Plus riche que le thon et la sardine en oméga-3, ce poisson en conserve est également bourré de protéines et de fer
En bref Résumer l’article Les anchois en conserve, petit poisson gras de Méditerranée, apportent plus d’oméga-3 EPA et…
“Jusqu’à 12 ans d’espérance de vie en plus” : voici le petit-déjeuner idéal pour bien vieillir selon l’expert en longévité Dan Buettner
Journaliste beauté, forme et nutrition Publié le 23/08/26 à 08:56 En bref Résumer l’article Dan Buettner, journaliste, explore…
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Alzheimer : cet aliment très courant est associé à un risque réduit de 27 % de la maladie dans une vaste étude
Selon France Alzheimer, la maladie touche aujourd’hui près de 1,4 million de personnes en France et les chercheurs tentent…
des tout petits changements pour un si grand bénéfice
Une nouvelle étude révèle de manière très précise quels petits changements quotidiens pourraient réduire significativement le risque de…
cet ancien pompier révèle ce qui l’a aidé à vivre si longtemps
En décembre 2025, Vincent Dransfield rejoignait le club très fermé des supercentenaires, ces individus ayant dépassé les 110…
Cet aliment du petit-déjeuner est le « grand responsable du cholestérol », alerte une cardiologue
Une alimentation équilibrée permet à l’organisme de recevoir tous les nutriments dont il a besoin pour bien fonctionner.…
il régule la glycémie et aide à nettoyer le foie
Les fruits sont essentiels à une alimentation équilibrée. Mais en cas de diabète, leur consommation peut poser question.…
un cardiologue partage l’habitude qui réduit le risque cardiovasculaire de 50 %
En France, les maladies cardiovasculaires constituent la seconde cause de mortalité après les cancers. L’infarctus du myocarde, l’accident…
selon un gastro-entérologue, cet aliment booste la combustion des graisses
Lorsqu’on cherche à perdre du poids rapidement et efficacement, il n’y a pas de secret : tout repose…