Čeští vědci hledají dobrovolníky k výzkumu nespavosti. Měl by zlepšit její diagnostiku
Špatný spánek trápí čím dál více Čechů, často však zůstává bez povšimnutí. Nespavost a nekvalitní spánek se nenápadně stávají…
Kolik hodin spánku potřebují ženy? Jeho kvalita se s věkem mění
I v roce 2026 nesou ženy stále nepřiměřeně velkou část neplacené práce v domácnosti a péče o děti. Podle zprávy organizace Gender Equity…
Generace Z vynechává sex. Raději spí
Podle průzkumu společnosti EduBirdie, která zpovídala 2000 respondentů, by si 67 % příslušníků generace Z raději vybralo klidný noční spánek než…
Příjemnější spaní v letadle? Aerolinky už letos nabídnou palandy na palubě
Spací boxy nazvané Economy Skynest budou k dispozici v nových letadlech Boeing 787-9 Dreamliner. Na vybraných letech je budou moci pasažéři…
Letní čas krade nejen spánek, ale zvyšuje i riziko infarktu, deprese či nehodovost. Jak tyto dopady zmírnit? – Hospodářské noviny
Letní čas krade nejen spánek, ale zvyšuje i riziko infarktu, deprese či nehodovost. Jak tyto dopady zmírnit? Hospodářské novinyZměna…
Jak žít déle a zpomalit stárnutí? 4 známé návyky
Výsledky výzkumu z roku 2024 naznačily, že stárnutí neprobíhá stálým tempem, ale spíš ve vlnách. Vědci tak identifikovali nový časový…
V mobilních telefonech je skrytá funkce na podporu spánku. Odborníci ji vyzkoušeli a mají jasno
Velmi často se dnes nejen v odborných kruzích, ale i mezi laiky diskutuje mimo jiné o negativním vlivu modrého světla na…
Hloupé telefony jsou novým zdravým luxusem –
Vyměnit nejnovější smartphone za „cihlu“ s tlačítky? Není to společenské faux-pas, ale krok k duševní hygieně. Odmítnete i…