Ce fruit à coque booste la mémoire de 16 % en 4 mois, selon une étude clinique
Le vieillissement cérébral est une préoccupation majeure dans nos sociétés vieillissantes. Une étude, publiée dans la revue Clinical…
Bon pour le cœur et pour le cerveau, ce fruit sous-estimé réduirait le cholestérol et la tension artérielle
Avec ses innombrables vertus, ce fruit peut se révéler un allié précieux pour vous aider à rester en…
Le microbiote intestinal a-t-il un rôle dans le vieillissement? Les progrès de la recherche mettent en évidence des relations étonnantes
« Nourrir son microbiote », le livre de Nathalie DelzenneQuand on vieillit, on ne digère plus de la même façon…
Le kiwi reconnu par l’Union européenne et le Royaume-Uni comme le seul fruit qui améliore le transit
Unsplash / Anton Le kiwi vert est riche en actinidine, un enzyme qui facilite la digestion. NUTRITION –…
il régule la glycémie et aide à nettoyer le foie
Les fruits sont essentiels à une alimentation équilibrée. Mais en cas de diabète, leur consommation peut poser question.…