\/p>\n
\t\t\t\t{{ poll.title }}<\/p>\n
\t\t\t\t\t<\/p>\n
{{ poll.image_description }} (Zdroj: {{ poll.image_resource }})<\/p>\n
\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n
Zdroj: {{ question.image_resource }}<\/p>\n
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t{{ question.text }}\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n
{{ question.text }}<\/p>\n
\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n
Zdroj: {{ question.image_resource }}<\/p>\n
{{ poll.title }}<\/p>\n
{{ question.text }}<\/p>\n
\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n
Zdroj: {{ question.image_resource }}<\/p>\n
{{ poll.rating_worst}}<\/p>\n
{{ poll.rating_best}}<\/p>\n
{{ poll.rating_best}}<\/p>\n
{{ poll.rating_worst}}<\/p>\n
\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t{{ answer.text }}<\/p>\n
\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t{{ answer.text }}<\/p>\n
\t\t\t\t\t{{ poll.title }}<\/p>\n
{{ poll.thanks }}<\/p>\n
{{ question.text }}<\/p>\n
\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n
Zdroj: {{ question.image_resource }}<\/p>\n
Priemern\u00e9 hodnotenie: {{ question.rating }}<\/p>\n
Va\u0161e hodnotenie: {{ question.user_rating }}<\/p>\n
{{ question.text }}<\/p>\n
\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n
Zdroj: {{ question.image_resource }}<\/p>\n
{{ poll.rating_worst}}<\/p>\n
{{ poll.rating_best}}<\/p>\n
{{ poll.rating_best}}<\/p>\n
{{ poll.rating_worst}}<\/p>\n
Priemern\u00e9 hodnotenie: {{ question.rating }}<\/p>\n
Va\u0161e hodnotenie: {{ question.user_rating }}<\/p>\n
Hlasovalo: {{questions[0].votes}}<\/p>\n
\t\t\t\t\t\t{{ poll.title }}<\/p>\n
\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n
{{ poll.image_description }} (Zdroj: {{ poll.image_resource }})<\/p>\n
{{ qIndex+1 }}\/{{ questions.length }}<\/p>\n