Tervisliku elustiili all tuleb mul alati esimese asjana meelde ikkagi toitumine ning mul käivad need toitunülitervislikultsestmuudvariantipole-lained paar korda aastas. Nendel hetkedel ei söö ma absoluutselt rämpstoitu, magusat, saiakesi ega joo kihisevaid jooke. Põhimõtteliselt nulltolerants peamiste ebatervislike asjade vastu. See kestab umbes kuu aega, vahepeal rohkem, vahepeal vähem, aga lõpuks kulmineerub sellest ikkagi mingisugune muudmoodi tervisliku toitumise balanss. Näiteks luban ma endale ikkagi burgerit süüa, sest armastan burgereid, aga see ei tähenda, et peaksin burgereid mitu korda nädalas sööma. Ehk paar korda kuus luban endale ka kiirtoitu, aga ma ei hakka seda kuritarvitama, nagu varem olen teinud.
Oled juba tellija? Logi sisse