Dormir malgré la chaleur : la mélatonine est-elle vraiment efficace ?
Selon le syndicat national des compléments alimentaires, en 2024, 61 % des Français consommaient des compléments alimentaires contre…
Stress chronique : pourquoi l’ashwagandha séduit de plus en plus de Français
L’ashwagandha, ou Whitania somnifera, est une plante de la famille des Solanacées, comme la tomate. Elle est originaire…
Vous prenez un traitement contre l’hypertension ? Ce complément peut vraiment poser problème selon des cardiologues
Les Oméga-3, sous forme d’huile de poisson, sont souvent présentés comme des alliés de la santé cardiovasculaire. Pourtant,…
Je suis cardiologue et c’est le seul complément alimentaire que je prends pour ma santé cardiaque
Depuis qu’elle est passée au régime méditerranéen, cette cardiologue américaine a arrêté de se supplémenter en vitamines. Mais…
Vitamine C : voici ce que les spécialistes disent vraiment de ses bienfaits supposés contre le rhume
À l’approche de l’hiver, beaucoup dégainent la vitamine C pour doper leurs défenses. Pourtant, ce nutriment pourrait bien…
Les chercheurs alertent sur cette huile que des millions de personnes prennent chaque jour
L’huile de poisson, largement consommée sous forme de compléments alimentaires, fait l’objet d’une nouvelle controverse. Une étude menée…
Calcium et vitamine D contre les fractures : cette étude sur 154 000 adultes remet tout en question
Chaque année en France, 2 millions de chutes de personnes âgées de plus de 65 ans sont responsables…
Perte hydrique, fatigue, baisse d’énergie : comment les électrolytes soutiennent l’organisme en été
Lorsque l’on évoque ces pertes minérales liées à la transpiration, il s’agit principalement de sodium, de potassium, de…
Ce célèbre complément alimentaire pourrait accélérer la démence
Connaissez-vous la glucosamine ? Ce complément alimentaire en vente libre est couramment utilisé par les personnes qui souffrent…
pourquoi 3 personnes sur 4 sont en déficit sans le savoir
Le magnésium est l’un des sels minéraux les plus présents dans le corps humain, à l’instar du sodium,…
Faut‑il absolument opter pour des tripeptides de collagène ? Spoiler : pas vraiment
Le collagène est une protéine abondante synthétisée par le corps humain et qui compose la peau, les os,…
Pouvez-vous prendre du magnésium et de la vitamine C en même temps ? La réponse claire d’un pharmacien
Sommaire Fatigue qui dure, stress, petites infections à répétition : beaucoup de Français se tournent vers des cures…