Lääkkeen määrää ei pidä muuttaa omin päin, kertoo unilääkäri Henri Tuomilehto Lääkärikeskus Aavasta.

Vaivaako levottomat jalat? Unilääkäri Henri Tuomilehto Lääkärikeskus Aavasta kertoo miten toimia oireiden kanssa.

Jos levottomat jalat oireilevat vain ajoittain, elintapamuutokset riittävät hoidoksi

Totta. Levottomat jalat kaipaavat liikettä. Siksi mikä tahansa pienikin liikuskelu auttaa lievittämään vaivaa. Taustalla voi olla myös raudanpuute. Varsinkin hedelmällisessä iässä olevien naisten ja lasten kannattaa mittauttaa ferritiiniarvonsa, joka kertoo varastoraudan määrän. Jos ferritiiniarvo on matala, rautatankkauksen avulla oireista voi päästä kokonaan eroon.

Lue myös: Raudanpuute ja ferritiini – Kärsitkö rautavajeesta tietämättäsi? Näin tunnistat oireet ja selvität matalien rauta-arvojen syyn

Jos oireita on useana päivänä viikossa, kannattaa miettiä lääkityksen aloittamista

Totta. Levottomia jalkoja pystytään hoitamaan tehokkaasti lääkkeillä. Vaivan kanssa ei kannata yrittää sinnitellä, jos se haittaa normaalia elämää. Lääkärin antamia ohjeita on kuitenkin tärkeää noudattaa.

Levottomille jaloille on tyypillistä, että välillä tulee muutaman viikon pahenemisvaiheita, jotka menevät ajan myötä ohi. Niiden aikana lääkkeen määrää ei saa lisätä omin päin.

Levottomien jalkojen oireet on aina helppo tunnistaa

Tarua. Levottomat jalat voivat oireilla monin eri tavoin. Tyypillisesti oireita on jaloissa, mutta niitä voi olla myös käsissä tai vartalossa. Oireet voivat tuntua esimerkiksi kylmyytenä, kuumuutena, pistelynä, kutinana tai muuten vain levottomana tuntemuksena.

Yhteistä oireille on, että ne ilmenevät etenkin levossa ja nukkumaan mennessä. Jos niitä on ollut jo pitkään, moni on tyytynyt tilanteeseen eikä osaa edes ajatella, että niitä pystyttäisiin hoitamaan.

Lue myös: Levottomat jalat piinaavat Marjoa, jos lääke unohtuu – ”Kuin sähköiskuja”