‘Melania’, la película como ejercicio de poder
Uno entra al cine en Washington con la misma sensación con la que atraviesa los pasillos alfombrados de…
El Unicaja somete al Murcia tras un ejercicio de fe (92-88)
El Unicaja logró ante el UCAM Murcia una de esas victorias que consolidan la indentidad de un equipo…
Ejercicio, el mejor ‘fármaco’ para la hipertensión
La hipertensión arterial, la diabetes mellitus tipo 2 y la obesidad están cada día más presentes, por lo…
Si siempre vas encogida, toma nota de estos ‘tips’ para estirar la espalda
Ir con la espalda curvada, los hombros adelantados y el cuello proyectado hacia delante es un gesto muy común en…
Caminar y realizar tareas domésticas protegen tu salud: estudio
En un mundo donde el ejercicio intenso suele ser presentado como la única opción para mantener la salud…
La fruta que ayuda a prevenir la pérdida de masa muscular después de los 50
(Imagen Ilustrativa Infobae) La pérdida de masa muscular o sarcopenia es un proceso natural del cuerpo humano que…
Los deportes que aumentan la longevidad: por qué los de raqueta aportan más beneficios
Las disciplinas de raqueta, como el tenis y el bádminton, se asocian con el mayor aumento en la…
El sedentarismo principal detonante de las enfermedades crónico degenerativas
La coordinadora del Grupo de Endocrinología, Nutrición y Ejercicio Físico de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición…
Caminar cinco minutos más al día es lo que necesitas para vivir más años
Caminar cinco minutos más al día. No media hora, no una rutina exigente ni un cambio radical de…
10 minutos intensos de actividad física pueden activar defensa contra el cáncer
No hacen falta horas en el gimnasio ni rutinas interminables para empezar a hacerle un favor a tu…
El ejercicio físico podría ser tan efectivo como la psicoterapia contra la depresión, según un estudio
Caminar, nadar, hacer jardinería o ejercicio suave puede ayudar a reducir los síntomas de la depresión. Así lo…
Músculos y cerebro: por qué la actividad física es clave para la memoria y la salud cognitiva
La actividad física favorece la liberación de mioquinas, moléculas que fortalecen la memoria y la salud cerebral en…