UURING HOIATAB ⟩ See populaarne toidulisand võib rikkuda une
Uni on üks olulisemaid tervise alustalasid – seda teavad nii teadlased kui ka inimesed, kes on pärast halba…
TÖÖLE, TÖÖLE ⟩ Äratuskellad, mis annavad elektrišoki või röövivad sult raha
Nuj looja Noel Mansour ütles, et keskmiselt seavad kasutajad annetuse 10 dollari peale. Ta ütles, et ühelt kasutajalt…
Aktiivsus- ja tähelepanuhäirega inimese aju tukastab vaimse pinge ajal | Psüühika
Aktiivsus- ja tähelepanuhäire on paljusid inimesi kimbutav seisund, millele on viimastel aastatel üsna aktiivselt, mõnede arvates isegi häirivalt…
Lõokesi ja öökulle on mitut tüüpi | Tervis
Iga inimene on eelkõige inimene, aga peale selle öeldakse ju mõnikord, et mõni inimene on lõoke ja mõni…
Värske uuring: unepuudus võib eluiga lühendada rohkem kui väär toitumine
Värske USA uuring viitab, et pidev unepuudus võib vähendada eluiga rohkem kui mitmed teised terviseriskid nagu vale toitumine,…
Uni aitab DNA-d parandada | Tervis
Ole sa inimene või ainuõõsne, kui sul on algelinegi närvisüsteem, siis aeg-ajalt sa magad. Miks küll ometi, ei…
hea uni võib olla pikema elu võti
Hea uni ei tee meid vaid puhanumaks – see võib ka eluiga märgatavalt pikendada. Värske uuring näitab, et…
OLULINE TEADA ⟩ See jook rikub une ja põhjustab kuut eri vähitüüpi
Pühadeaeg on käes – aeg täis küünlavalgust, rammusat toitu ja sageli ka pokaal veini või tassike auravat glögi.…
PANE TÄHELE ⟩ See levinud unehäire kahekordistab Parkinsoni tõve riski
«See tulemus on eriti kaalukas, sest praegune kliiniline praktika ei näe CPAP-ravi uneapnoe kergemate vormide puhul tingimata ette.…
Räppar Säm: kaaslane inspireerib mind tervislikumalt toituma, sõbrad trenni tegema ja Rahakratt alkoholist hoiduma
Tervisliku elustiili all tuleb mul alati esimese asjana meelde ikkagi toitumine ning mul käivad need toitunülitervislikultsestmuudvariantipole-lained paar korda…
SÜDAMEARST SOOVITAB ⟩ Kolm asja, mida ei tohiks pärast 40. eluaastat teha
USA haiguste kontrolli ja ennetamise keskuse (CDC) andmetel oli aastatel 2021–2023 koguni 34,9 protsenti ameeriklastest vähemalt ühe südame-veresoonkonna…
SÕJAPÕRGU EI PEATA ⟩ Ilmar Raag hoiab end vormis ka Ukrainas
Teatriproovid, töökoosolekud, isaroll ja välislähetused viivad energiat, kuid mitte motivatsiooni. «Nüüd olen kaks päeva järjest alustanud trenniga 7.00.…