Een onzichtbare aandoening op je (studenten)job? Zo ga je ermee om
Denk aan ADHD, autisme, migraine, tinnitus, chronische pijn, endometriose, PCOS of mentale klachten. Zo kan je bijvoorbeeld sneller…
Dit doet zoveel social media met je mentale gezondheid
Onderzoekers van de University of Cincinnati en Northwestern University analyseerden gegevens van ruim 183.000 Amerikaanse volwassenen tussen de…
Deze vitamines worden gelinkt aan een betere mood
Onderzoekers zagen namelijk een duidelijke link tussen slechte slaapgewoontes, slaapproblemen en depressieve gevoelens. Meer stress en slechtere slaap…