La salute del cuore comincia a tavola: meno infarti con scelte corrette (e anche meno ictus)
di Anna Fregonara Le linee guida dell’American Heart Association confermano le regole fondamentali della dieta mediterranea per la…
Omega 3: quanti al giorno? Dosaggi, linee guida, errori da evitare
Gli acidi grassi omega-3 sono nutrienti essenziali alla base di numerosi processi biologici. Nel corpo umano, modulano l’infiammazione,…