Omaa riskiä luunmurtumiin voi arvioida helppojen kysymysten avulla.

Arviolta jopa kahdella viidestä yli 50-vuotiaasta naisesta ja yhdellä seitsemästä miehestä murtuu jäljellä olevan elämänsä aikana ranne, nikama tai lonkka. Luuntiheysmittaus auttaa selvittämään luiden tiheyttä sekä osteoporoosista johtuvaa murtumavaaraa.

Luukudos uusiutuu koko elämän ajan, mutta noin 40 ikävuoden kohdalla luun määrä kehossa alkaa pienentyä. Pienentyminen kiihtyy vaihdevuosien aikana erityisesti naisilla. Elämänkaaren loppupäässä luun häviäminen nopeutuu myös miehillä ja uudelleen naisilla.

Luukadon eli osteoporoosin ensimmäinen merkki on yleensä luunmurtuma ja sen aikaansaama kipu. Aina murtumia ei välttämättä itse huomaa: jos murtuma on esimerkiksi nikamassa, saattaa se joskus löytyä sattumalöydöksenä ilman, että se on ollut kivulias.

Ennen murtumaa osteoporoosin diagnoosi on mahdollista tehdä ainoastaan luuntiheysmittauksella, ja mittaus voikin olla paikallaan erityisesti tietyille ihmisryhmille.

Omaa riskiä luunmurtumiin voi kuitenkin arvioida helposti myös verkosta löytyvällä laskurilla. Laskuri huomioi useiden riskitekijöiden vaikutusta murtumariskiin.

Milloin luuntiheysmittaus kannattaa?

Jopa 44 prosentilla 65 vuotta täyttäneistä suomalaisista luuntiheys on alentunut. Jos osteoporoosi diagnosoidaan ajoissa, voidaan sen hoito aloittaa jo ennen kuin murtumia pääsee syntymään.

Röntgentutkimuksella tapahtuva luuntiheysmittaus on luotettava keino luun vahvuuden ja osteoporoosin aiheuttaman murtumariskin määrittämiseksi. Mittaus sopii erityisesti vaihdevuosi-ikäiselle naiselle tietyin kriteerein.

Suomessa yleisesti hyväksytyn Käypä hoito -suosituksen mukaan luuntiheysmittaus kannattaa erityisesti näissä tilanteissa:

  • henkilölle, jolla on ollut matalaenerginen murtuma tai rasitusmurtuma.
  • yli 65-vuotialle naiselle, jolla on osteoporoosin riskitekijöitä tai henkilölle, jolla on muita osteoporoosin vaaraa lisääviä sairauksia.
  • henkilöille, jolla on epäily osteoporoosista röntgenkuvan perusteella.
  • henkilölle, jonka pituus on merkittävästi lyhentynyt.

Lue myös: Kuinka tuki- ja liikuntaelimistön särkyjä kannattaa hoitaa? Lue fysioterapeutin neuvot