Digiuno intermittente, l'endocrinologa Annamaria Colao: «Funziona se si segue la regola delle tre Q. Per me niente cena, il metabolismo non la capisce» - Il Messaggero

Digiuno intermittente, l'endocrinologa Annamaria Colao: «Funziona se si segue la regola delle tre Q. Per me niente cena, il metabolismo non la capisce» – Il Messaggero

29 Settembre 2025

Digiuno intermittente, l’endocrinologa Annamaria Colao: «Funziona se si segue la regola delle tre Q. Per me niente cena, il metabolismo non la capisce» Il Messaggero
Annamaria Colao: “Il digiuno è un codice potentissimo. Bisogna seguire la regola delle tre Q: quando, quanto e quale” HuffPost Italia
Pro e contro del digiuno intermittente: chi dovrebbe evitarlo? Il Fatto Alimentare