Fitness-Hype aus den USA: Diese Sprungschuhe sollen bis zu 800 Kalorien verbrennen
Fitness-Hype aus den USADiese Sprungschuhe sollen bis zu 800 Kalorien verbrennen29.01.2026, 06:24 Uhr „Kangoo Jumps“ heißt der neue…
Top 10: Der beste Fitness-Tracker im Test – gute Pulsuhren schon unter 100 Euro
Whoop 4.0 Whoop 4.0 will als Fitness-Wearable helfen, die Gesundheit und Leistungsfähigkeit basierend auf wissenschaftlicher Grundlage zu optimieren.…
Zwischen Ellen (80) und Johan (78) hat es ordentlich gefunkt
Ellen (80) und Johan (78) sind frisch verliebt„Wir haben nur Liebe gemacht, unentwegt” 15. Januar 2026 um 14:12…
Kontinuität schlägt Dauer für kognitive Fitness
Schlaf-Kontinuität ist wichtiger als die reine Stundenanzahl für die langfristige Gehirngesundheit. Das belegen neue Studien, die diese Woche…
Daten statt Self-Care, Gemeinschaft statt Isolation
Die Wellness-Branche setzt 2026 auf wissenschaftlich fundierte, datenbasierte Gesundheit. Trends wie psychologische Fitness, präzise Organanalysen und soziale Heilung…
Ballett schützt das Gehirn besser als Fitnessstudio
Neurowissenschaftliche Analysen belegen, dass Balletttraining die Neuroplastizität stärker fördert als herkömmlicher Sport und so Demenz vorbeugen sowie die…
Vagus-Nerv wird 2026 zum wichtigsten Gesundheitsmarker
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08.01.2026 – 20:53:12
Nicht-invasive Geräte zur Vagusnerv-Stimulation erobern den Markt, unterstützt durch…
Alzheimer, Muskeln & Co – Beintraining – darum profitiert dein Hirn vom „Leg Day“
Kniebeugen, Kreuzheben, Ausfallschritte – was früher nach Bodybuilding-Studio roch, gehört heute längst zum klassischen Gym-Workout dazu. Während viele…
Handkraft senkt Demenzrisiko um mehr als die Hälfte
Eine große Biobank-Studie zeigt, dass körperliche Fitness und muskuläre Stärke einen wirksamen Schutzschild für das Gehirn bilden und…
7 einfache Gewohnheiten für eine gesündere Ernährung
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