Ravitsemus - Suomi

Syötkö sinäkin tätä vitamiinia? Tuhansia suomalaisia vaivaavaan sairauteen löytyi yllättävä apu

09.04.2026

Tutkimuksen mukaan D-vitamiini auttaa ”nollaamaan” immuunijärjestelmän IBD-potilailla. IBD-diagnoosin saa yhä useampi suomalainen. Getty Images Pienen tutkimuksen tulokset viittaavat…

OOtsikot

24.03.2026

Munavillitys iski suomalaisiin – Ravitsemusterapeutilta suorat sanat Iltalehti Munapula pääsiäisen kynnyksellä – HS: Keskolta selitys Ilta-Sanomat Lääkäri: Näitä saa syödä…

TTerveys

Kaupallinen yhteistyö Sana Pharma Finland Oy: Kasvisterolit alentavat kolesterolia

17.03.2026

Kolesteroli on elimistössä luonnostaan esiintyvä rasvatyyppi, jota tarvitaan useisiin tärkeisiin toimintoihin. Maksa tuottaa kolesterolia, ja sitä on myös…

TTerveys

Tällaisia ihmisiä on vain 5 prosenttia väestöstä – Jokaisen kannattaa lukea silti nämä vinkit

15.03.2026

Ikääntyneillä ihmisillä, joilla on poikkeuksellisen hyvä muisti ja kognitiiviset kyvyt, on aivoissaan yllättävän paljon nuoria hermosoluja. Tutkijat ovat…

TTerveys

Tämä ruokavalio suojaa aivojasi parhaiten – Tutkijat löysivät yllättävän voittajan

13.03.2026

Aivoterveellinen ruokavalio voi suojata muistia ja muita kognitiivisia toimintoja. Tutkijat löysivät niistä parhaimman. DASH-dieetti kehitettiin aikanaan Yhdysvalloissa verenpaineen…

TTerveys

Kroppa hälyttää erikoisella tavalla jo vuosia ennen muistisairautta – Uusi tieto ällistyttää

12.03.2026

Suomalaisilla yleinen sokeriaineenvaihdunnan häiriö voi ennakoida muistiongelmia jo ennen diabeteksen puhkeamista. Esidiabetesta voi epäillä esimerkiksi, kun keskivartalolle on…

UUlkomaat

Tämä ruoka voi nostaa diabeteksen riskiä lähes 50 prosenttia

05.03.2026

Runsas punaisen lihan syöminen voi lisätä diabeteksen riskiä jopa 49 prosenttia, selviää yhdysvaltalaistutkimuksesta. Runsaasta punaisen lihan syömisestä saatiin…

SSuomi

Suomalaisten rakastamasta leivästä löytyi jotain outoa – Mikään ei selitä

25.02.2026

Suomalaiset ovat maailman kovimpia ruisleivän syöjiä. Ruisleivässä on monia erityispiirteitä, jotka tekevät siitä erittäin terveellisen. Eeva Paljakka Ruisleivän…

TTerveys

Skincare dinner: Ravitsemusterapeutti arvioi somevillityksen

19.02.2026

Skincare dinner -trendissä pyritään rakentamaan ateria mukailemaan ihon tarpeita. Voiko ihon hyvinvointia edistää tietynlaisella lautasmallilla? Onko lohen syönti…

TTerveys

Ruokavalio, joka kannattaa ottaa käyttöön heti

17.02.2026

Sydän- ja verisuoniterveyttä edistävän ruokavalion hyödyistä on saatu taas lisänäyttöä. Erityisen hyödyllinen se näyttää olevan naisille. Naisilla tietyt…

TTerveys

“Lääkitys ei tuntunut vielä oikealta” – Maria, 63, alensi kolesteroliaan lääkkeettömästi kolmen kuukauden aikana

16.02.2026

Korkea kolesteroli koskettaa yhä useampaa suomalaista, jo yli puolet suomalaisista kamppailee liian korkeiden lukemien kanssa. Kun 63-vuotias Maria…

OOtsikot

Tutusta mausteesta vakavia sairauksia – Osasyy tuhansiin kuolemiin Suomessa

02.02.2026

Suolan käytön vähentäminen on merkittävä terveysteko, sillä suola on osasyynä tuhansiin kuolemiin joka vuosi. Runsaan suolan saannin haittoja…