Cuatro formas divertidas de disfrutar de la fruta
Ya lo decía la famosa canción de un famoso anuncio de zumos: ‘DisFRUTA la fruta…’. Es, sin ninguna…
Paula Vázquez, 51 años: «Desayuno después de hacer deporte. Necesito sí o sí una tostada de aguacate, huevos revueltos, mucha fruta, yogur y un té»
11/08/2026 Actualizado a las 11:56h. Paula Vázquez (Ferrol, 1974) sigue siendo uno de esos rostros imprescindibles de nuestra…
Además de la carne, el consumo de azúcares habría sido clave para la evolución humana
Imagen de referencia. Los científicos analizaron datos existentes de fósiles, dientes, metabolismo y fisiología de antepasados humanos y…
Gonzalo Miró, 45 años: «Desayuno revuelto de huevos con jamón cocido extra bajo en sal, yogur y fruta, que suele ser aguacate o kiwi»
27/07/2026 a las 09:42h. Gonzalo Miró es uno de los rostros más habituales en los medios de comunicación.…
La fruta de menos de un euro que una médica recomienda para tener mejor piel: «Funciona desde dentro»
El verano es la mejor época para aumentar el consumo de fruta. Además de ayudar a mantener una…
Mejor fruta para corazón, según cardiólogo: ralentiza en envejecimiento
La fruta es necesaria para nuestra salud y bienestar. Llevar a cabo una dieta que priorice los vegetales…
Mejor fruta para corazón, según cardiólogo: ralentiza en envejecimiento
La fruta es necesaria para nuestra salud y bienestar. Llevar a cabo una dieta que priorice los vegetales…
Aurelio Rojas, cardiólogo, sobre las frutas que nunca deberías comer antes de dormir: «Te sientes agotado»
La elección de los alimentos que consumimos durante la cena puede determinar en gran medida la calidad de…
De la fruta “antiestrés” al patrón dietético que de verdad influye en la salud reproductiva
Hay días en los que uno no sabe si necesita un psicólogo, unas vacaciones… o simplemente ir a…
«Es muy rica en fibra, facilitando tu digestión»
17/03/2026 Actualizado 18/03/2026 – 01:31h. Alimentarse correctamente es clave para mantener una buena salud. En este sentido, las…
«Puede cambiarte por completo en 4 días»
Un cardiólogo español ha revelado cuál es la fruta que puede transformar completamente el estado anímico y físico…
Si sufres estrés o ansiedad, esta fruta puede cambiarte
Los especialistas de la Clínica Universidad de Navarra (CUN) explican que «se define como estrés a aquella situación…