Zwei Minuten, die Leben retten
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Die Lösung für den bewegungslosen Büroalltag passt in jede Kaffeepause. Neue Studiendaten belegen: Mikrobewegungen von unter fünf Minuten…
Zwei Minuten täglich retten Leben
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Die Weltgesundheitsorganisation räumt diese Woche mit einem Fitness-Mythos auf: Senioren brauchen kein Fitnessstudio für ein gesundes Leben. Stattdessen…