Kas oled pidevalt päeval unine? Uuring seostab päevast unisust levinud haigusega
Pidev päevane väsimus on paljudele meist igapäevane kaaslane, millega oleme lihtsalt harjunud leppima. Kuigi kipume keskpäevast rammestust pidama…
Unearst: päevane enesetunne teeb nutiseadmetele silmad ette | Psüühika
Nutikellad ja sõrmused annavad igal hommikul möödunud ööst üksikasjaliku ülevaate, mõõtes kõike alates une pikkusest kuni üldise energiatasemeni.…
TAUNO JÜRGENSTEIN ⟩ Need nunnud kajakad!
Linnas elades olen suvel lausa sunnitud ärkama päikesetõusuga. Sest nunnud kaaslinlased naabri katuselt, kellel on küll rumal pilk,…
ka liiga kiire uinumine võib olla ohumärk
Hea uni on eduka päeva alus, kuid mis siis, kui voodisse heites algab hoopis tundidepikkune võitlus iseenda mõtetega…
UURING HOIATAB ⟩ See populaarne toidulisand võib rikkuda une
Uni on üks olulisemaid tervise alustalasid – seda teavad nii teadlased kui ka inimesed, kes on pärast halba…
kas saledad on tõesti kadedad, et nüüd saab nii lihtsalt kõhnaks?
Ülekaal on peamine mõjur, mida vähendades saab väga palju kroonilisi haigusi ennetada või ära hoida. Confido tervisekeskuse kliinilise…
Miks unehäired talvisel ajal süvenevad? Mis aitaks paremini uinuda?
Organismi sisemine rütm ehk bioloogiline kell saab olulist infot just päikesevalgusest. Kui talvel on valget aega vähe ja…
PANE TÄHELE ⟩ See levinud unehäire kahekordistab Parkinsoni tõve riski
«See tulemus on eriti kaalukas, sest praegune kliiniline praktika ei näe CPAP-ravi uneapnoe kergemate vormide puhul tingimata ette.…