Klinische Studien belegen die langfristige Wirksamkeit von Achtsamkeitstraining gegen Einsamkeit und Stressfolgen. Die Methode etabliert sich zunehmend in…
Das Alter muss nicht zwangsläufig mit geistigem Abbau einhergehen. Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen eindrucksvoll: Regelmäßiges Gehirntraining kann die Gedächtnisleistung…
Wissenschaftliche Forschung bestätigt messbare positive Effekte von Naturerlebnissen auf Gehirnfunktionen und Stresslevel. Therapeutische Anwendungen gewinnen an Bedeutung für…