Vanessa alkoi kävellä ja tehdä lyhyitä kotitreenejä. Hän laihtui 60 kiloa ja huomasi radikaalin muutoksen.
Vanessa Pettersson, 20, on huomannut karun eron siinä, miten hänet kohdataan nyt, kun hän on normaalipainoinen. Aiemmin hän painoi 60 kiloa enemmän.
Vanessa alkoi laihduttaa vuoden 2024 talvella ja on ollut vajaan vuoden ajan nykyisessä painossaan. Vanessa alkoi kävellä ja tehdä lyhyitä kotitreenejä ennen töihin menoa. Päämotivaatio oli oman hyvinvoinnin lisääminen. Pian hän huomasikin, kuinka alkoi voida henkisesti ja fyysisesti paremmin.
Painon putoamisen huomaa samalla tavalla kuin sen kertymisen. Toisin sanoen, ei kovinkaan nopeasti. Kestää aikansa, että mieli rekisteröi muutoksen.
Vanessa kertoo, että hän saattaa edelleen netistä vaatteita tilatessaan huomata, että on valinnut itselleen liian ison koon. Pienet vaatekoot tuntuvat edelleen epärealistisilta.
– Minun piti tiputtaa 20–30 kiloa, että itse huomasin. Sitä on vaikea selittää, mutta aivan kuten lihomistakaan ei huomaa heti, ei myöskään huomaa heti sitä, kun paino alkaa lähteä.
Vanessa aloitti elämäntapamuutoksensa, koska halusi lisätä hyvinvointiaan. Hän alkoi kävellä ja tehdä kotitreenejä ennen töitä. Vanessa Pettersson
Vanessalle ensimmäiset selvät merkit muutoksesta olivat läheisiltä saadut tsemppaavat kommentit. Kun painoa oli tippunut 30–40 kilogrammaa, vähemmän läheisetkin ihmiset alkoivat kommentoida asiaa tai tiedustella painonpudotuksesta.
– Vasta nyt jälkikäteen, kun olen pudottanut kaiken, olen alkanut reflektoida asioita. Esimerkiksi sellaiset tilanteet, joissa joku on minusta tuntunut erityisen mukavalta, voivatkin olla muille ihan normaaleja.
Vanessa on kertonut havainnoistaan sosiaalisen median kanavissaan Tiktokissa ja Instagramissa nimimerkillään vvanessaisabella.
Ylipäätään mukavampia
Vanessa kertoo huomanneensa, että hänelle ollaan nyt mukavampia.
– Minulle pidetään ovia auki ja tuntemattomat juttelevat kaupassa small talkia. Minulla on myös liikkuva työ ja kohtaan päivittäin vieraita ihmisiä. Yhtenä päivänä minulle kävi pieni inhimillinen moka ja kaadoin jotain. Kun kysyin, onko täällä paperia, minulle oltiin todella mukavia.
Se tuntui oudolta.
Vanessan kokemuksen mukaan aiemmin reaktio olisi ollut paljon tympeämpi ja hänen ammattitaitoaan olisi kyseenalaistettu.
Vanessa kertoo saavansa aiempaa mukavampaa ja myönteisempää huomiota, mutta joissain tilanteissa hän taas saa aiempaa enemmän omaa tilaa ja rauhaa.
– Ennen minua ahdisti mennä itsekseni syömään, koska tuntui, että kaikki tuomitsivat valintojani. Nyt kukaan ei oikeastaan kiinnitä erityisesti huomiota minuun, kun olen syömäss ä, ainakaan negatiivisella tavalla, Vanessa kertoo.
Kun Vanessa kaatui treenatessaan keskellä kuntosalia, hän uskalsi jatkaa harjoittelua noustuaan. Hän on varma, että aiemmin tilanne olisi tuntunut niin sietämättömältä, että hän olisi lähtenyt kotiin ajatellen, ettei koskaan enää palaa samalle salille.
– Somessa puhutaan paljon myös siitä, että ketään ei oikeasti kiinnosta, mitä teet kuntosalilla. Se on osittain totta, mutta olen huomannut, että jos erotut joukosta, ihmiset kiinnittävät huomiota.
Ennakkoluulot voivat vaikuttaa
Vanessa uskoo, että muutos vieraiden ihmisten käytöksessä saattaa johtua osittain ennakkoluuloista.
– Ne tulevat automaattisesti, eikä niitä välttämättä mietitä yhtään sen enempää. Se tuntuu epäreilulta ja julmalta. En silti ole katkera tai vaadi keneltäkään anteeksipyyntöjä. Haluan vain tuoda havaintoni esille.
Ylipainoisesta ihmisestä saatetaan tehdä päätelmiä samalla hetkellä, kun hän astuu ovesta, Vanessa pohtii.
– Esimerkiksi sellaisia, ettei hän välitä itsestään, vaikka todellisuudessa moni on yrittänyt laihduttaa useita kertoja, eikä vain ole onnistunut löytämään itselleen sopivaa tapaa.
– Vasta nyt jälkikäteen, kun olen pudottanut kaiken, olen alkanut reflektoida asioita. Esimerkiksi sellaiset tilanteet, joissa joku on minusta tuntunut erityisen mukavalta, voivatkin olla muille ihan normaaleja, Vanessa kertoo. Vanessa Pettersson
Myös Veera Papinoja on kertonut vastaavanlaisista havainnoistaan. Iltalehti kirjoitti Veera Biancanakin tunnetun somevaikuttajan kokemuksista huhtikuussa.
Fyysisesti viehättäviin ihmisiin liitetään tavallisesti muita myönteisiä ja ulkonäköön liittymättömiä piirteitä. Tätä kognitiivista vinoumaa kutsutaan sädekehävaikutukseksi tai haloefektiksi.
Hyvännäköisiä ihmisiä pidetään usein esimerkiksi älykkäämpinä, Very Well Mind kertoo esimerkin. Hoikkuudella on samanlainen sädekehävaikutus ja ylipainolla taas päinvastainen, vuonna 2001 julkaistu tutkimus pohtii ja kertoo, että ylipainoisia ihmisiä pidetään laiskoina, ahneina ja itsekkäinä.