¿Sabías que hay alimentos inflamatorios y también emociones que inflaman? Esta es su conexión, según dos expertas
El intestino y el cerebro están comunicándose todo el tiempo mediante nervios (como el nervio vago), hormonas y…
El sencillo truco del psiquiatra Alejandro Martínez Rico para conciliar el sueño
Viernes, 2 de enero 2026, 13:53 ¿Problemas para dormir? El trabajo, la familia, las responsabilidades de tu día…
Consultorio de nutrición | ¿El estrés engorda aunque se coma poco?
Cortisol, glucosa e inflamación Cuando el estrés se prolonga en el tiempo, el cuerpo mantiene elevados los niveles…
Ni café ni azúcar: 5 snacks rápidos que ayudan a mantener la energía durante el día, según expertos
Cinco snacks con proteínas y fibra promueven energía constante sin depender de café o azúcar, según nutricionistas de…
Por qué este 2026 merece tus pulmones limpios
Por carreraspopulares.com El cambio de año no es solo un movimiento en el calendario; es una tregua psicológica.…
La diabetes aumenta el riesgo de pérdida auditiva: síntomas y señales de alerta, según expertos
La diabetes duplica el riesgo de pérdida auditiva en adultos, según la American Diabetes Association (Christin Klose/dpa) En…
El cortisol no es el enemigo: por qué los médicos piden dejar de demonizar la ‘hormona del estrés’
Casi seis de cada diez personas en España (un 59%) dicen sufrir estrés, según datos del Estudio Internacional de Salud…
Otra prueba de estrés en Miribilla
Domingo, 7 de diciembre 2025, 07:22 Acaban de cerrarse las ventanas FIBA y este domingo se abren las…
Si sufres estrés o ansiedad, esta fruta puede cambiarte
Los especialistas de la Clínica Universidad de Navarra (CUN) explican que «se define como estrés a aquella situación…
Las 5 mejores frutas para combatir el estrés según el cardiólogo Aurelio Rojas: «Esta fruta puede cambiarte por completo en tan solo cuatro días»
La fruta es un alimento fundamental en nuestra alimentación gracias a las diferentes vitaminas y la fibra que…
Nervios, agobio… y ahora problemas de aprendizaje: así afecta tu estrés a tus hijos
Si pregunta un poco a su alrededor, es probable que llegue a la conclusión de que hay una…
El estrés que provoca una agresión sexual puede desconectar áreas del cerebro | Ciencia y Tecnología
Entre el 17% y el 25% de las mujeres sufre una agresión sexual en algún momento de su…