Herz-Gesundheit schon ab 2.300 Schritten täglich
Neue Studien widerlegen die 10.000-Schritte-Regel: Schon ab 2.337 Schritten täglich sinkt das Herz-Kreislauf-Sterberisiko deutlich. Jede zusätzliche Bewegung bringt…
Gehirn-Fitness: KI macht Training intelligent
Eine umfassende Studie mit 258.000 Teilnehmern belegt: Die Verknüpfung von körperlicher Bewegung mit mentalen Herausforderungen fördert Denkleistung und…
Die Schule Ballett & Bewegung in Wittlaer hat ihr Programm erweitert
In der Wittlaerer Ballettschule gibt es nun neben Streetdance/Hiphop, Jazzdance und Pilates auch Afro-Dance für Kinder ab fünf…
Revolution für Senioren startet digital
Moderne Ansätze mit digitalen Tools, Bewegung und sozialen Kontakten zeigen deutlich bessere Ergebnisse gegen kognitiven Verfall als traditionelles…
Prostatakrebs: So stark wirkt ein gesunder Lebensstil
Ein gesünderer Lebensstil lohnt sich zu jedem Zeitpunkt nach der Diagnose Prostatakrebs: Das ist das Fazit eines Forschungsteams,…
Mönchengladbach: Schüler basteln Plakate für den autofreien Schulweg
Vom 22. bis 26. September findet wieder die Aktionswoche „Goldi go! Bewegt zur Schule” für insgesamt 7506 Kinder…
Neue Bewegungsposter der Deutschen Rheuma-Liga / 15 Minuten für mehr Aktivität im Alltag
23.09.2025 – 16:59 Deutsche Rheuma-Liga Bundesverband e.V. Bonn (ots) Die Deutsche Rheuma-Liga hat ihre Bewegungsposter neu aufgelegt. Mit…
Aktionstage und Feriensport beim Vohwinkeler STV
Beim Vohwinkeler STV heißt es daher wieder „Raus aus dem Alltag – rein in die Bewegung“. Der Verein…
Regierung von Donald Trump stuft Antifa als Terrorgruppe ein
US-Präsident Donald Trump hat die Antifa-Bewegung in den Vereinigten Staaten als Terrororganisation eingestuft. Das Weiße Haus veröffentlichte eine…
Stark statt schlapp: Krafttraining als Gamechanger
© Shutterstock Wer sich jeden Tag neu aufraffen muss, hat nicht zu wenig Disziplin, sondern das falsche System.…