Uni on üks olulisemaid tervise alustalasid – seda teavad nii teadlased kui ka inimesed, kes on pärast halba ööd tundnud ärrituvust, keskendumisraskusi või lihtsalt seletamatut väsimust. Viimastel aastatel on uneuuringute hulk hüppeliselt kasvanud ning järjest selgemaks saab, et nii liiga vähene kui ka liiga rohke uni võib mõjutada tervist alates meeleolust kuni krooniliste haigusteni.
