Hoiatus enne Birkenit: vale tankimine võib viia seina otsa
Pikamaavõistlustel, nagu Birkebeinerrennet, võib õige toitumisstrateegia olla tulemuslikkuse saavutamiseks ülioluline. Kui keha töötab mitu tundi kõvasti, siis süsivesikud……
Browsing Tag