De trend gaat viraal op TikTok en wordt vooral gezien als reactie op de constante druk om productief, succesvol en online aanwezig te zijn. In plaats van nog een extra routine toe te voegen aan je dag, draait nonnamaxxing net om vertragen. Denk aan verse pasta maken, een lange wandeling doen, koffie drinken zonder gsm in je hand of gewoon wat meer tijd maken voor vrienden en familie.
En dit kan best een goeie zaak zijn voor jou. Zelf koken zorgt ervoor dat je bewuster eet, wandelen helpt om je hoofd leeg te maken en minder schermtijd kan rust brengen in een leven dat vaak al druk genoeg is. Ook het sociale aspect speelt mee: samen eten of gewoon echt tijd maken voor mensen rond je kan helpen tegen eenzaamheid.
Het beste aan de trend? Je hoeft er niets voor te kopen. Geen dure wellnessroutine, geen supplementen en geen nieuwe outfit. Gewoon wat vaker vertragen, beter eten en leven alsof je innerlijke Italiaanse oma het allemaal al lang begrepen had.