Kas veedad tualetis rohkem kui 10 minutit? Arst hoiatab tõsiste tagajärgede eest
Saksa väljaande Focus.de vahendusel juhib sisearst Christophas Nitsche tähelepanu sellele, et isegi lihtsad reeglid võivad aidata ennetada paljusid…
Jogurt või keefir: kumb on soolestikule parem?
Soolestiku tervis ei piirdu vaid korras seedimisega. See, mis toimub sinu kõhus, mõjutab kõike alates immuunsüsteemist kuni vaimse…
8 asja, mis juhtub kehaga pärast alkoholist loobumist
Eestis on üha populaarsemad sedalaadi kampaaniad nagu «Septembris ei joo» või «Kuiv jaanuar». Kui noorematele on see eneseleidmine…
SEEDIMISE KIIRABI ⟩ 7 sammu, kuidas ülesöömisest kiiresti taastuda
Pühadelauad, sünnipäevad või lihtsalt ootamatult maitsev õhtusöök – meil kõigil tuleb ette hetki, kus portsjonid lähevad suuremaks, kui…
ET HOMME KÕHT EI VALUTAKS ⟩ Jõulutoidud, mis ei tee kõhule pai
Kui tahate, et teile kallitel inimestel homme kõht ei valutaks, tasub teada, et kõik praetud, küpsetatud, rasvased, rammusad…
APTEEKER ⟩ See väike vahetus jõululaual säästab kõhuvaevustest
Jõululaud ägiseb hõrgutiste all ning kiusatus on suur proovida kõike, mida hing ihaldab. Kuid pidulikule meeleolule võib kiire…