Neue Schlafforschung: Abend-Routinen schützen vor Demenz
Neue Forschungsergebnisse zeigen: Chronische Schlaflosigkeit steigert Demenzgefahr deutlich. Studien aus Kanada und USA identifizieren fünf Schlaf-Profile mit unterschiedlichen…
Schlafmangel bringt den Stoffwechsel auf Zellebene durcheinander
Was passiert in unserem Körper, wenn wir zu wenig schlafen? Schlafmangel bringt den ganzen Stoffwechsel durcheinander. Welche Folgen…