Ayuno intermitente versión 5:2, en qué consiste y qué dice la evidencia sobre sus resultados
La dieta 5:2 es una variante del ayuno intermitente que alterna cinco días de alimentación habitual con dos…
Por qué es tan complicado demostrar si el ayuno intermitente es efectivo
Parece que cada pocos meses surge un nuevo debate sobre los beneficios del ayuno intermitente. MIRA AQUÍ: ¿Cuál…
Ferran Torres: «Ceno sobre las siete y media u ocho de la tarde y no vuelvo a comer hasta las dos del día siguiente. A Pedri le costó, pero ahora me lo agradece»
Ferran Torres atraviesa uno de los mejores momentos de su carrera, y tiene claro que el rendimiento no…
«El ayuno no es una solución universal»: El experto en longevidad Iván Ibáñez desmiente los mitos sobre la pérdida de masa muscular y el metabolismo
El paso de los años suele asociarse a la pérdida de masa muscular y al aumento de grasa…
Estudian el efecto del ayuno intermitente en el síndrome de ovario poliquístico
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) afecta hasta a un 18% de las mujeres en edad fértil. Esta…
Limitar la ingesta de alimentos a seis horas diariamente puede beneficiar a pacientes con síndrome de ovario poliquístico
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) afecta hasta a un 18% de las mujeres en edad fértil. Esta…
JAIME LORENTE ANUNCIA PROYECTO RELIGIOSO
El actor Jaime Lorente, ‘Denver’ en la exitosa serie ‘La Casa de Papel’ ha sorprendido a sus seguidores…
El estudio científico que pone en duda ciertos beneficios del ayuno intermitente
El ayuno intermitente se ha consolidado en los últimos años como una de las estrategias más populares para…
No siempre es la hipocalórica
Las claves nuevo Generado con IA Un estudio liderado por el catedrático Francisco J. Tinahones analiza nuevas estrategias…
El ayuno alternante, más eficaz para perder peso que la dieta mediterránea según un estudio realizado en Málaga
Un nuevo estudio liderado por Francisco J. Tinahones, director científico de Ibima Plataforma Bionand e investigador responsable del…
00 horas no como nada. Y a las 21 me voy a dormir»
Mantener una alimentación sana y equilibrada y combinarlo con algo de ejercicio físico es uno de los secretos…
Huelga en Madrid y ayuno en Barcelona
No podía perdérmelo. Ustedes me lo van a perdonar. Ya sé que la cosa va de lujo y…