00 horas no como nada. Y a las 21 me voy a dormir»
Mantener una alimentación sana y equilibrada y combinarlo con algo de ejercicio físico es uno de los secretos…
«El patrón más saludable es el que se salta la cena»
Cada vez se habla más del ayuno intermitente, pero no siempre con base científica. Ahora, un estudio dirigido…
Los beneficios del ayuno intermitente para la memoria y la atención, según reciente investigación
Los beneficios del ayuno intermitente para la memoria y la atención, según reciente investigación ¡Hola !, Tu correo…