Pourquoi les hommes ne devraient pas faire l’impasse sur le « leg day » | National Geographic
Depuis des décennies, l’entraînement du haut du corps, notamment chez les hommes, domine le monde du fitness. On…
Aix-Marseille-Provence muscle son attractivité économique avec One Provence
Lancée en 2023, l’agence One Provence fête cette semaine ses deux ans. En un temps record, elle est devenue…
L’exercice le plus sous-estimé pour brûler des graisses, muscler et protéger votre cerveau
Les réseaux sociauxréseaux sociaux débordent d’influenceurs vantant les mérites du sprint comme solution miracle pour sculpter son corps.…
des recherches montrent plusieurs effets sur la masse musculaire
La prise de sémaglutide fait aussi perdre de la masse musculaire et réduit la taille de certains organes,…
Les barres protéinées sont-elles bonnes pour la santé ? « Notre recherche aborde un aspect souvent négligé »
Une étude hongroise s’est intéressée aux valeurs nutritionnelles de ces barres. Pour ce faire, les chercheurs ont analysé…
[Podcast] Le Talk : l’avenir des Girondins en suspens, Bordeaux muscle son jeu face à Gérard Lopez
© Iconsport Nous vous proposons le Talk en replay : le podcast ou directement sur notre chaîne YouTube.…
Le Talk : l’avenir des Girondins en suspens, Bordeaux muscle son jeu face à Gérard Lopez
© Iconsport Cette émission est placée sous le signe du débat, de l’information et de l’analyse. Émission diffusée…
ce circuit avec haltères change votre posture en profondeur
Le renforcement des abdominaux ne se limite pas aux exercices conventionnels que nous connaissons tous. Si les crunches…