Kas oled pidevalt päeval unine? Uuring seostab päevast unisust levinud haigusega
Pidev päevane väsimus on paljudele meist igapäevane kaaslane, millega oleme lihtsalt harjunud leppima. Kuigi kipume keskpäevast rammestust pidama…
TAUNO JÜRGENSTEIN ⟩ Need nunnud kajakad!
Linnas elades olen suvel lausa sunnitud ärkama päikesetõusuga. Sest nunnud kaaslinlased naabri katuselt, kellel on küll rumal pilk,…
ka liiga kiire uinumine võib olla ohumärk
Hea uni on eduka päeva alus, kuid mis siis, kui voodisse heites algab hoopis tundidepikkune võitlus iseenda mõtetega…
SOOME UURING ⟩ See õhtune harjumus kahekordistab sinu infarktiriski
Terviseuuringud keskenduvad sageli une kvaliteedile ja pikkusele, kuid värske teadustöö näitab, et südame säästmiseks ei piisa ainult tundide…
Miks unehäired talvisel ajal süvenevad? Mis aitaks paremini uinuda?
Organismi sisemine rütm ehk bioloogiline kell saab olulist infot just päikesevalgusest. Kui talvel on valget aega vähe ja…
see juhtub sinu kehaga, kui sa ei joo kuu aega alkoholi
31. detsembri õhtul, kui šampanjapokaalid täituvad ja keskööl kokku löövad, annavad paljud eestimaalased endale suuremaid või väiksemaid lubadusi.…
see juhtub sinu kehaga, kui loobud alkoholist üheks kuuks
31. detsembri õhtul, kui šampanjapokaalid täituvad ja keskööl kokku löövad, annavad paljud eestimaalased endale suuremaid või väiksemaid lubadusi.…