Eino Nurmistolla oli runsaasti stressiä ja kiireitä Olet mitä syöt -ohjelman kuvausten aikana.

Eino Nurmisto halusi kiinnittää Pippa Laukan johdolla huomiota arkensa tasapainoon niin henkisesti kuin fyysisestikin.

Sosiaalisen median vaikuttaja, kirjailija ja kuvittaja Eino Nurmisto paljasti ruokavalionsa Olet mitä syöt -ohjelmassa. Pippa Laukka huolestui Nurmiston ruokapäiväkirjan lähtötilanteesta.

– Tosiasia on se, että ruokavaliosi kaipaa kipeästi muutoksia, ihan kaikkien ravintoaineiden osalta, Laukka sanoi ohjelmassa.

– Toinen asia, mistä olen huolissani, nautit alkoholia liikaa, käytännössä lähes päivittäin.

Myös kehonkoostumusraportissa selvisi kehitettävää. Nurmistolla havaittiin esimerkiksi huomattavan paljon viskeraalirasvaa eli sisäelinrasvaa.

– Positiivista saat upeasta, upeasta lihasmassan määrästä.

Pippa Laukka hätkähti muun muassa samppanjan määrää Eino Nurmiston jääkaapissa. MTV

Nurmisto kertoo kävelevänsä runsaasti päivittäin. Laukan vastaanotolla Nurmisto käy läpi tunteiden vuoristorataa. Hän muun muassa ilahtuu kuullessaan verisuontensa kunnosta. Tosin veren rasva-arvot ovat koholla, mikä voi tarkoittaa kohonnutta riskiä moniin kansantauteihin.

Nurmistolla on taustaa erilaisten sairauksien kanssa elämisestä. Hän on muun muassa kertonut julkisuudessa avoimesti syövästään. Jo nuorena sairastuminen on aiheuttanut ”katastrofiajattelua”. Laukan ja Nurmiston keskustelu saa synkän sävyn.

– Voisiko ruveta ajattelemaan, että mitä tahansa hyvää voi tapahtua, milloin tahansa? Laukka ehdottaa.

– Sitä tapahtuu vain niin harvoin, Nurmisto sanoo.

– Onko elämä pettänyt sinut? Laukka kysyy.

Nurmisto kokee, että on, vaikkakin hän toteaa, ettei ole enää yhtä pessimistinen kuin aikoinaan.

Laukka toivoo, että Nurmisto on valmis hänen pessimistisyytensä haastamiseen ja, että projektissa yritettäisiin tehdä tilaa hyville asioille. Laukka kuitenkin toteaa, että nautintoja hän ei halua viedä Nurmiston elämästä pois.

Kun Nurmisto alkoi ottaa askelia kohti hyvinvointia, Laukan avustuksella he alkoivat hakea monipuolisuutta Nurmiston ruokavalioon sekä säännöllisempää syömistä.

Hyvinvointiprojektin aikana Nurmisto päivitteli vastoinkäymisistään säännöllisen syömisen suhteen. Hän kertoo kameralle, kuinka hankalaa on tehdä muutoksia ruokavalioon, kun syömiset eivät ole ”omissa käsissä”.

– Tämä nyt on tämän ammatin varjopuoli, että on paljon ilmaista, hyvää ruokaa tarjolla, Nurmisto sanoo.

Hyvinvointimatkan puolessa välissä Nurmisto harmitteli, että projektiin on liittynyt toivottomuutta, sillä arki on ollut poikkeuksellisen raskasta.

Kun kahdeksan viikon matka on takana, Nurmisto päivittelee kiirettä ja stressiä projektin aikana. Hän uskoo, että suuntaan eikä toiseen ole ehkä tapahtunut muutosta.

Nurmisto kertoo onnistuneensa esimerkiksi monipuolisemman ruokavalion suhteen. Hän ei ole kieltänyt itseltään mitään, mutta on esimerkiksi vähentänyt alkoholia tai herkkuja.

Projektiin verrattuna Nurmiston paino on noussut noin puolisen kiloa. Myös vyötärölle on tullut 3,5 senttiä lisää. Seurantajakson aikana Nurmisto on lisännyt kehonsa lihasmassaa 200 grammalla.

– Minulle tuli sellainen tunne, että Einolla ei ollut voimavaroja tähän projektiin, mutta toisaalta: Eino on Eino, Laukka summaa ja lainaa Frank Sinatran hittiä My Way.

Eino Nurmisto on sitä mieltä, että Olet mitä syöt -ohjelmaan kannatti lähteä mukaan. MTV

Nurmisto kertoo tavoitelleensa projektin aluksi tasapainoa, enemmän henkisesti kuin fyysisesti.

– Ei ehkä hirveän pitkälle päästy, mutta tuntuu, että on sellainen kipinä siihen, että voi lähteä tätä tästä jatkamaan. Ehkä tiedän tarkemmin, mitä ne tavoitteet ovat, mitä kohti mennä, Nurmisto itse summaa matkaansa.

Olet mitä syöt torstaisin MTV3:lla kello 20.00 ja Katsomossa. Katso kaikki tv-ohjelmat ja lähetysajat Telkun tv-oppaasta.