Matti Matikainen

Akseli havahtui fyysisen jaksamattomuutensa vaikuttavan henkiseen kuormaan.

Julkkiskokki , 39, on aloittanut elämäntapamuutoksen, jonka tarkoituksena on luoda ravintoloitsijasta parempi ihminen.

Akseli vastaili tiistaina (7.10.) someseuraajiensa kysymyksiin Instagram-tilillään.

Herran päivittämät julkaisut ovat nähtävillä 24 tuntia niiden julkaisemisesta.

Eräs Instagram-käyttäjä on tiedustellut Akselilta, mistä hän on saanut idean elämäntapamuutokselleen ja liikuntaharrastukselleen.

Akseli on puhunut syksyn mittaan uusista rutiineistaan hyvinvointinsa tukemiseksi.

– Olen elänyt hyvin epäsäännöllistä elämää koko elämäni. Totesin että jos homma jatkuu näin, eli olen huonossa fyysisessä kondiksessa, joten en jaksa hyvin psyykkistäkään kuormaa ja kuitenkin päivät aina kuluu jotenkin, tekipä sitten mitä tahansa, Akseli kirjoittaa vastauksessaan.

– Mun elämäni ei ole mun syytä, mutta se on mun vastuulla. Nyt otan vastuuta siitä ja haluan olla parempi ihminen kuin eilen.

Tämä on paino nyt

Akseli myöntää olevansa työtarkomaani ja omistaneensa elämänsä pelkälle työlle. Uransa kautta Akseli on päässyt kokemaan mielenkiintoisia asioita, mutta matkalla hän on kadottanut itsensä.

– Nyt korjataan se, koska koskaan ei ole liian myöhäistä.

Kun tuntematon Instagram-seuraaja utelee Akselilta hänen tämän hetkistä painoaan, kokki vastaa rehellisesti.

– 155 ja risat.

Vuonna 2019 Akseli nähtiin Suurin pudottaja -ohjelman osallistujana ja tuolloin miehen lähtöpaino oli 141 kiloa. Hän tiputti ohjelmassa painostaan yli 10 kiloa, sillä lopulta vaaka näytti 130,6 kilogrammaa.

Akseli ilmoittaa, ettei elämäntapamuutos ole ainakaan alussa ottanut erityisen koville. Arjen rutiinit ovat vain päivitettävä uuteen uskoon.

– Kyse on päivittäisistä valinnoista jotka ajan kanssa kumuloituu lopputulemaksi. Esimerkiksi kalorivajaus näkyy ajan kanssa painon putoamisena ja punttien nostelu lihasmassan kasvuna.

Akseli on ryhtynyt kuun alussa pyörittämään myös omaa kuntoiluohjelmaa. Herlefit on Akselin mukaan kokonaisuus, jossa yhdistyy treeni, ravinto ja yhteisön voima. Ohjelmaa pyörittää kokin kanssa .